Quỳnh Hoa, cô nàng có chỉ số vòng eo 54cm, nhỏ hơn cả loạt mỹ nữ showbiz Việt đang rất được chú ý tại cuộc thi lần này.
Xã hội dần trở lại trạng thái bình thường mới, cuộc đua nhan sắc của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2021 đang nóng lên từng ngày với dàn thí sinh tiềm năng. Nổi bật trong số đó không thể không nhắc đến Bùi Quỳnh Hoa, người đẹp được xem có vòng eo nhỏ nhất cuộc thi lần này.
Quỳnh Hoa sinh năm 1998 tại TP.HCM. Người đẹp 23 tuổi từng dự thi Miss Universe Vietnam 2017 nhưng không đạt được thành tích cao. Lần này trở lại, người đẹp dần hoàn thiện các kỹ năng, nhan sắc, vóc dáng nổi trội hơn hẳn so với cách đây 4 năm. Cụ thể, cô sở hữu chiều cao 1,75m, số đo ba vòng 83-54-94.
Thân hình chuẩn mực theo hình đồng hồ cát là lợi thế lớn cho Quỳnh Hoa tại đường đua sắc đẹp nóng bỏng nhất cả nước. Ở Hoà hậu Hoàn vũ, vẻ đẹp hình thể và cá tính riêng biệt được đề cao, nhằm giúp các thí sinh phát triển tiềm năng của bản thân một cách mạnh mẽ nhất khi cạnh tranh ngôi vị cao quý.
Quỳnh Hoa là một trong những chân dài được nhiều người hâm mộ kỳ vọng tại Miss Universe Việt Nam 2021.
Mỹ nhân Sài Thành có nhan sắc rạng ngời, kinh nghiệm thi sắc đẹp dày dặn.
Cô có vẻ đẹp đa dạng lúc gợi cảm khi lại ngọt ngào.
Vẻ đẹp dễ gây thiện cảm cho người đối diện của Bùi Quỳnh Hoa.
Đường cong rực lửa cũng là một trong những lợi thế của Quỳnh Hoa tại đường đua sắc đẹp lớn nhất nhì Việt Nam.
Để có được hình thể nuột nà, săn chắc và các chỉ số tuyệt vời này, Quỳnh Hoa đã dành nhiều thời gian để tập luyện chăm chỉ. Thời gian dịch bệnh xuất hiện làm cuộc thi chậm lại so với dự kiến, nhưng không vì vậy mà Quỳnh Hoa lười biếng, thay vào đó cô dành thời gian ở nhà tập gym, yoga, các bài tập cardio online đốt cháy năng lượng để có thể đạt được những chỉ số hoàn mỹ hơn bước vào cuộc thi.
Trước đây, vì thích ăn uống mà nhiều lần chân dài sinh năm 1998 này để mất phong độ vóc dáng khi số cân tăng đáng kể. Nhưng giờ đây, cô chọn cách chia nhỏ bữa ăn để không có cảm giác bị đói. Bên cạnh đó, cô cũng cho nhiều rau củ quả vào các bữa ăn để có đủ dưỡng chất nuôi cơ thể, không chỉ dáng đẹp mà sức khoẻ cũng được nâng cao hơn từng ngày.
Video đang HOT
Ngoài chăm chỉ độ dáng, Hoa cũng chăm dưỡng tỉ mỉ làn da nổi tiếng là khoẻ đẹp của cô giờ đây càng ấn tượng hơn. Nhiều thí sinh khác nhuộm da hay phơi da nâu để đến với Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam, nhưng Quỳnh Hoa vẫn giữ nguyên nhan sắc của cô để thể hiện sự khác biệt so với số đông cũng như cô luôn tự tin vào vẻ đẹp vốn có của mình.
Quỳnh Hoa tập gym tại nhà và lắc vòng mỗi ngày nên vòng eo rất ấn tượng.
Ngoài gym cô còn chơi golf để nâng cao sức khoẻ.
Mẹ 3 con xinh đẹp như hot girl, ‘ăn đứt’ gái đôi mươi!
Nếu chỉ nhìn vóc dáng và nhan sắc của chị Thúy Hằng thì ít ai nghĩ rằng người phụ nữ này đã 35 tuổi và có 3 người con.
Sau thời gian dài ở trong nhà vì ảnh hưởng của dịch Covid-19, nhiều người than thở rằng bản thân bị lên cân chóng mặt, vòng eo con kiến biến mất, cơ thể uể oải do ít vận động.
Thế nhưng với chị Ngô Thúy Hằng (35 tuổi, hiện đang sống và làm việc tại TP. HCM) thì thời gian này lại là cơ hội để tút tát nhan sắc xinh đẹp và vóc dáng thon gọn như thuở con gái.
Mới đây, khi chia sẻ góc tập gym tại gia trong những ngày dịch, chị Hằng khiến mọi người ngỡ ngàng về nhan sắc hiện tại của mình. Ít ai có thể tin được đây là bà mẹ U40 và đã trải qua 3 lần sinh đẻ.
Dù đã là mẹ 3 con nhưng chị Thuý Hằng luôn giữ được sự trẻ trung, xinh đẹp.
Bà mẹ 3 con cho biết, mỗi ngày chị đều dành ra 1 tiếng tập gym tại gia để cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh. Không những thế, chị còn rủ rê ông xã và 3 con tập cùng vì khi có đồng đội thì tinh thần và sự quyết tâm của bản thân sẽ càng được nâng cao.
Mặc dù bận rộn với công việc và chăm sóc con cái nhưng không lúc nào chị Hằng bỏ bê bản thân.
Mình tập gym từ sau sinh bé đầu, nhưng thực sự nghiêm túc luyện tập và yêu thích gym sau sinh bé thứ 2, tới giờ là được 3 năm rồi.
Mình tập mỗi ngày 1 tiếng, trong đó chia ra tập cardio toàn thân, chạy bộ, tập bụng và các nhóm cơ (vai, tay, chân, mông, đùi…) tuỳ theo ngày.
Để đẹp trước hết phải khỏe, cần tập các bài hit để tăng sức bền và tăng dần cường độ các bài tập lên theo tuần hoặc theo tháng tuỳ sức chịu đựng của mỗi người. Các bài mình tập đều là những bài có thể tăng cơ giảm mỡ, giúp cơ thể săn chắc và khoẻ mạnh hơn.
Việc luyện tập của mình được ông xã ủng hộ lắm. Từ những ngày đầu mùa dịch, biết bà xã không thể ra được phòng gym nên anh ấy sắm một loạt những dụng cụ phòng tập từ thảm tập, quả tạ đến máy chạy, ghế tập…
Lúc về nhà thấy phòng khách ngổn ngang những món đồ này, mình phản đối lắm vì mình thích tập ở phòng tập và nghĩ dịch sẽ nhanh hết. Hơn nữa mình sợ những dụng cụ tập gym này sẽ phá hỏng không gian phòng khách. Thế nhưng giờ mình lại là người sử dụng nhiều nhất , bà mẹ 3 con cho hay.
Không ít lần người mẹ 3 con khiến nhiều người lầm tưởng là gái đôi mươi.
Với chị Hằng, làm đẹp không chỉ khiến bản thân mình cảm thấy tự tin mỗi khi xuất hiện mà còn là bí quyết để để chồng phải… giữ mình.
Chị Hằng chia sẻ bí quyết vàng để duy trì thói quen tập luyện hằng ngày: Để tránh chán nản thì nên lập team group tập online và gửi kết quả tập luyện lên group mỗi ngày.
Thứ 2, nên đặt mục tiêu luyện tập.
Thứ 3, nên thiết kế một góc tập luyện nghiêm túc và đẹp, trước TV càng tiện để có thể tập theo các bài tập trên youtube.
Thứ 4, phải có đồ tập chỉn chu, vì càng mặc đẹp càng có hứng thú tập hơn.
Thứ 5, mỗi khi tập luyện cảm thấy mệt mình thường niệm thần chú: Sắp đẹp rồi, không bỏ cuộc giữa chừng.
Thứ 6, đừng vội vàng, hãy bắt đầu từ những bài tập đơn giản và vui tươi rồi tăng cường độ lên theo tuần hoặc tháng tuỳ sức của bạn. Có thể chia như mình: 10 phút khởi động, 20 phút cho cardio, 15 phút cho bụng, 10 phút cho nhóm cơ thay đổi theo ngày (mông, đùi, tay, vai, chân,.. ).
Bà mẹ 8X thường dành ra 1 tiếng mỗi ngày để luyện tập.
Việc tập luyện mỗi ngày cũng giúp cho các thành viên trong gia đình nhà chị Hằng thêm gắn kết với nhau. Chiều nào cả nhà cũng bật nhạc tưng bừng và trải thảm ra tập.
Chị Hằng cho hay, mùa dịch tuy có nhiều khó khăn nhưng cũng là cơ hội hiếm để mọi người trong gia đình ở bên nhau nhiều hơn.
Mẹ 3 con U40 sở hữu gương mặt nữ sinh
Nói về việc trẻ lâu, chị Hằng vừa thấy vui lại vừa thấy buồn cười. Không ít lần bà mẹ 3 con này bị mọi người nhầm tưởng là sinh viên. Thậm chí khi đi cùng các con, chị Hằng còn rơi vào tình huống dở khóc, dở cười khi bị hiểu lầm là tảo hôn lấy chồng sớm.
Chị Hằng khẳng định, bí quyết giữ gìn nhan sắc trẻ lâu và vóc dáng thon gọn như thời con gái đều nhờ vào việc chăm chỉ luyện tập cùng chế độ ăn khoa học.
Ngoài ra, chị luôn quan niệm rằng phải vui thì thần thái mới tốt. Dù trong hoàn cảnh nào thì chị vẫn suy nghĩ tích cực, biết hạnh phúc với những gì mình đang có và chăm chỉ làm việc.
Cùng ngắm thêm những hình ảnh xinh đẹp của bà mẹ 3 con Sài thành nhé!
Bộ tứ tuổi Tuất đổ bộ Miss Universe 2020: bồ cũ tỷ phú 72 tuổi và rich-kid tranh cãi nhất Bộ tứ tuổi Tuất đổ bộ MU 2020: bồ cũ tỷ phủ 72 tuổi và rich-kid tranh cãi nhất Bộ tứ tuổi Tuất đổ bộ MU 2020: bồ cũ tỷ phủ 72 tuổi và rich-kid tranh cãi nhất Do tình hình dịch bệnh diễn ra phức tạp, toàn bộ các cuộc thi nhan sắc quốc tế hay thậm chí các lễ trao giải…
