Sayaka Tomaru tuy không cao, dáng người cũng chẳng mấy thon thả nhưng lại được yêu bởi vẻ tròn xinh, gợi cảm.
Các mỹ nhân được đàn ông Nhật Bản khao khát sở hữu vẻ đẹp đầy đặn thậm chí có vòng hai ngấn mỡ hoặc không cao.
Trường hợp của nàng mẫu trẻ Sayaka Tomaru là minh chứng tiêu biểu cho chuẩn đẹp này ở xứ phù tang.
Người đẹp sinh năm 1996 chỉ cao 1m57 nhưng sở hữu số đo “khủng” là 90-60-84cm.
Sayaka Tomaru luôn có mặt trong danh sách các người đẹp có vòng một kỳ vĩ hay các mỹ nhân gợi cảm của Nhật Bản.
Độ nổi tiếng của cô không chỉ ở quê hương mà còn được biết tới ở Trung Quốc, Hàn Quốc, Thái Lan và cả Việt Nam.
Đặc biệt, Sayaka Tomaru từng chia sẻ mình muốn trở thành giáo viên mầm non.
Video đang HOT
Điều này khiến không ít người hâm mộ bất ngờ bởi nếu Sayaka Tomaru theo nghề “gõ đầu trẻ” chắc chắn cô sẽ rất khác với hình ảnh hiện tại.
Từ những ngượng ngùng ban đầu khi phải thực hiện các shoot hình nội y, áo tắm bây giờ Sayaka Tomaru thoải mái chia sẻ mình đã tự tin hơn: “tôi cảm thấy bản thân trở nên quyến rũ và hấp dẫn hơn đối với nam giới”.
Sayaka Tomaru thẳng thắn nói rằng cô không thích tập thể dục và cũng không có thời gian tới phòng gym.
Thay vào đó, Sayaka Tomaru ăn uống khoa học hơn, cắt giảm tinh bột và chất béo, bổ sung thêm chất xơ và uống nhiều nước.
Chế độ ăn của cô không nghiêng về giảm cân khắc nghiệt mà chỉ giới hạn ở một mức độ nhất định để bản thân không béo phì.
Dù đầy đặn hơn người khác nhưng cô vẫn gây ấn tượng bởi vẻ tròn xinh mơn mởn.
Ngoài ra, Sayaka Tomaru còn gây chú ý nhờ nước da trắng như bông bưởi.
Trong một bài phỏng vấn Sayaka Tomaru từng chia sẻ mình rất thích tắm, thậm chí một ngày tắm nhiều lần.
Cô không sử dụng vòi hoa sen mà thường ngâm mình trong bồn tắm. Thực tế, bạn hoàn toàn có thể đẹp lên nhờ việc làm đơn giản hàng ngày này.
Nó không chỉ giúp bạn thoải mái sau một ngày làm việc dài mà còn giúp làn da được cải thiện.
Thay vì tắm nước quá lạnh hoặc quá nóng bạn hãy lựa chọn nước ấm để tăng cường lưu thông máu mang lại làn da hồng hào.
Dù Nhật Bản không thiếu các người đẹp gợi cảm nhưng Sayaka Tomaru vẫn luôn được nam giới khao khát.
“Nữ thần âm nhạc” có body như bom di động, bỏ du học trời Tây để theo nghiệp tập tạ
Lim Ye Seul từ bỏ ước mơ sang Đức du học để sống với đúng đam mê thể hình của mình.
Lim Ye Seul theo học chuyên ngành âm nhạc cổ điển trước khi chuyển sang thể hình.
Lim Ye Seul là người đẹp thể hình Hàn Quốc, gây chú ý với câu chuyện từ bỏ cơ hội du học để thay đổi sang công việc thể hình thu hút hơn 170 nghìn người đọc. Trước khi gắn bó với phòng tập, Lim Ye Seul từng theo học chuyên ngành âm nhạc cổ điển và có định hướng sang Đức tiếp tục việc học sau khi tốt nghiệp. Tuy nhiên, trong khoảng thời gian chuẩn bị cô phát hiện niềm đam mê khác của bản thân, đó là thể hình.
Từng có thời gian cô khá nặng kí và thân hình không được săn chắc.
Trước đó cô từng nặng 62kg, dáng người mập mạp, bụng ngấn mỡ, nhưng chỉ trong 100 ngày, Lim Ye Sul đã giảm xuống còn 52kg. Không chỉ luyện tập, Lim Ye Seul còn tham gia các cuộc thi thể hình và được đánh giá cao bởi vậy cô càng tìm thấy nguồn động lực để bắt đầu ước mơ mới. Thông thường, Lim Ye Seul sẽ tập các bài aerobic và tập chạy, tiếp đó là kết hợp với bài tập tạ.
Không chỉ giảm cân, Lim Ye Seul còn tham gia các cuộc thi thể hình.
Ngoài ra, Lim Ye Seul còn duy trì thói quen leo núi. Cô chia sẻ mình đã leo núi được nhiều năm, hầu như tuần nào cũng vận động. Đặc biệt, người đẹp leo nhiều ngọn núi khác nhau vừa để thay đổi không khí vừa giúp bản thân làm mới vận động. Nhờ vậy, cô cảm thấy việc tập luyện giống như một hình thức thư giãn, không hề bị áp lực.
Với Lim Ye Seul luyện tập thể hình là một phần của cuộc sống.
Về chế độ ăn, cô khẳng định chất lượng bữa ăn là điều trọng nhất. Thực đơn của Lim Ye Seul luôn có đầy đủ đạm, chất xơ, chất béo và tinh bột. Cô lựa chọn các thực phẩm có chất xơ và đạm để ăn trước sau đó mới là tinh bột nhằm giúp quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra từ từ, tránh cảm giác bụng đã no nhưng não bộ chưa nhận thức được điều đó.
Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cân.
Đặc biệt, Lim Ye Seul có chia sẻ rằng mình theo đuổi cuộc sống tích cực, không muốn để tâm trí bị ảnh hưởng bởi những căng thẳng mà thay vào đó là dành thời gian chăm sóc toàn diện cho bản thân cả về thể chất và tinh thần. Và cô đã tìm được điều mình mong muốn khi đến với thể hình, dù phải tạm gác lại việc chơi nhạc đã gắn bó với bản thân từ khi còn nhỏ.
Nữ golf thủ sexy nhất thế giới “nghiện” mặc đồ bó sát vì sở hữu body nóng bỏng Để có được body hot như hiện tại, Bella Angel đã có những bí quyết ăn uống cũng như tập luyện rất khắt khe. Bella Angel. Trong làng golf thế giới, Bella Angel vẫn được xem là của hiếm khi sở hữu nhan sắc xinh đẹp cùng khả năng chơi golf cừ khôi. Thậm chí cô gái 22 tuổi còn được dự đoán…
