Sở hữu thân hình tuyệt mỹ, không chút khuyết điểm nào, nữ giáo viên yoga Hạ Mễ Nhã khiến người hâm mộ không thể rời mắt khỏi mình qua những bức ảnh xinh đẹp gợi cảm.
Hạ Mễ Nhã hay còn gọi là Miya là một trong những giáo viên dạy Yoga cực nổi tiếng ở Đài Loan. Cô nàng không chỉ sở hữu thân hình đẹp chuẩn mực, không chút mỡ thừa nào mà còn có nhan sắc không thua gì ca sĩ, diễn viên.
Khi mới nổi tiếng, Hạ Mễ Nhã đã được so sánh với Trương Bá Chi. Nhiều người nhận xét rằng khuôn mặt của nữ giáo viên Yoga thực sự có nhiều nét tương đồng với minh tinh người Hong Kong.
Theo tìm hiểu, Hạ Mễ Nhã bước vào thế giới Yoga cách đây 6 năm. Kể từ đó cô nàng đam mê và chính thức đi theo nghiệp làm huấn luyện viên, giáo viên của bộ môn này.
Mới đây, Hạ Mễ Nhã tung ra bộ ảnh luyện Yoga dưới nước khiến các học viên và nhiều người hâm mộ không khỏi trầm trồ. Trông cô nàng như hòa mình vào thiên nhiên, hoàn toàn không có chút thô tục nào.
Bên cạnh đó, Hạ Mễ Nhã cũng theo đuổi cả các bộ môn khác như Yoga trên không và Pilates. Học viên của cô giáo hot girl lên đến hàng chục ngàn người.
Hạ Mễ Nhã mặc dù bình thường xinh đẹp dễ gần nhưng đến khi bước vào tập luyện, dạy dỗ, cô vô cùng nghiêm khắc thậm chí nổi tiếng lạnh lùng, vô tình.
Video đang HOT
Với phương châm “không có gì không thể làm được, chỉ có muốn làm hay không”, Hạ Mễ Nhã thường nhấn mạnh với học viên rằng, muốn có thân hình đẹp thì phải khổ luyện.
Cũng chính nhờ sợ khổ luyện này, Hạ Mễ Nhã sở hữu thân hình cực kỳ đẹp. Khuôn ngực săn chắc đầy đặn, vòng eo thon gọn không chút mỡ thừa, vùng bụng phẳng lỳ, múi nào ra múi nấy, vòng ba căng tròn, nẩy nở.
Hạ Mễ Nhã chia sẻ rằng ngoài việc tập luyện hàng ngày, cô cũng thường luyện cùng với học viên. Nhìn thấy học viên có thân hình đẹp là thành tựu lớn nhất của cô.
Do tập luyện tới 6 tiếng một ngày, Hạ Mễ Nhã thường mix đồ tập cùng với các trang phục khác của mình cho tiện.
Với thân hình đẹp hoàn hảo và nhan sắc hơn người, thực sự Hạ Mễ Nhã không cần cầu kỳ vẫn vô cùng nổi bật khi xuất hiện ở bất cứ đâu.
Cô nàng cũng tranh thủ luyện tập ở bất cứ nơi đâu, bất cứ kỳ nào, không dừng không nghỉ. Dù là đi du lịch trải nghiệm nơi hoang dã hay trong các khu nghỉ dưỡng, Hạ Mễ Nhã vẫn sẽ duy trì thói quen rèn luyện cơ thể.
Với lợi thế hình thể, cô giáo yoga thường xuyên diện đồ khoe cơ bụng 6 múi của mình, khiến rất nhiều cô gái trẻ ao ước.
Chỉ với chiếc áo quây in hình nổi bật và chiếc quần sooc cạp cao, Hạ Mễ Nhã đã thu hút được vô số ánh nhìn, quả thực rất khó để tìm ra nhược điểm của nữ giáo viên xinh đẹp.
Ngán ngẩm những bộ cánh tập luyện chỉ lăm le khoe núi đôi căng đầy
Việc mặc áo bratop có sợi dây nâng đỡ “lay lắt” hoàn toàn không có tác dụng cố định, nâng đỡ vòng 1 cho những động tác cử động mạnh trong tập luyện. Nếu mặc lâu dài sẽ hại sức khỏe và làm xập xệ vóc dáng.
Thời trang tập luyện thể dục thể thao tại nhà trong khoảng thời gian gần đây luôn được chú trọng hơn bao giờ hết. Hội chị em tuy không có cơ hội được ra phòng tập gym và “đằm mình” trong dàn máy móc nhưng vẫn có thể tự tắm trong mồ hôi với các bài tập tại nhà. Trong bất cứ hoàn cảnh nào thì việc tuân thủ trang phục tập luyện là điều cơ bản cần phải đáp ứng.
Bởi trang phục tập luôn có độ bó sát nhất định giúp người tập có thể dễ dàng nhận biết được sự thay đổi trong vóc dáng bản thân. Từ đó, có những điều chỉnh trong lịch tập hợp lý nhằm rút ngắn quãng thời gian về đích. Những chiếc áo bratop tập luyện luôn có độ ngắn và hở nhất định, tuy nhiên, 1 số bộ phận chị em dường như đang nhầm lẫn đôi điều.
Với những bộ ngực khủng, việc diện chiếc áo bra tập xẻ sâu hun hút xuống tận chân ngực như thế này liệu có tác dụng để nâng đỡ? Câu trả lời chắc chắn là không rồi. Cô nàng Cá sấu chúa mới chỉ 1 động tác giơ tay lên cao nhưng khuôn ngực đã và đang có xu hướng muốn nảy ra ngoài.
Lee Sohee là một giáo viên dạy yoga online có tiếng tại Hàn Quốc. Cô nàng còn được nhiều tạp chí nổi tiếng mời chụp hình trang bìa, quảng cáo. Thế nhưng xem những video hướng dẫn tập luyện của Sohee, ai nấy quên mất rằng mình phải tập như thế nào mà vô tình bị hút mắt vào 1 bộ phận nảy nở.
Việc mặc áo tập có cổ quá sâu và rộng còn dẫn đến việc làm cho cô giáo lâm vào tình cảnh “lộ hàng”. Những động tác yoga có tốc độ chuyển động nhẹ nhàng nhưng cũng khiến cho khổ chủ phản khốn đốn như thế này rồi.
Hot girl người Đài Loan Chloe Babe vốn có 1 thân hình khá mũm mĩm. Cô nàng chia sẻ mình thường xuyên phải chạy bộ để đốt cháy năng lượng. Tuy nhiên, nhìn vào những bộ cánh ăn diện khi đi chạy của Chloe, ai nấy đều ngán ngẩm thay.
Chiếc áo tập có phần dây mỏng manh, lay lắt dường như không đủ năng lực để có thể ôm và nâng hết vòng 1 siêu ngoại cỡ của cô nàng. Chỉ tạo dáng tĩnh chụp ảnh thôi mà cặp núi đôi của Chloe đã muốn “nhảy” ra ngoài. Không hiểu khi chuyển động chạy thì cô nàng chắc phải dùng tay để giữ ngực rất vất vả!
Hot gymer Lê Bống luôn biết cách hút lượng follow khi liên tục xuất hiện trong những chiếc áo tập mini so với vòng 1 căng đầy của mình.
Tuy nhiên, nhìn hình ai cũng đủ hiểu rằng, những chiếc áo này chỉ đẹp khi chụp ảnh mà thôi, còn khi áp dụng vào luyện tập thực tế thì khổ chủ phải rất vất vả để đương đầu với muôn vàn sự cố.
Theo India.com, phụ nữ không mặc áo ngực thể thao vừa vặn có thể dẫn đến tổn thương vĩnh viễn cho các mô tuyến vú. Cấu tạo từ mô tuyến và mô mỡ, ngực có mô xơ gọi là dây chằng gắn vào thành ngực. Những dây chằng này không căng và do đó dễ bị chuyển động. Ngoài ra, còn có nhiều dây thần kinh nhạy cảm ở vùng “núi đôi” có thể bị ảnh hưởng bởi các hoạt động và chuyển động mạnh mẽ. Thêm vào đó, dáng ngực lớn sẽ rất dễ bị xệ nếu mặc áo lỏng lẻo.
Vì vậy, cần phải mặc áo ngực thể thao trong khi tập luyện, ngay cả đối với người có “núi đôi” khiêm tốn, vì nó sẽ hỗ trợ bộ ngực và ngăn ngừa bất kỳ chấn thương nào.
Những chiếc áo Encapsulation Bra lại được coi là thiết kế đạt “điểm 10” dành cho bạn nữ có vòng 1 trung bình vừa giúp bảo vệ khuôn ngực đầy đặn lại có tác dụng định hình, tạo dáng ngực khi tập luyện.
Ngược lại, đối với những cô nàng sở hữu vòng 1 quá khổ, để cố định ngực trong lúc tập luyện lại có tác dụng nâng đỡ, bảo vệ ngực thì những chiếc áo Underwire Bra là sự lựa chọn cực kỳ sáng suốt.
Bạn cũng có thể linh hoạt chọn lựa những chiếc áo tập có phần quai áo dày dặn hoặc muốn gợi cảm một chút thì nên dừng lại ở thiết kế cổ tròn. Loại cổ này vừa đủ khoe thềm ngực đẹp lại an toàn trong mỗi chuyển động tập.
Lấy “phi công” Ấn Độ, mẹ HN nổi tiếng được chồng chiều, bữa nào cũng nấu 2 nồi cơm riêng Ban đầu đề nghị quen cho vui thôi, không xác định lâu dài vậy mà cuối cùng chị Anh Thư lại quyết định kết hôn với anh Krishan. Hiện tại, chị Anh Thư đang có tổ ấm nhỏ hạnh phúc bên ông xã kém 3 tuổi người Ấn Độ – Krishan và bé Lucky nay được gần 1 tuổi. Mặc dù lấy ông…
