Năm nay đã 30 tuổi nhưng nữ thần trượt băng Hồng Kông chỉ trông như mới 18.
Giản Quắc Nghi (tên tiếng Anh là Lilian Kan) sinh năm 1988 tại Hồng Kông. Năm nay dù đã 30 tuổi nhưng vẻ ngoài của cô chỉ như 18 tuổi.
Trong 2 năm qua, Lilian xuất bản một vài cuốn sách nói về chính cuộc sống của mình, in kèm nhiều hình bikini nóng bỏng khiến dư luận cho đó là không phù hợp.
Tuy nhiên Lilian nói rằng: “Tôi tự hào về con người mình, từ thể xác lẫn tâm hồn.”
Để giữ gìn dáng vóc chuẩn, cô thường xuyên vận động kết hợp ăn uống khoa học.
Lilian Kan học trượt băng nghệ thuật từ năm lên 9 tuổi. Đây cũng là một trong những yếu tố giúp cô có được thân hình dẻo dai, thon thả.
Tuy đầu gối thường bị thương nhưng bù lại Lilian đã tạo cho mình được một thói quen vận động tích cực.
Ngoài thời gian trượt băng, Lilian thường ở nhà hoặc phòng tập gym, yoga.
Trong một tuần, cô dành 3-4 buổi tới phòng tập gym.
Video đang HOT
Lilian thuê huấn luyện viên riêng để giúp cô tập cho từng phần cơ thể hiệu quả hơn.
Vào buổi sáng, cô dậy sớm đạp xe hoặc đi bộ trong một giờ, mỗi tuần thực hiện 4 đến 5 ngày.
Trước khi tập thể dục, Lilian uống nước đậu đen, còn sau khi tập cô ăn như bình thường.
Vì tính chất công việc phải di chuyển nhiều (vừa là nhà thiết kế, vừa là người mẫu) nên cô không bao giờ nhịn ăn để giảm cân.
Cách ăn khoa học của cô chính là tăng cường thực phẩm xanh nhiều hơn đạm và tinh bột.
Lilian ăn các loại ngũ cốc dạng hạt thay vì dạng bột. Cô ít ăn cơm trắng.
Về việc dưỡng da, Lilian tới sapa để tẩy da chết, masage, tắm trắng 3 lần/ tuần.
Người đẹp thường dùng mặt nạ dạng kem thay vì mặt nạ hóa học dạng miếng vì dạng kem sẽ thẩm thấu vào da nhanh hơn.
Lilian Kan vừa là nhà thiết kế vừa là người mẫu nhờ có dáng vóc đẹp.
Theo Danviet
“Hoa hậu cuộc thi ngực đẹp Nhật Bản” thích mặc gợi cảm
Nakaoka Ryoko thường xuyên diện mốt “thả rông” để phô diễn lợi thế hình thể.
Năm 2016, người đẹp 9X – Nakaoka Ryoko đã đăng quang một cách thuyết phục cuộc thi Bioppai – cuộc thi tìm kiếm vòng 1 đẹp nhất xứ phù tang.
Cô vượt qua nhiều ứng cử viên nặng ký khác nhờ khuôn ngực cỡ F hoàn hảo, lớn tự nhiên và chưa hề động “dao kéo”.
Với danh hiệu “Cô gái có khuôn ngực đẹp nhất Nhật Bản”, Ryoko Nakaoka trở thành cái tên được nhiều nhãn hàng, tạp chí đàn ông mời gọi chụp hình quảng cáo nội y, áo tắm, thời trang…
Một thành viên ban giám khảo nhận xét: “Vòng 1 của cô ấy có hình dáng đẹp, trông mềm mại. Đó thật sự là những yếu tố quyết định.”
Sau cuộc thi Hoa hậu vòng 1 đẹp, trang instagram, twitter cá nhân của Ryoko nhanh chóng thu hút số lượng fan lớn, vượt mốc 30.000 lượt theo dõi.
Người hâm mộ dành cho cô nhiều lời khen có cánh về dáng vóc như rất sexy, cuốn hút, đẹp hút hồn…
Tuy nhiên, phong cách ăn mặc của Ryoko gây ra một số ý kiến trái chiều.
Nếu để ý, ai cũng thấy Ryoko có sở thích ăn mặc táo bạo, thường xuyên mặc mốt không nội y để lộ vòng 1 đáng tự hào.
Những chiếc áo xẻ sâu hoặc khoét mạnh tay hai bên sườn xuất hiện khá nhiều trong tủ đồ của người đẹp.
Có người khen phong cách thời trang của hoa hậu gợi cảm, có người chê quá lộ liễu.
Có lần Ryoko đã “thả rông” vòng 1 khi lên sóng truyền hình.
Những bức ảnh của Ryoko thường chú trọng khoe lợi thế hình thể là vòng 1 đầy đặn.
Hoa hậu Ryoko thường chỉ chụp nửa người trên.
Ryoko là hình mẫu người yêu lý tưởng của nhiều người đàn ông Nhật Bản.
Mỗi bức hình của Ryoko nhận được nhiều lượt thích và bình luận.
Hiện tại, Ryoko vẫn là đương kim Hoa hậu vòng 1 đẹp Nhật Bản.
Cuộc thi Vòng 1 đẹp Nhật Bản vẫn chưa diễn ra lần tiếp theo.
Theo Danviet
10 bộ bikini nóng nhất trên màn ảnh: Bộ đắt nhất 1 tỷ đồng Chiêm ngưỡng những bộ bikini đắt giá lọt vào Top 10 bikini ấn tượng nhất trong lịch sử phim ảnh. Trên màn ảnh thế giới từng chứng kiến bộ bikini đắt giá lên tới 1 tỷ đồng. Có được giá trị lớn như vậy do nữ diễn viên chính Ursula Andress từng mặc bộ bikini này đã bán đấu giá nó. Đây là…
