Nhờ chăm chỉ làm điều này mà nữ tiếp viên hàng không khoang thương gia luôn giữ vóc dáng chuẩn.
Dương Thu Thảo xinh đẹp trong đồng phục ngành tiếp viên hàng không.
Dương Thu Thảo nhận được sự quan tâm lớn từ cộng đồng mạng vì vẻ ngoài xinh đẹp, tươi tắn. Cô hiện tại đang là tiếp viên hàng không khoang thương gia của Vietnam Airlines. Ở cô luôn tỏa ra năng lượng tích cực, nụ cười tươi rói.
Không chỉ với tiếp viên hàng không, mà nhiều ngành nghề khác, ngoại hình bắt mắt mang lại nhiều lợi thế cho công việc. Thu Thảo từng bày tỏ quan điểm, bất kể công việc dịch vụ nào người ta cũng hướng tới cái đẹp nên các hãng hàng không luôn yêu cầu ngoại hình là điều dễ hiểu và hoàn toàn bình thường. Với cô, là tiếp viên hàng không nên lúc nào cũng phải chăm chút để có ngoại hình tươi xinh nhất. Ngoài ra, nghề này còn cần rất nhiều yếu tố khác, tùy thuộc vào yêu cầu của riêng mỗi hàng hàng không về trình độ, tính cách, cách ứng xử…
Ngoài ra, cô còn tiết lộ công việc tiếp viên hàng không là mơ ước từ nhỏ nên bản thân có sự chuẩn bị và trang bị kiến thức cả một hành trình dài. Học nhảy từ nhỏ giúp Dương Thu Thảo có được vóc dáng săn chắc, cân đối. Dù công việc đi bay không có giờ giấc cụ thể, nhưng cô vẫn duy trì thói quen tập luyện mỗi khi có thời gian rảnh.
Với Dương Thu Thảo, nhảy giúp cô đán.h tan mỡ vùng bụng. Nhảy nói chung là phương pháp giúp cải thiện vóc dáng hiệu quả. Với nhảy hiện đại, còn giúp người nhảy có vóc dáng mềm mại nữ tính. Với mỗi giờ tập luyện, có thể đốt cháy từ 500- 700calo.
Vóc dáng cân đối của cô được duy trì bằng phương pháp nhảy.
Thu Thảo “gây mê” với thân hình đồng hồ cát trong đồ bơi liền thân.
Video đang HOT
Khác với các bài tập gym, dance không có các bài tập khác nhau cho các nhóm cơ như cơ đùi, bắp tay, cơ bụng. Dance bao gồm các động tác liên hoàn, giúp người tập có thể vận động toàn thân, đốt cháy mỡ thừa ở những vùng không thon thả. Như vậy, người tập dance sẽ không cần nhớ nhiều động tác phiền phức cho các nhóm cơ khác nhau mà chỉ cần tập trung vào một điệu nhảy vận động cho toàn thân.
Các động tác trong bộ môn này giúp người tập có động tác lắc hông liên hoàn từ trái qua phải và ngược lại. Giúp người nhảy giữ lưng thẳng, cổ cao, mắt nhìn thẳng, giữ ngực và mông cao để luôn làm bật lên những đường cong quyến rũ. Theo cách gọi thân mật của các tín đồ của nhảy còn gọi động tác lắc hông là “đán.h trứng”, giúp tâm trạng thoải mái vui tươi khi thực hiện.
Với vòng eo, động tác lác hông kích thích vùng cơ sâu bên trong, siết cơ liên sườn hiệu quả. Chính vì thế, sau một thời gian gắn bó với bộ môn này, các bạn nữ hoàn toàn có thể “tậu” cho mình những múi cơ bụng săn chắc, thậm chí là rãnh bụng sâu cuốn hút.
1. Belly dance ( Múa bụng)
Phong cách lắc hông, eo, bụng kiểu Trung Đông hay còn gọi là múa bụng được biết đến là cách tốt nhất để đốt cháy calo đồng thời cũng làm tăng vẻ gợi cảm của người phụ nữ. Điều này còn giúp tăng sự thân mật và mong muốn sự gần gũi về cơ thể giữa hai người bạn đời. Ngoài ra, belly dance cũng có thể khiến các phần cơ bụng và hông của bạn căng ra, dễ tiêu mỡ.
2. Zumba
Zumba là phương pháp luyện dáng thích hợp với nhiều người. Nó không quá đơn điệu và nhàm chán như tập aerobic, không nhẹ nhàng như yoga hay kỹ thuật như belly dance. Zumba là sự ngẫu hứng của các động tác trên nền nhạc Latin sôi động.
Về cơ bản, đây là môn thể dục nhịp điệu nhưng kết hợp với nhiều động tác lắc hông uyển chuyển, trên nền không khí luyện tập vui vẻ, nhộn nhịp. Những bài tập zumba không đòi hỏi sự phức tạp nên tạo cho người tập một tâm lý thoải mái và phấn chấn, xả stress hiệu quả.
Thu Thảo thu hút bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Gu mặc quyến rũ của cựu tiếp viên hàng không Việt được “đại gia Lexus LX 570” theo đuổi
Người đẹp Vũ Ngọc Châm – quán quân The look 2017 sở hữu đôi chân dài miên man cùng thân hình “đồng hồ cát” gợi cảm.
Vũ Ngọc Châm tiết lộ bí mật mình từng được đại gia trong clip đán.h ghe.n theo đuổi nhưng không lọt vào mắt xanh.
Mới đây, cộng đồng mạng không khỏi xôn xao trước đoạn clip ghi lại vụ đán.h ghe.n trên phố Lý Nam Đế (Hà Nội). Cụ thể, người vợ bắt quả tang chồng mình chở bồ nhí trên chiếc xe ô tô Lexus LX 570 nên đã lôi cô gái kia xuống xe và đán.h ngã túi bụi.
Giữa lúc mạng xã hội đang ngập tràn những bài chia sẻ về vụ việc thì Vũ Ngọc Châm – quán quân The look 2017, đồng thời là học trò của hoa hậu Kỳ Duyên đã đăng tải một dòng trạng thái trên trang cá nhân tiết lộ mình từng được “đại gia đi Lexus” theo đuổi nhưng anh ta không hề lọt vào mắt xanh của cô vì tính tình đồng thời lên tiếng phê phán hành động vũ phu với vợ của “đại gia”
Nhan sắc vạn người mê của quán quân The look.
Vũ Ngọc Châm sinh năm 1992, trước khi trở thành quán quân của cuộc thi The look 2017 thì cô từng là một nữ tiếp viên hàng không quen thuộc của giới trẻ Hà thành và gây ấn tượng khi tham gia đóng MV Chắc ai đó sẽ về của Sơn Tùng MTP. Không những vậy, Vũ Ngọc Châm còn tham gia các chương trình lớn như Đồng hành cùng World Cup 2014, Hoa khôi Áo Dài – Đường tới vương miện Hoa hậu Thế giới… Trong năm 2020, cô nàng lấn sân sang vai trò diễn viên khi góp mặt vào bộ phim Tình yêu và tham vọng của VFC.
Dù liên tục vướng phải nghi vấn phẫu thuật thẩm mỹ nhưng không thể phủ nhận “học trò Kỳ Duyên” ngày càng đẹp mặn mà, quyến rũ theo thời gian. Bên cạnh đó, cô nàng còn sở hữu gu thời trang sang chảnh, sành điệu nhưng không kém phần nữ tính.
Người đẹp sở hữu chiều cao 1m65 với thân hình chuẩn “đồng hồ cát”. Cô nàng ngày càng diện đồ hở bạo hơn kể từ khi vướng nghi án nâng cấp vòng 1.
Cô nàng rất tự tin diện những bộ bikin.i kiểu dáng bodysuit để khoe khéo đôi chân dài miên man.
Những kiểu áo cúp ngực phối cùng quần jeans giúp tôn lên vòng eo thon gọn của Ngọc Châm.
Váy xếp li, 2 dây trễ tràng cũng là item không thể thiếu trong tủ đồ của cô nàng.
Bắt kịp xu hướng “no bra” của nhiều tín đồ làm đẹp trên toàn thế giới, Vũ Ngọc Châm cũng lựa chọn cho mình một chiếc áo sơ mi trắng, để lộ bầu ngực lấp ló. Cô mix and match cùng chân váy ngắn, túi xách và kính râm để trông sành điệu hơn.
Cô nàng khá ưa chuộng những set đồ với 2 tone màu trắng – đen basic.
Quán quân The look 2017 và mốt khoe lưng trần hờ hững bên khung cảnh hữu tình.
Nếu là một tín đồ thời trang, hẳn là bạn biết đến trend biến tấu khăn bandana thành những kiểu áo độc đáo. Thế nhưng thay vì cách quấn khăn thành áo yếm thì Vũ Ngọc Châm lại phá cách hơn khi thắt nơ một bên vai, còn bên vai kia để hở. Áo bandana kết hợp cùng quần ống rộng, túi xách và sandal phù hợp với những nàng yêu thích phong cách sang trọng, nữ tính.
Cởi đồng phục, dàn nữ tiếp viên hàng không khoe ảnh đời thường cực chất Các nữ tiếp viên hàng không này không chỉ xinh đẹp mà còn sở hữu vóc dáng lý tưởng cùng thành tích đáng ngưỡng mộ, đặc biệt khi khoe ảnh đời thường. Nữ tiếp viên Nguyễn Thanh Thủy (23 tuổ.i, Hà Nội) nổi tiếng cộng đồng mạng sau clip hướng dẫn an toàn cho hành khách trên chuyến bay. Cô nàng tạo được…
