Bebe hiện là một trong những huấn luyện viên fitness rất có tầm ảnh hưởng tại khu vực châu Á .
Thanchanok Ritnaka được biết tới nhiều với nickname Bebe, là một mỹ nhân xinh đẹp và đa tài đến từ Thái Lan.
Cô sở hữu gương mặt khả ái và trẻ trung như thể thuộc thế hệ 9x nhưng thực chất, Bebe năm nay đã 32 tuổi.
Người đẹp sinh năm 1987 trước đây từng là mẫu teen được săn đón tại Thái.
Sau này, Bebe gia nhập làng giải trí và đã có nhiều hoạt động đáng chú ý trong vai trò ca sĩ, diễn viên.
Quý cô đa tài này còn là giảng viên tại Đại học Assumption (ABAC), Bangkok môn nguyên lý tiếp thị, khiến nhiều sinh viên ngưỡng mộ bởi tài năng cũng như ngoại hình xuất sắc.
Hiện nay, Bebe đã rẽ sang hướng sang hoạt động trong lĩnh vực fitness, nhận được sự ủng hộ của đông đảo người hâm mộ với tài khoản Instagram lên đến 2,4 triệu fan.
Video đang HOT
Bản thân chỉ cao 1m58 nhưng thân hình săn chắc, nở nang của Bebe là niềm ao ước của nhiều cô gái.
Cô cũng là người có ảnh hưởng tích cực tới giới trẻ tại Thái Lan nhờ vào lối sống lành mạnh, siêng vận động.
Cô cũng là người có ảnh hưởng tích cực tới giới trẻ tại Thái Lan nhờ vào lối sống lành mạnh, siêng vận động.
Bebe đặc biệt năng tập các bài dành cho vòng 3 vì người đẹp vốn có thân hình hơi mỏng trước khi đến với fitness.
Tập hip-thrust với tạ nặng (lên đến 70kg), leg raise hay squat với các biến thể là các bài tập thường xuyên của Bebe để có vòng 3 hoàn mỹ.
Gần đây, mỹ nhân xứ chùa vàng còn là fan “cứng” của bài tập đơn giản nhưng đốt calo cực hiệu quả: nhảy dây!
Người đẹp vừa nhảy dây vừa nghe nhạc, không nhảy cố định một tư thế mà vừa nhảy vừa di chuyển và liên tục đổi chân để có hiệu quả tối đa.
Loại dây nhảy được Bebe lựa chọn cũng là một loại dây được thiết kế đặc biệt giúp người nhảy có thể cầm nắm và nhảy trong thời gian dài mà tay không bị ra mồ hôi cũng như thoải mái thay đổi tốc độ nhảy một cách dễ dàng.
Được biết, đây cũng là loại dây nhảy do chính Bebe làm gương mặt đại diện.
Ngoài nhảy dây, mỹ nhân đa tài cũng rất thích các môn thể thao ngoài trời đòi hỏi sức bền, sự linh động như tennis, đu xà…
Cô hiện là một trong những huấn luyện viên fitness rất có tầm ảnh hưởng tại khu vực châu Á nói chung cũng như Thái Lan nói riêng.
Hiện tại, Bebe đã kết hôn nhưng cuộc sống gia đình không hề ảnh hưởng tới nhan sắc cũng như lối sống năng động của cô.
Bebe mong muốn truyền tải tình yêu thể thao đến các bạn trẻ.
Cũng nhờ có tình yêu thể thao mà mỹ nhân này mà nếu không nói, có lẽ sẽ rất ít người đoán được tuổi thật của cô.
Theo danviet.vn
Đường cong hút mắt của ‘Nữ hoàng phòng gym’ Hà thành
Hana Giang Anh chắc hẳn là cái tên không còn xa lạ với cộng đồng người yêu gym Việt Nam. Cô nàng 9x còn được mệnh danh là Nữ hoàng phòng gym bởi body quá gợi cảm và xinh đẹp.
Hana Giang Anh có tên đầy đủ là Nguyễn Đăng Hương Giang. Ảnh: FBNV.
Cô nàng sinh ngày 20/06/1993. Ảnh: FBNV.
Hana đang sinh sống và làm việc ở Hà Nội. Ảnh: FBNV.
Lần đầu người đẹp sinh 25 tuổi tiếp xúc với fitness năm 17 tuổi. Ảnh: FBNV.
Để trở thành huấn luyện viên fitness chuyên nghiệp, cô gái 9x đã đổ rất nhiều mồ hôi và công sức. Ảnh: FBNV.
Cô đang là một trong những huấn luyện viên fitness hàng đầu Hà Nội. Ảnh: FBNV.
Kênh Youtube của Hương Giang có tới hơn 491 nghìn lượt theo dõi. Ảnh: FBNV.
Cô thường xuyên chia sẻ những bài tập, chế độ ăn khoa học khiến nhiều người thích thú. Ảnh: FBNV.
Theo tienphong.vn
Hot girl Thái Lan nổi tiếng trong giới trẻ với thần thái sang chảnh Benitez Pian Rak hiện là một trong những gương mặt nổi tiếng trong giới trẻ Thái. Năm 2011, 9X đạt danh hiệu Á khôi Miss Teen Thái Lan và vụt sáng trở thành hiện tượng nhờ vẻ ngoài xinh đẹp, sang chảnh. Năm 2016, cô tốt nghiệp ngành Quản trị xã hội, kinh doanh và chính trị, Đại học Rangsit. Hiện hot girl…
