Vì có thân hình quyến rũ mà cô bị đồn phẫu thuật thẩm mỹ tạo hình.
Trần Ngọc Bích khoe dáng chuẩn đẹp đồng hồ cát với đồ bơi 2 mảnh.
Trần Ngọc Bích (SN 1994) quê ở Quảng Ninh. Cô được biết tới khi làm người mẫu và thi sắc đẹp. Hiện tại, cô tập trung cho công việc kinh doanh thời trang kiêm làm mẫu ảnh. Có thân hình chuẩn đồng hồ cát, cô chủ shop Hà thành tự tin chưng diện nhiều thiết kế tôn đường cong quyến rũ.
Trần Ngọc Bích có số đo 3 vòng ấn tượng: 88 – 59 – 95cm. Được biết, ngoài được thừa hưởng gen di truyền từ mẹ với tạng người eo thon, hông nở, thì cô còn tập luyện để có thân hình săn chắc.
Chân dài Quảng Ninh trải lòng, cô không bài trừ việc phẫu thuật thẩm mỹ bởi bản thân cô cũng có can thiệp thẩm mỹ để sắc vóc hoàn thiện hơn. Nhưng, nhiều người hiểu lầm, cô hút mỡ bụng để có đường rãnh 1:1 hay bơm vòng ba để quyến rũ hơn. Sự thật là, cô phải duy trì việc chạy bộ mỗi ngày hai tiếng để thân hình săn chắc, eo thon hông nở.
Chạy bộ là phương pháp tập luyện được rất nhiều người lựa chọn trong cuộc sống bận rộn như hiện tại. Với những người được thừa hưởng gen di truyền có một body cân đối thì các hoạt động thể chất sẽ thiên về duy trì độ săn chắc.
Ước tính, chạy bộ 30 phút mỗi ngày sẽ đốt cháy khoảng 180 – 500 calo. Lượng calo thay đổi tùy vào trọng lượng cơ thể, tốc độ và địa hình, thời tiết khi chạy. Chạy bộ ngoài trời sẽ đốt calo nhiều hơn so với chạy trên máy ở trong nhà.
Video đang HOT
Cô bị đồn phẫu thuật tạo hình để có đường cong quyến rũ.
Chạy bộ giúp chuyển hóa mỡ thành cơ bắp, đốt năng lượng dự trữ, từ đó bạn có thể giảm cân hiệu quả. Đồng thời, vòng eo, đùi… sẽ săn chắc và thon gọn hơn. Chỉ cần duy trì chạy bộ 30 phút mỗi ngày trong khoảng một tháng, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi của cơ thể.
Ngoài giảm cân, duy trì vóc dáng, chạy bộ còn mang lại rất nhiều lợi ích như: giúp xương chắc khỏe, cải thiện hệ hô hấp, giảm căng thẳng, tăng cường hệ miễn dịch, tiết kiệm tiền bạc và thời gian…
Ngoài duy trì chạy bộ 2 tiếng mỗi ngày, Trần Ngọc Bích còn quan tâm tới chế độ dinh dưỡng. Cô giữ thói quen uống nước chanh mật ong ấm mỗi sáng, trước khi ăn.
“Tôi ưu tiên ăn rau và trái cây, tôi ăn rất nhiều. Tôi ưu tiên ăn cá tôm nhiều hơn, ít ăn thịt. Thói quen uống trà thải độc gan cũng rất quan trọng trong việc duy trì sức khoẻ hay giữ nhan sắc đối với tôi.
Tôi hạn chế ăn quá no, sẽ khiến vòng bụng bị giãn ra và to hơn” – Trần Ngọc Bích chia sẻ.
Cô cũng khẳng định, để thân hình khỏe mạnh, điều quan trọng nhất là duy trì chế độ ăn và tập khoa học. Từ đó, bạn không cần ăn uống khắc nghiệt hay phải tập hùng hục.
Có thân hình cân đối, Trần Ngọc Bích ghi điểm với nhiều phong cách thời trang.
Đứng hình với body không tỳ vết của ‘nữ thần váy ôm’ Quảng Ninh
Sở hữu thân hình quyến rũ, chân dài Quảng Ninh ghi điểm với mốt váy tôn dáng.
Trần Ngọc Bích được biết tới là người mẫu. Sau đó, cô chuyển sang lĩnh vực kinh doanh thời trang.
Vốn là chân dài có thân hình cân đối, săn chắc nên Trần Ngọc Bích dễ dàng ghi điểm với nhiều phong cách khác nhau. Trong đó, style mặc váy bodycon luôn được cô lăng xê nhiều hơn cả.
Những thiết kế váy ôm tôn dáng gái xinh Quảng Ninh mặc đa dạng từ màu sắc tới họa tiết.
Thiết kế đơn sắc mang tới sự sang chảnh, thời thượng. Trong khi đó, thiết kế có họa tiết lại mang tới sự trẻ trung, tươi mới cho người mặc.
Những chi tiết nhỏ trên phom dáng cũng giúp người mặc có nhiều lựa chọn hơn. Váy bodycon ngoài chất liệu co giãn, ôm vóc dáng thì nó còn có phom 2 dây, dài tay, tay ngắn, dạng cổ yếm, cổ trễ…
Thiết kế váy bodycon có độ ngắn dài khác nhau, trên hoặc dưới đầu gối. Đây là item cho những người yêu thích thời trang tối giản, không mất thời gian để nghĩ về cách mix&match như nào vẫn đẹp và thu hút.
Trong những năm gần đây, kiểu váy dây rút giúp người mặc điều chỉnh độ ngắn/dài cho chân váy tiện lợi hơn.
Nhiều thiết kế sử dụng thêm chất liệu xuyên thấu hay dùng cut out để đổi mới cho trang phục không nhàm chán.
Ngoài ra, sự đổi mới trong váy bodycon còn được thể hiện qua việc sử dụng chất liệu vải nhăn. Với độ nhăn của vải giúp người mặc che đi phần nào khuyết điểm vòng bụng kém thon chắc. Đồng thời, những gam màu tối giúp người mặc có body nhỏ nhắn hơn.
Váy bodycon là một trong những thiết kế có tính ứng dụng cao trong cuộc sống, được phái đẹp yêu thích.
Tuy nhiên, kiểu váy chỉ dành cho những cô nàng có thân hình cân đối. Bởi, chúng không có khả năng che đi khuyết điểm hình thể người mặc.
Lộ hình xăm táo bạo, 2 gái xinh khiến netizen ngắm mà mê Võ Trần Anh Thư, Trần Ngọc Bích chẳng những xinh đẹp, vóc dáng bốc lửa còn gây ấn tượng bởi hình xăm độc đáo nơi vòng 1. Trần Ngọc Bích sinh năm 1994, quê Quảng Ninh, là người đẹp sở hữu lượng fan đông đảo trên mạng xã hội. Cô từng thu hút sự chú ý vì vứt danh hiệu vào sọt rác…
Tin mới nhất
Mê mẩn trước nhan sắc hot girl Gia Lai nổi tiếng với tài kinh doanh
08:26:57 16/10/2024
Trần Ngọc Bích (SN 1994) quê ở Quảng Ninh. Cô được biết tới khi làm người mẫu và thi sắc đẹp. Hiện tại, cô tập trung cho công việc kinh doanh thời trang kiêm làm mẫu ảnh. Có thân hình chuẩn đồng hồ cát, cô chủ shop Hà thành tự tin chưng…
Ngắm body ‘khét lẹt’ của hot girl 1 triệu fan
08:20:10 16/10/2024
Trần Ngọc Bích (SN 1994) quê ở Quảng Ninh. Cô được biết tới khi làm người mẫu và thi sắc đẹp. Hiện tại, cô tập trung cho công việc kinh doanh thời trang kiêm làm mẫu ảnh. Có thân hình chuẩn đồng hồ cát, cô chủ shop Hà thành tự tin chưng…
Hot girl Vũng Tàu: Là n.ữ sin.h, vẫn ‘hái ra tiề.n’ nhờ khuôn mặt xinh đẹp, vóc dáng quyến rũ
09:14:56 15/10/2024
Trần Ngọc Bích (SN 1994) quê ở Quảng Ninh. Cô được biết tới khi làm người mẫu và thi sắc đẹp. Hiện tại, cô tập trung cho công việc kinh doanh thời trang kiêm làm mẫu ảnh. Có thân hình chuẩn đồng hồ cát, cô chủ shop Hà thành tự tin chưng…
Hoa hậu Quế Anh và các người đẹp diễn áo tắm gợi cảm tại Hoa hậu Hòa bình
19:32:12 14/10/2024
Trần Ngọc Bích (SN 1994) quê ở Quảng Ninh. Cô được biết tới khi làm người mẫu và thi sắc đẹp. Hiện tại, cô tập trung cho công việc kinh doanh thời trang kiêm làm mẫu ảnh. Có thân hình chuẩn đồng hồ cát, cô chủ shop Hà thành tự tin chưng…
Nhan sắc vạn người mê của nữ giáo viên Bắc Giang
09:27:23 14/10/2024
Trần Ngọc Bích (SN 1994) quê ở Quảng Ninh. Cô được biết tới khi làm người mẫu và thi sắc đẹp. Hiện tại, cô tập trung cho công việc kinh doanh thời trang kiêm làm mẫu ảnh. Có thân hình chuẩn đồng hồ cát, cô chủ shop Hà thành tự tin chưng…
Ngắm body ‘chuẩn không cần chỉnh’ của hot girl Hà Thành
08:12:19 13/10/2024
Trần Ngọc Bích (SN 1994) quê ở Quảng Ninh. Cô được biết tới khi làm người mẫu và thi sắc đẹp. Hiện tại, cô tập trung cho công việc kinh doanh thời trang kiêm làm mẫu ảnh. Có thân hình chuẩn đồng hồ cát, cô chủ shop Hà thành tự tin chưng…
Vẻ ngoài nón.g bỏn.g của hot Tiktoker có 10,4 triệu fan
05:45:22 12/10/2024
Trần Ngọc Bích (SN 1994) quê ở Quảng Ninh. Cô được biết tới khi làm người mẫu và thi sắc đẹp. Hiện tại, cô tập trung cho công việc kinh doanh thời trang kiêm làm mẫu ảnh. Có thân hình chuẩn đồng hồ cát, cô chủ shop Hà thành tự tin chưng…
Nhan sắc thăng hạng của Hoa hậu Lương Thùy Linh
08:38:43 09/10/2024
Trần Ngọc Bích (SN 1994) quê ở Quảng Ninh. Cô được biết tới khi làm người mẫu và thi sắc đẹp. Hiện tại, cô tập trung cho công việc kinh doanh thời trang kiêm làm mẫu ảnh. Có thân hình chuẩn đồng hồ cát, cô chủ shop Hà thành tự tin chưng…
Nhan sắc gợi cảm của Bích Thủy – ‘Những nẻo đường gần xa’
09:33:10 07/10/2024
Trần Ngọc Bích (SN 1994) quê ở Quảng Ninh. Cô được biết tới khi làm người mẫu và thi sắc đẹp. Hiện tại, cô tập trung cho công việc kinh doanh thời trang kiêm làm mẫu ảnh. Có thân hình chuẩn đồng hồ cát, cô chủ shop Hà thành tự tin chưng…
Miss Cosmo 2024 hứng “bão” liên quan hoa hậu Việt Nam – Philippines
14:46:04 06/10/2024
Trần Ngọc Bích (SN 1994) quê ở Quảng Ninh. Cô được biết tới khi làm người mẫu và thi sắc đẹp. Hiện tại, cô tập trung cho công việc kinh doanh thời trang kiêm làm mẫu ảnh. Có thân hình chuẩn đồng hồ cát, cô chủ shop Hà thành tự tin chưng…
Nhan sắc xinh đẹp của nữ Tổng tài vừa xuất hiện đã gây sốt rần rần trong Đi giữa trời rực rỡ
09:23:27 04/10/2024
Trần Ngọc Bích (SN 1994) quê ở Quảng Ninh. Cô được biết tới khi làm người mẫu và thi sắc đẹp. Hiện tại, cô tập trung cho công việc kinh doanh thời trang kiêm làm mẫu ảnh. Có thân hình chuẩn đồng hồ cát, cô chủ shop Hà thành tự tin chưng…
Vẻ ngoài gợi cảm của hot girl Đồng Nai
05:46:44 02/10/2024
Trần Ngọc Bích (SN 1994) quê ở Quảng Ninh. Cô được biết tới khi làm người mẫu và thi sắc đẹp. Hiện tại, cô tập trung cho công việc kinh doanh thời trang kiêm làm mẫu ảnh. Có thân hình chuẩn đồng hồ cát, cô chủ shop Hà thành tự tin chưng…
