Gần đây, MXH không khỏi chao đảo trước loạt ảnh khoe dáng bốc lửa khi luyện tập của một người đẹp xứ Hàn. So với nhiều nữ thần phòng gym khác, hot girl này lại luôn khoe ảnh chụp từ phía sau để khoe vòng 3 căng tròn như trái bóng.
Dù chụp choẹt đơn giản, song những hình ảnh phô diễn đường cong quá đỗi uốn lượn của người đẹp xứ sở Kim Chi luôn làm người nhìn “lú lẫn”. Thậm chí, cặp mông đào của cô nàng gần như choáng hơn cả nửa màn hình.
Ngay lập tức, danh tính của mỹ nhân Hàn này đã được dân mạng tìm ra. Đó chính là Lee Su Jin – một hot girl phòng tập có tiếng và là bà chủ của cửa hàng thời trang đồ tập sở hữu lượng follower “khủng”.
Su Jin dễ dàng gây ấn tượng với đối phương ngay từ cái nhìn đầu tiên nhờ vào nhan sắc ngọt ngào, thanh thuần cùng nét đẹp chuẩn gái Hàn: mắt một mí, da trắng sáng mịn màng.
Tuy nhiên, trái ngược với dung mạo xinh đẹp như nàng thơ, cô nàng lại sở hữu body vô cùng săn chắc, khoẻ khoắn. Với số đo 3 vòng “căng đét”, Su Jin chỉ cần đứng yên cũng đủ khoe được đường cong hình thể uốn lượn.
Mỗi khi diện áo tắm 2 mảnh, sắc vóc rực rỡ luôn giúp Su Jin nhận về lượng tương tác “khủng”. Bởi chẳng ai ngờ một cô nàng yêu kiều và dịu dàng lại có thân hình khoẻ khoắn đến vậy.
Video đang HOT
Ngay cả khi chỉ mặc đồ tập gym đơn giản, mỹ nhân Hàn Quốc cũng đủ làm bao người xuyến xao. Thân hình chuẩn mực của Su Jin vì vậy trở thành niềm mơ ước của không ít các phụ nữ.
Tất nhiên, để sở hữu sắc vóc đẹp tựa thần vệ nữ và nhất là vòng 3 căng tròn, Su Jin cũng là một tín đồ của việc tập tành và ăn uống khắt khe.
Theo đó, bộ môn cô nàng yêu thích đó chính là bơi lội. Đây là hình thức tập luyện giúp taăng độ săn chắc cũng như sự dẻo dai, mềm mại cho cơ thể.
Ngoài ra, phần lớn thời gian Su Jin đều dành để đến phòng gym. Đây cũng là nơi giúp cô biến hoá vòng 3 từ vừa phải trở thành quý cô “siêu vòng 3″ đình đám trên mạng xã hội.
Các bài tập mà mỹ nhân Hàn Quốc lựa chọn là gánh tạ cùng xà. Dành cho những ai chưa biết, gánh tạ là một dạng của bài tập squat, có tác động trực tiếp đến cơ đùi, kheo chân, bắp chân và đặc biệt là mông.
Ngoài ra, chống đẩy cùng là bài tập giúp Su Jin vừa có eo thon, ngực nở vừa có vòng 3 căng đầy. Nhờ vào việc tập luyện đều đặn mỗi ngày kết hợp cùng chế độ ăn uống điều độ, Su Jin dần trở thành hình mẫu hình thể lý tưởng mà nhiều chị em theo đuổi.
Khoe ‘đồi núi’ rực lửa, hotgirl tiết lộ bài tập đúc dáng căng mọng
Sở hữu gương mặt thanh tú, nhiều đường nét thanh tao giống Quan Hiểu Đồng, Nana gây bất ngờ với thân hình căng mọng, đường nét vô cùng sexy.
Nickname Weibo Xianna không xa lạ với giới trẻ Trung Quốc. Không chỉ được biết đến với biệt danh “Tiểu Quan Hiểu Đồng”, Nana còn gây chú ý bởi thân hình “rực lửa” hoàn toàn trái ngược với gương mặt thanh thoát, đầy khí chất tiểu thư.
Được biết, Nana cao 1m68, sinh năm 1998 tại Hồ Nam. Cô bén duyên với thể hình cách đây 3 năm. Nhờ kiên trì khổ luyện, dám nghĩ dám làm, Nana không chỉ có được thân hình quyến rũ “vạn người mê” mà còn trở thành huấn luyện viên chuyên nghiệp được nhiều người theo dõi.
Quả thực, nhìn vào ngoại hình “mặt học sinh, body phụ huynh” của Nana khó ai có thể làm ngơ. Gương mặt thanh thoát tựa sương mai khiến người đối diện chỉ muốn sả thân che chở hoàn toàn trái ngược với thân hình rắn chắc, nóng bỏng.
Để có được thân hình cân đối cùng những đường cong gợi cảm đến mê hồn, Nana từng đổ không ít mồ hôi tại phòng tập.
Mỹ nhân 9X chia sẻ, cô không phải tuýp người “đẹp từ trong trứng”. 3 năm trước, Nana cũng giống như những cô gái mới lớn khác với thân hình cò hương thiếu sức sống.
Để tăng cường sức khỏe, thời gian đầu người đẹp chỉ tập các bài nhẹ nhàng như đi bộ, đi bộ nhanh hoặc yoga. Cô không tìm đến phòng gym bởi e ngại tập luyện cường độ cao sẽ khiến cơ thể trở nên cơ bắp, mất đi vẻ nữ tính.
Suốt thời gian dài, cơ thể Nana giảm mỡ song gần như không có đường cong. Cuối cùng, cô gái trẻ đánh cược với bản thân, bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân để tập luyện chuyên nghiệp tại phòng gym.
Nana quyết tâm bắt đầu lại từ đầu, tập luyện có bài bản. Cô thường xuyên trau dồi kiến thức thể hình, dinh dưỡng trên sách báo. Những lúc rảnh, cô sẽ tham khảo kinh nghiệm của huấn luyện viên.
Sự chuẩn chỉ trong từng động tác giúp Nana sớm gặt hái thành quả tập luyện. Chỉ thời gian ngắn, cô gái nhận thấy vùng da xập xệ của mình ít đi. Thay vào đó, cơ thể ngày càng rắn chắc, hình thành những đường cong mềm mại.
Không chỉ quan tâm hoàn thiện kỹ thuật, Nana còn rất chú trọng đến lượng dinh dưỡng nạp vào mỗi ngày. Mỹ nhân không bỏ bữa mà dành thời gian chế biến những bữa ăn cân đối, giàu chất đạm để tạo cơ.
Dần dần, thể hình trở thành 1 phần cuộc sống của Nana. Cô thích cảm giác cơ thể nóng rực, đổ mồ hôi sau buổi tập, cảm thấy khó chịu nếu một ngày không vận động.
Sau 3 năm rèn luyện khoa học và bài bản, Nana có được thân hình vô cùng nóng bỏng. Cô tự tin tham gia cuộc thi thể hình toàn quốc dù không chuyên, xuất sắc đứng vị trí thứ 6 chung cuộc.
Hiện Nana thành công nhận được chứng chỉ huấn luyện viên. Cô luôn nỗ lực hết mình để truyền cảm hứng cho những chị em chưa hài lòng về cơ thể.
Đặc biệt, dù có được thân hình chuẩn chỉnh song Nana vẫn bền bỉ rèn luyện sức bền kết hợp các bài aerobic để tránh tích mỡ, tăng cơ, duy trì tỷ lệ cơ thể hoàn hảo.
Với vòng hông 1 mét, nữ thần gợi cảm được nhiều chàng trai tán tỉnh hóa ra từng là gái béo nặng 70 kg Ít ai ngờ rằng cô gái nổi tiếng trên mạng với thân hình gợi cảm từng là người có thân hình béo lên tới 70 kg. Cô gái trẻ với vẻ ngoài xinh đẹp, những đường cong mê hoặc và thân hình nóng bỏng… Nhưng ai có thể nghĩ rằng 3 năm trước cô lại sở hữu thân hình béo như thế này….
