Nguyễn Ngọc Bích (sinh năm 1998, quê Đồng Nai) là cái tên nổi tiếng trong giới mê gym Biên Hòa.
Cô nàng là huấn luyện viên gym hay còn được biết đến với danh xưng “ cô giáo thể dục”.
Ngọc Bích từng có hành trình giảm cân “lột xác” ngoạn mục.
Cách đây nhiều năm, Bích thường xuyên được bạn bè gọi với cái tên “ Bích mập”, “ Bích béo”…
Cô nàng đã tìm đến gym và nỗ lực tập luyện để có sự thay đổi toàn diện về ngoại hình.
Từ một cô gái có vóc dáng quá khổ, bụng mỡ, bắp chân to, Ngọc Bích đã “lột xác” thành cô nàng xinh đẹp, gợi cảm, body nuột nà.
Vóc dáng hiện tại của gymer Biên Hòa khiến nhiều cô gái áo ước với chiều cao 1m68, và số đo ba vòng chuẩn: 87-63-96(cm).
Video đang HOT
Giảm cân thành công, cuộc sống của Ngọc Bích thay đổi chóng mặt.
Cô nàng có được nhiều cơ hội mới trong công việc cũng như cuộc sống.
Điều quan trọng hơn cả là Ngọc Bích tự tin hơn, yêu bản thân mình hơn, cuộc sống vì thế thoải mái và hạnh phúc hơn rất nhiều.
Hiện tại, Ngọc Bích vẫn theo đuổi chế độ ăn và chế độ tập luyện khoa học.
Cô tập gym từ 4-5 buổi/tuần, mỗi buổi kéo dài tối thiểu 1 giờ đồng hồ.
Ngoài ra, cô còn đi bơi 2 buổi/tuần, mỗi buổi kéo dài 2 tiếng.
Ngọc Bích chia sẻ, bơi lội giúp cô thư giãn và có được cơ thể mềm mại, dẻo dai.
Với Ngọc Bích, sắc đẹp là một loại vũ khí của phụ nữ. “Phụ nữ đẹp luôn thu hút được sự chú ý của mọi người, đôi khi còn giành được sự quan tâm, ưu ái. Bởi thế, mỗi cô gái nên cố gắng ăn uống và tập luyện khoa học để nâng cấp nhan sắc của bản thân”, Ngọc Bích chia sẻ.
“Mỗi cô gái đều có một điểm thu hút riêng, chúng ta hãy cố gắng chăm sóc bản thân để mình đẹp hơn và tự tin hơn”, Ngọc Bích nói thêm.
Bản thân Ngọc Bích hiểu hơn ai hết tầm quan trọng của nhan sắc bởi cô từng chịu nhiều tổn thương khi mang ngoại hình kém xinh.
Với ngoại hình nổi bật, “cô giáo thể dục Biên Hòa” tự tin theo đuổi gu thời trang gợi cảm, quyến rũ.
“Single mom hot nhất Hà thành” nổi tiếng 7 năm trước giờ ra sao?
Trên mạng xã hội, bà mẹ 29 tuổi luôn xuất hiện với hình ảnh trẻ trung, rạng rỡ. Huyền Trang ngày càng xinh đẹp và gợi cảm hơn.
Cô gái được mệnh danh “Bà mẹ hot nhất Hà thành”
Nguyễn Thị Huyền Trang (29 tuổi) được mệnh danh là “single mom hot nhất Hà thành”. Cô từng khiến mạng xã hội “dậy sóng” khi chia sẻ câu chuyện hôn nhân đổ vỡ vì bị phản bội vào năm 2016. Sau tất cả, Huyền Trang quyết định lựa chọn trở thành mẹ đơn thân, tự lập nuôi con và gây dựng sự nghiệp.
Cùng với câu chuyện đau lòng về hôn nhân rạn nứt, Huyền Trang ở thời điểm đó còn “gây sốt” bởi dung nhan xinh đẹp nõn nà. Cô được nhận xét là “gái một con trông mòn con mắt” khi sở hữu gương mặt xinh xắn và vóc dáng gợi cảm chẳng thua kém các hot girl. Danh xưng “Bà mẹ hot nhất Hà thành”, “Single mom nóng bỏng” cũng xuất phát từ đây.
Huyền Trang sở hữu dung nhan n.óng b.ỏng
Sau gần 7 năm nổi tiếng, cuộc sống của Huyền Trang có nhiều thay đổi. Cô gặt hái được nhiều thành công trong sự nghiệp, công việc kinh doanh mở rộng ở cả Hà Nội và TP.HCM. Huyền Trang đạt được các mục tiêu lớn trong đời như mua ô tô ở tuổi 23 và mua nhà ở tuổi 26.
“Cũng chỉ là một chút xíu thành quả so với bạn bè bằng tuổi nhưng dù thế nào mình vẫn rất hạnh phúc bởi, để đạt được nó mình đã nỗ lực rất nhiều”, Huyền Trang chia sẻ.
Body nuột nà của bà mẹ 29 tuổi
Khi mới bắt đầu cuộc sống của một bà mẹ đơn thân, Huyền Trang hụt hẫng và bỡ ngỡ. Nhưng nhờ có sự giúp đỡ hết mình của ông bà ngoại, cô vững tâm hơn, sắp xếp công việc và chăm sóc con cái một cách chu toàn. Thời điểm con còn nhỏ là lúc cô gặp nhiều khó khăn nhất bởi con luôn cần mẹ ở bên cả khi khoẻ mạnh lẫn lúc ốm đau. Hiện tại, con gái của Huyền Trang đã vào lớp 1 và cô có nhiều thời gian hơn cho công việc cũng như chăm sóc bản thân.
“Để cân bằng giữa công việc và chăm sóc con, mình khá bận rộn và vất vả thế nhưng, nếu cố gắng thì việc gì cũng làm được. Mình may mắn có bố mẹ hỗ trợ nhiều nên mọi thứ suôn sẻ”, Huyền Trang tâm sự.
Huyền Trang theo đuổi phong cách sexy, quyến rũ
Trên mạng xã hội, bà mẹ 29 tuổi luôn xuất hiện với hình ảnh trẻ trung, rạng rỡ. Huyền Trang ngày càng xinh đẹp và gợi cảm hơn. Cô khiến nhiều người ngưỡng mộ khi sở hữu vóc dáng nuột nà, đường cong nóng bỏng. Khó có thể nhận ra, bà mẹ Hà thành sắp bước sang tuổi 30.
“Mình làm việc trong lĩnh vực làm đẹp nên việc chăm sóc nhan sắc khá dễ dàng. Chỉ cần quan tâm, yêu thương bản thân một chút thì ở thời buổi này, có rất nhiều phương pháp làm đẹp. Tuy nhiên, mình cho rằng, phụ nữ chỉ đẹp nhất khi tinh thần thoải mái, lạc quan và tự tin”, Huyền Trang chia sẻ.
“Nhan sắc gái một con trông mòn con mắt” của Huyền Trang
Huyền Trang hiện làm việc trong lĩnh vực làm đẹp
Độc lập và tự tin là điều Huyền Trang luôn hướng tới.
Bà mẹ Quảng Ninh “lột xác” ngoạn mục, sở hữu vòng eo đáng mơ ước Cẩm Chi bị đồn phẫu thuật thẩm mỹ cắt xương sườn nên mới có vòng eo “xịn xò” như vậy. Cẩm Chi trước và sau khi giảm cân Mới đây, trong group những người mê gym, hội chị em được phen xôn xao trước loạt ảnh khoe dáng gợi cảm của bà mẹ Quảng Ninh tên Vũ Thị Cẩm Chi (sinh năm 1986)….
