Cô giáo thể hình 9X người Hàn Quốc khiến anh em “điên đảo” vì quá nóng bỏng.
Đây là Shim Euddeum – người mẫu kiêm huấn luyện viên thể hình người Hàn Quốc. Cô sinh năm 1990.
Cô sở hữu vòng eo thon thả, cặp hông quả táo theo đúng chuẩn đẹp hiện đại.
Là một huấn luyện viên thể hình, cô hầu như ngày nào cũng tập gym.
Bộ môn mà Shim Euddeum giảng dạy là Pilate – môn thể thao kết hợp giữa sự dẻo dai, tăng cường hệ hô hấp của thể thao phương Đông và việc tăng cường hệ cơ theo phương pháp phương Tây.
Shim Euddeum từng tham gia một số cuộc thi thể hình ở Hàn Quốc.
Sự chăm chỉ tập luyện mỗi ngày giúp cô có được vòng eo săn chắc, nổi múi cơ.
Tập squat, đá chân sau là cách giúp Shim Euddeum cải thiện số đo vòng 3.
Video đang HOT
Cô nàng thường xuyên gập bụng, kéo tạ khi đến phòng tập.
Đường cong hình thể mướt mắt của cô giáo thể hình Hàn Quốc.
Đạp xe, tập tạ, chạy bộ… là những bài tập khác mà Shim thường tập.
Dù sở hữu dáng vóc chắc khỏe, mạnh mẽ như đàn ông nhưng cô giáo thể hình này lại có gương mặt nữ tính, non nớt.
Bên cạnh tập luyện. cô còn ăn uống theo chế độ riêng, ít tinh bột, nhiều rau củ quả và thịt.
Thỉnh thoảng cô nàng dành thời gian đi leo núi.
Shim còn học thêm đánh golf.
Nữ huấn luyện viên thể hình có khả năng xoạc chân rất điệu nghệ, mềm dẻo vô cùng.
Nhờ thường xuyên đăng hình tập luyện, instagram của cô nàng thu hút tới 200.000 lượt theo dõi.
Thân hinh sexy của Shim là mơ ước của biết bao cô gái.
Sự kiên trì trong tập luyện là điều giúp chân dài này có được dáng vóc đẹp mắt.
Theo Danviet
Ngược đời: Mẫu gầy quyết hóa béo vì… kém tự tin
Dù gầy hay béo, hãy chắc chắn bạn biết rõ điều mình muốn và khiến mình hạnh phúc như La’Tecia.
Hình ảnh giữa quá khứ và hiện tại của La’Tecia Thomas sẽ khiến nhiều người bất ngờ
Xưa nay chúng ta chỉ nghe những câu chuyện về thành tích giảm béo, giảm mỡ chứ có lẽ hiếm khi thấy ai đang từ mảnh mai cân đối lại muốn mũm mĩm hơn, thập chí béo lên gấp đôi chỉ để cảm thấy… tự tin hơn!
Ấy vậy mà câu chuyện ngược đời, thật mà như đùa ấy lại là sự thật 100%!
La’Tecia Thomas năm nay 26 tuổi, từng sinh sống và làm việc tại Úc với vai trò huấn luyện viên thể hình. Sở hữu gương mặt ưa nhìn cùng thân hình rắn chắc do tập luyện tới 3 giờ đồng hồ mỗi ngày, La’Tecia là hình mẫu của nhiều cô gái trẻ khi vừa mảnh mai lại vừa năng động, không kiểu “cò hương” èo uột, mà cũng chẳng quá mỡ màng phồn thực.
Nhưng sự đời đôi khi lại trái ngang…
La’Tecia chia sẻ rằng dù đã sở hữu thân hình đủ để mặc vừa quần áo size 6 – size lý tưởng của các người mẫu, việc phải đếm lượng calo trong các bữa ăn mỗi ngày hay hay dành nhiều thời gian bên đống máy móc khiến cô thấy mệt mỏi và… thiếu tự tin.
Và người đẹp đến từ đất nước chuột túi đã quyết định làm một việc vô cùng ngược đời: tăng cân và tăng size quần áo lên 5 size, từ size 6 lên size 12, trở thành một cô béo đúng nghĩa!
Cô nàng đã tăng cân và tăng tới 5 size quần áo chỉ vì muốn tự tin hơn
Giờ đây, với cân nặng và thân hình sánh ngang với các mẫu ngoại cỡ nổi tiếng như Ashley Graham, Tara Lynn, La’Tecia cho hay cô thực sự thỏa mãn!
“Tôi vẫn luyện tập nhưng không còn bị ám ảnh bởi những con số và cũng không tập tới 3 tiếng đồng hồ mỗi ngày nữa. Cơ thể tôi đã tìm được nguồn hạnh phúc thực sự”.
“Tâm hồn tôi giờ đây ngập tràn cảm giác lành mạnh. Tôi đang sống một cuộc sống cân bằng, và điều đó vô cùng quan trọng. Tôi cũng dạy cho bản bản mình yêu và chấp nhận chính mình”.
So với cơ thể mảnh mai của quá khứ, La’Tecia thích vẻ đầy đặn của bản thân ở hiện tại hơn
Vậy là từ một cô nàng mặc V-line, bụng 6 múi, La’Tecia đã hóa thành một cô mẫu ngoại cỡ với gương mặt đầy đặn, vòng eo bánh mỳ còn cặp đùi có lẽ phải lớn gấp đôi so với ngày trước. Cô hiện đang là một người mẫu khá thành công tại Los Angeles, đồng thời là một nghệ sĩ đào tạo makeup có gu được nhiều người yêu mến.
Bạn có suy nghĩ gì về câu chuyện của La’Tecia? Chỉ mong rằng, những cô gái chúng ta sẽ dũng cảm sống theo cách mình muốn, dù gầy hay béo, mini hay ngoại cỡ, hãy cứ chắc chắn rằng đó là điều khiến mình hạnh phúc cái đã…
Dù gầy hay béo, hãy chắc chắn bạn biết rõ điều mình muốn và khiến mình hạnh phúc như La’Tecia
Theo Danviet
Trai đẹp tuổi “băm” khổ luyện giữ thân hình 6 múi như thế nào? Bất kể là ở phòng tập hay ở nhà, Daniel Fox đều có sẵn những dụng cụ để thỏa mãn đam mê cơ bắp. Cách đây 3 năm, chàng trai tên Daniel Fox đăng tải một tấm ảnh đang làm động tác cởi bỏ chiếc sơ mi, để lộ thân hình 6 múi vạm vỡ. Khi ấy, vẫn chưa nhiều người biết tới…
