Liên tục khoe những tấm hình bikin.i nóng bỏng, MC Kỳ Duyên nhận về nhiều câu hỏi từ khán giả về bí quyết giữ dáng và bí quyết của nữ MC khiến nhiều người ngỡ ngàng.
Không chỉ nổi tiếng là một MC hải ngoại lẫn trong nước, Nguyễn Cao Kỳ Duyên còn được biết đến như một mỹ nhân sở hữu nhan sắc vượt bậc ở U60. Những ai mến mộ Kỳ Duyên đều có thể thấy rõ, quãng thời gian mà cô bắt đầu cầm mic cho đến 20 năm sau, sắc vóc của cô vẫn không hề tàn phai theo năm tháng.
Được biết, Kỳ Duyên luôn phải đối mặt với lịch làm việc dày đặc và lưu diễn liên tục. Dù hiếm có thời gian riêng cho bản thân song cô vẫn biết cách để chăm sóc và gìn giữ nhan sắc theo năm tháng. Để đáp lại tình cảm và lời khen ngợi từ khán giả, mới đây nữ MC đã bật mí những bí quyết “ngầm” giúp bản thân sở hữu thân hình hoàn hảo ở độ tuổ.i trung niên.
Kỳ Duyên gây sốt cộng đồng mang khi khoe ảnh body trong bộ đồ bơi táo bạo.
Chia sẻ về bí quyết trẻ lâu, nữ MC đúc kết trong các yếu tố: ăn uống, dinh dưỡng và tập thể thao. Thực đơn trong ngày của người đẹp thường là những thực phẩm sau.
Bữa sáng: Cô chọn một đĩa trái cây nhiệt đới, bên cạnh đó còn thưởng thức thêm 1 ly cà phê không đường. Thực đơn này vừa giúp cung cấp đủ năng lượng cho buổi sáng vừa giúp tinh thần được thoải mái, hưng phấnhơn.
Video đang HOT
Bữa trưa: Kỳ Duyên chọn gạo lứt để thay thế loại gạo hàng ngày để giúp cắt giảm bớt tinh bột đưa vào cơ thể, bên cạnh đó còn chuẩn bị thêm món cá, canh rau và 1 đĩa rau sống để ăn cùng cá kho. Những món ăn này vừa giúp ngon cơm hơn vừa bổ sung đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Đặc biệt giúp giảm cân hiệu quả và bổ sung được nhiều vitamin cho da.
Bữa tối: Những món ăn được làm từ rau xanh thường được cô chọn để ăn vào buổi tối, chúng giúp cơ thể có thêm protein, chất xơ, vitamin mà không lo hệ tiêu hóa không làm việc kịp thời nhé. Ngoài thực đơn chính này thì cô còn ăn thêm nhiều chuối vào các bữa trong ngày nếu cơ thể thấy đói.
Chế độ ăn uống của Kỳ Duyên dựa trên nguyên tắc hạn chế tinh bột, đường và mỡ. Sử dụng những thực phẩm lành mạnh là chìa khóa giúp cơ thể thon gọn, hạn chế việc tích mỡ thừa và tươi trẻ hơn. Ngoài ra, nữ MC còn bổ sung thuố.c bổ, collagen để da đẹp, căng mịn, dùng đông trùng hạ thảo giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn nhiễm.
Sử dụng các thực phẩm lành mạnh là chìa khoá giúp eo thon dáng chuẩn, hạn chế mỡ thừa tuyệt đối.
Việc tập thể thao, ăn ngủ điều độ hay chăm sóc da mặt, theo MC đều cần để khỏe mạnh và duy trì tuổ.i xuân, vẻ tươi tắn nhất có thể.
Kỳ Duyên luôn tranh thủ sắp xếp công việc để đến phòng gym, nếu quá bận thì tranh thủ tập ở nhà 15-20 phút để cơ thể được vận động, tăng sức bền và sự dẻo dai.
Theo www.phunutoday.vn
Nữ MC tuổ.i U60 táo bạo mặc quần short 5cm xuống phố “đốn tim” fan
Mỗi lần MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên khoe hình ảnh mới đều khiến người hâm mộ “nháo nhào” vì nhan sắc không tuổ.i và gu thời trang chuẩn gái 18.
Vốn được nhiều người khen là nữ MC sở hữu vẻ đẹp vượt thời gian, mới đây, MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên tiếp tục chia sẻ loạt hình ảnh mới khiến cộng đồng trầm trồ, hết lời khen ngợi thân hình cân đối và đôi chân dài miên man dù ở tuổ.i U60.
Đi kèm với hình ảnh này nữ MC hải ngoại chú thích: “Chiều nay mình lang thang trên phố dài, không có anh ai chung bước dỗi nhau giận hờn? Không có anh, còn ai thương lá thu bay? Còn ai vương vấn cơn say? Đời gian dối cô đơn mình ta” gây sự chú ý.
Ngay sau đó những bức ảnh chụp MC Kỳ Duyên đi ngang qua phố thu hút hơn 24.000 lượt bày tỏ cảm xúc và hàng trăm bình luận, chia sẻ từ phía cộng đồng mạng.
Không ít người hâm mộ dành khen ngợi không ngớt cho Kỳ Duyên vì sở hữu vẻ đẹp đán.h bật tuổ.i tác kết hợp với gu ăn mặc này càng khiến fan khó nhận ra tuổ.i thật. “Cái gu ăn mặc này khiến chị Duyên trẻ ra đến mức nếu gặp ngoài đường, nếu không nhận ra chắc em can đảm gọi em xưng anh với chị Duyên mất” – Facebooker Nam K Nguyễn bày tỏ.
Riêng facebooker Tam Dang đưa ra ý kiến bằng thơ gửi đến nữ MC: “Cái đẹp con gái là đây/ Short Jean, “áo rách” ngất ngây nụ cười/ Chao ơi! Em chấm điểm mười/ Đơn sơ, giản dị, con người Kỳ Duyên”.
Ngoài hình ảnh này, MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên thường chia sẻ với fan mọi khoảnh khắc của cô trong cuộc sống thường ngày.
Hình ảnh trong lần nữ MC nghỉ ngơi ở Hạ Long khi cô diện trang phục bikin.i màu đen “đốt mắt”.
Nhiều người cho rằng, MC Kỳ Duyên luôn mang đến hình ảnh trẻ trung, đầy sức sống so với độ tuổ.i thật của mình.
Theo Danviet
Kỳ Duyên mặc xuyên thấu, “một chín một mười” với Giáng My Dàn hoa á hậu Việt hội ngộ trong sự kiện của Hoa hậu Biển toàn cầu 2018. Hoa hậu Kỳ Duyên xuất hiện ấn tượng tại sự kiện của Hoa hậu Biển toàn cầu 2018 Căn cứ vào quyết định số 4086/GP-BVHTTDL, cuộc thi Hoa hậu biển Việt Nam toàn cầu 2018 đã chính thức được cấp phép tổ chức, nhằm tôn vinh…
