Cựu người mẫu tiết lộ bí quyết giúp cô giữ được vẻ trẻ trung, xinh đẹp như hiện tại.
Nói về giữ gìn nhan sắc, Dương Yến Ngọc cho rằng người phụ nữ đừng đợi tới lúc già, xấu thì mới biết gìn gữ. Ví dụ như ở tuổi của cô, khả năng phục hồi của da sẽ giảm, nguy cơ lão hóa cũng cao hơn. Nên từ 20 tuổi Dương Yến Ngọc đã có ý thức giữ gìn vẻ ngoài cho mình. Cô tìm hiểu về làn da của mình để tìm ra phương pháp chăm sóc da hợp lý nhất.
Dương Yến Ngọc sở hữu làn da trẻ trung không tì vết
Trong chế độ ăn uống, cô cũng có một sự kiêng khem nhất định. Trong suốt 20 năm qua, cựu người mẫu đã hạn chế rất nhiều tinh bột và đường, hoàn toàn không ăn sau 7 giờ tối và hầu như không động đến các món chiên, xào, cay. Phương pháp này không những giữ cho cơ thể không bị tích tụ mỡ mà con làm giảm sự lão hóa.
Bên cạnh đó phải ngủ đủ giấc và uống đủ nước. Điều cuối cùng là giữ cho tinh thần của mình luôn vui vẻ. Tinh thần rất quan trọng. Trước kia có nhiều sự việc khiến Dương Yến Ngọc bị trầm cảm, tinh thần xuống dốc. Lúc đó cô bị stress dẫn đến sự xuống sắc của làn da, thần thái cũng không được như trước. Thế nên, một người phụ nữ có giữ được vẻ trẻ trung xinh đẹp hay không tùy thuộc vào tinh thần và cách chăm sóc bản thân.
“Phụ nữ lớn tuổi thường suy nghĩ nhiều, bản thân tôi biết rất rõ điều đó thế nên việc giữ gìn nhan sắc cũng đòi hỏi ở người phụ nữ rất nhiều nghị lực”.
Làn da thôi vẫn chưa đủ, vóc dáng cũng là một điều mà phụ nữ cần quan tâm. Ngoài chế độ ăn uống kiêng khem ra, cô còn luyện tập cơ thể của mình bằng những bài tập. Mỗi ngày cô dành ra ít nhất 1 tiếng để đến phòng gym, đều đặn nhiều năm nay. Bên cạnh đó, Dương Yến Ngọc thường xuyên bơi lội như một cách vận động rèn luyện cơ thể.
Việc tập luyện đối với Dương Yến Ngọc là để cho cơ thể đươc khỏe mạnh.
Video đang HOT
Dương Yến Ngọc sinh năm 1979 và là một torng những người mẫu danh tiếng thời trước. Cô trải qua 2 cuộc hôn nhân không viên mãn, thậm chí ở cuộc hôn nhân thứ 2, Dương Yến Ngọc còn bị chồng cũ bạo hành. Bẵng đi một thời gian khi các người mẫu cùng thời quay trở lại showbiz với tư cách là giám khảo, huấn luyện viên của các cuộc thi sắc đẹp, người mẫu, Dương Yến Ngọc vẫn đang chăm lo chuyện kinh doanh của mình. Cô chia sẻ: “Tôi vẫn nhận lời làm giám khảo ở những cuộc thi nhan sắc, nhưng công việc kinh doanh vẫn cần tôi quán xuyến nhiều hơn”.
Sau khi trải qua 2 cuộc hôn nhân đổ vỡ, Dương Yến Ngọc hiện tại không tìm kiếm hạnh phúc nào khác. Cô cho rằng đó là chuyện của duyên nợ, khi duyên đến thì mình nhận lấy chứ không việc gì phải kiếm tìm. Chia sẻ về đời sống tình cảm hiện tại, cô chỉ nói: “Tôi hiện đang độc thân”.
Theo Danviet
Mỹ nhân Việt đi bơi tránh nắng, đua nhau thả dáng nuột đầu hè
Tranh thủ dịp lễ đi chơi, nhiều mỹ nhân Việt khoe ảnh mát mẻ trong những bộ đồ bơi ngắn cũn.
Trong dịp nghỉ lễ này, Hoa hậu Đặng Thu Thảo có chuyến du lịch đến thành phố Đà Nẵng cùng bạn trai. Tại đây, Hoa hậu Việt Nam 2012 đã có những khoảnh khắc vô cùng đẹp mắt được ghi lại.
Trong đó, bức ảnh mà Thu Thảo diện bikini được quan tâm hơn cả. Có thể nói từ sau khi đăng quang đến nay thì rất hiếm hoi để thấy được hình ảnh gợi cảm từ phía người đẹp gốc Bạc Liêu.
Trong dịp lễ 30/4, 1/5, Milan Phạm chọn Đà Nẵng làm điểm du lịch, nghỉ dưỡng. Cô tranh thủ khoe một số hình ảnh mặc bikini cực gợi cảm, cuốn hút.
Cách đây không lâu, Nhã Phương cũng khoe những hình ảnh gợi cảm hiếm hoi của mình khi ra Phú Quốc.
Đây là lần đầu tiên nữ diễn viên chịu khoe hình thể bạo dạn như thế. Làn da trắng hồng cùng thân người cân đối khiến khán giả khó thể rời mắt với cô.
Nét cuốn hút khó rời mắt của Nhã Phương khi cô mặc bikini hồng.
Vợ chồng Hà Anh tình tứ trong hồ bơi trên cao ở một khách sạn. Tại đây, cặp đôi có thểnhìn thấy biển và thành phố tuyệt đẹp
Thân hình đồng hồ cát của Hà Anh.
Dù là Hoa hậu có phong cách táo bạo nhất nhưng mỗi lần diện bikini, Hoa hậu Kỳ Duyên luôn khiến khán giả bất ngờ. Hoa hậu Việt Nam 2014 sở hữu hình thể, chiều cao nổi bật, không hề kém cạnh người mẫu.
Kỳ Duyên khoe vóc dáng tại một bể bơi sang chảnh.
Hoa hậu Việt Nam 2014 khoe ảnh “so deep”.
Hot girl Quỳnh Anh Shyn ngày càng gợi cảm, táo bạo theo độ tuổi.
Chi Pu vốn trung thành với phong cách cá tính hay kín đáo. Vì thế, khán giả cũng rất tò mò với hình ảnh gợi cảm của cô. Đôi lần, hot girl Hà thành khiến khán giả mê mệt khi khoe đường cong nuột nà trong thiết kế hai mảnh hay cạp cao tôn vòng eo thon gọn.
Cựu mẫu Dương Yến Ngọc khoe thân hình nuột nà với bộ đồ bơi đen.
Một shoot hình gợi cảm khác của Dương Yến Ngọc.
Theo Danviet
Gái 2 con nóng bỏng tập gym: Elly Trần, Jennifer Phạm gây choáng Mỹ nhân 1 con đã là gì, nhìn 3 bà mẹ 2 con này ở phòng tập gym mới choáng Showz Việt chứng kiến không ít những người đẹp một con hình thể hút mắt. Song, cư dân mạng còn choáng hơn khi nhìn 3 bà mẹ hai con này ở phòng tập gym. Cả ba đều chứng minh sắc vóc đẹp phụ…
