Người mẫu – diễn viên Sunny Leone sở hữu số đo 3 vòng “bốc lửa” là 97-61-92 (cm).
Sunny Leone là nữ diễn viên kiêm người mẫu nổi tiếng trong làng điện ảnh Ấn Độ. Người đẹp sinh năm 1981 ban đầu gây chú ý nhờ đóng phim nóng, từng lọt top 12 diễn viên “hot” nhất năm 2010.
Leone sở hữu ba vòng bốc lửa hiếm ai bì kịp là 97-61-92 (cm).
Sở hữu nhan sắc nghiêng nước nghiêng thành, mỹ nhân mang ba dòng máu Indonesia-Canada – Mỹ có số lượng người theo dõi khổng lồ (gần 10 triệu lượt) trên Instagram.
Để giữ dáng, Leone rất chăm chỉ tập gym, dành thời gian từ 2-3 lần/ tuần ở phòng gym.
Bông hồng lai thích các bài tập cardio. Cô thường dành ra 45 phút/ buổi để tập riêng cardio, kết hợp với bài tập nâng tạ.
Ngoài ra, Leone cũng thích đạp xe vì hoạt động này giúp phần mông và đùi săn chắc.
Để tập luyện cho đôi chân và phần thân dưới, Leone lựa chọn tập squats, bước gập gối, chống đẩy.
Video đang HOT
Thỉnh thoảng bận rộn, người đẹp 36 tuổi không đến được phòng tập gym thì cô thay bằng tập yoga 30 phút giúp cả tập luyện cho cả tinh thần và thể chất.
Việc tập luyện của Leone bao gồm các bài tập rất đa dạng. Cô tập cả pilates. Đây là bài tập giúp nữ diễn viên đốt cháy calo và cải thiện vóc dáng, nâng cao năng lượng .
Để tập luyện cho phần thân trên, cánh tay và cơ bụng, Leone tập boxing. Cô bắt đầu ngày mới với 20 phút đi bộ để duy trì năng lượng.
Bên cạnh đó, người mẫu còn có chế độ ăn uống rất khoa học. Thay vì cắt giảm khẩu phần ăn uống, lựa chọn việc ăn cân bằng.
Cô đặc biệt tránh các đồ ăn nhanh hoặc nhiều dầu mỡ. Công việc của cô hầu hết ở Ấn Độ – nơi mà các món ăn đa phần sử dụng dầu chiên nên phải rất cố gắng trong việc duy trì thói quen ăn uống lành mạnh.
Bữa sáng của Leone bao gồm lòng trắng trứng, thịt bò và một ly sữa tươi.
Bữa trưa cô thích ăn salad thịt gà và nhiều rau xanh. Bữa tối thường là thịt gà với salad rau, thỉnh thoảng là món cá.
Các bữa phụ trong ngày, người đẹp ăn trái cây, các loại hạt hoặc thứ gì đó lành mạnh mà không phải các món chiên qua dầu.
Bí quyết làm đẹp da của Leone là uống nhiều nước để giúp da tươi trẻ. Cô còn uống thêm nước dừa để giúp cơ thể luôn được thanh lọc.
Trước bữa ăn, chân dài sẽ ăn khoảng 100 calo đồ ăn phụ để tránh cơ thể nạp quá nhiều calo không cần thiết.
Chế độ ăn của cô rất coi trọng việc tính toán lượng calo vì thế cô tránh các loại nước ngọt có ga. Cô rất thích ăn sô-cô-la nhưng chỉ chọn sô-cô-la đen vì chúng chứa ít calo và tốt cho sức khoẻ.
Theo Danviet
Huyền My tiết lộ bí mật ít ai biết mỗi khi mặc váy trong suốt
Bật mí bí quyết mặc gợi cảm, đôi khi táo bạo nhưng cực tinh tế của Á hậu Huyền My.
Huyền My ngày càng mặc gợi cảm và táo bạo
Á hậu Huyền My đang là cái tên nhận được nhiều sự quan tâm, ưu ái của khán giả cả nước, đặc biệt ở thời điểm cô sắp đại diện Việt Nam dự thi Miss Grand International. Người đẹp sinh năm 1995 sở hữu gương mặt thanh tú, dáng vóc nuột nà cùng chiều cao ấn tượng 1m74. Sau 3 năm đăng quang ngôi vị á hậu cuộc thi Hoa hậu Việt, Huyền My đã có những thay đổi đáng kể về thần thái lẫn phong cách thời trang.
Cô nhận được vô số lời khen từ người hâm mộ khi luôn xuất hiện chỉn chu, xinh đẹp như nữ thần tại các sự kiện. Có thể thấy, Huyền My ngày càng quyến rũ, sexy, bỏ xa thời học sinh giản dị. Váy áo cô lựa chọn không đơn thuần chỉ phù hợp với sự kiện mà còn phải sang trọng, gợi cảm, đôi khi táo bạo nhưng không kém phần tinh tế.
Nói về sở thích ăn mặc của mình, Huyền My chia sẻ: “Mặc đẹp, phong cách quyến rũ gợi cảm nhưng vẫn thanh lịch là cách My tôn trọng nhãn hàng, đối tác, khán giả, không nhất thiết là để thu hút đám đông.”
Huyền My sở hữu nhiều bộ đầm xuyên thấu, dường như mỗi sự kiện cô lại mặc một thiết kế khác nhau
Á hậu Huyền My khá ưa chuộng những thiết kế xuyên thấu, xẻ táo bạo hoặc cúp ngực thời gian gần đây. Nhờ số đo hình thể cân đối, váy áo hợp dáng vóc và cách chọn phụ kiện, nội y tinh tế, Huyền My luôn xuất hiện hoàn hảo, đẹp không tì vết trong mắt công chúng.
Tuy nhiên, người đẹp nhấn mạnh: “My may mắn luôn có mẹ đồng hành trong các sự kiện. Mẹ của My là người có gu thẩm mỹ nhưng cũng rất kỹ tính nên luôn chuẩn bị chu đáo mọi phụ kiện cần thiết cho từng loại trang phục. Ngoài ra, My cũng hết sức chú ý khi xuất hiện trước ống kính. Ví dụ, khi mặc áo, váy xẻ ngực sâu cần tránh chụp hình từ trên xuống hoặc khi mặc váy ngắn đi lên cầu thang nên có một người đi ngay sau lưng minh để tránh bị chụp từ dưới lên.”
Cô nàng tiết lộ thêm: “Các bộ váy của My mới nhìn tưởng như trong suốt nhưng đa phần đều có lớp lót màu beige ở bên trong nên không ảnh hưởng đển bước đi của My.” Đó là lý do vì sao Huyền My luôn tự tin tỏa sáng như vậy.
Huyền My cho biết trang phục của cô hầu hết đều có lớp lót bảo vệ bên trong
Không chỉ biết cách mặc đẹp, tinh tế, Huyền My còn nổi tiếng là người sành hàng. Trên trang cá nhân của người đẹp thường xuyên cập nhật những món đồ đắt đỏ, từ túi xách, giày dép cho đến mắt kính, nhẫn và nhiều phụ kiện khác. Đối với á hậu, món đồ hiệu nào cũng được “cưng như nhau”, vì cô rất thích chúng.
Nói về việc bản thân khá chịu chi, Huyền My cho rằng: “Việc mua sắm, dùng hàng hiệu trong khả năng của mình cũng là một cách tự thưởng cho bản thân, giúp mình có thêm động lực lao động. Nếu thấy món đồ thật sự thích, My thường tự bảo – thích là nhích (cười…)”.
Tuy nhiên, cô nàng cũng sắm cho mình không ít món đồ bình dân, mua trên mạng, có giá chỉ vài trăm ngàn đồng, thậm chí vài chục ngàn. Món đồ đắt nhất trong tủ đồ của Huyền My được cô bật mí là một chiếc túi “có giá… bí mật”.
Những chiếc đầm có thiết kế mỏng manh, sexy cũng không làm khó được Huyền My
Những lần mặc xẻ cao, trễ nải của Á hậu Huyền My
Theo Anh Đào (Dân Việt)
Cô giáo xứ Kanguru sở hữu “tòa thiên nhiên” ai cũng thèm khát Libby Powell có hơn 1 triệu người theo dõi trên Instagram nhờ những bức ảnh khoe vòng 1 vô cùng nóng bỏng Libby hiện 23 tuổi, sinh ra tại Brighton, Úc và công việc chính là HLV Aerobic và người mẫu ảnh. Cô giáo này bắt đầu đăng những bức ảnh tự chụp lên Instagram và bất ngờ thu hút lượng lớn người…
