Để có được body hot như hiện tại, Bella Angel đã có những bí quyết ăn uống cũng như tập luyện rất khắt khe.
Bella Angel.
Trong làng golf thế giới, Bella Angel vẫn được xem là của hiếm khi sở hữu nhan sắc xinh đẹp cùng khả năng chơi golf cừ khôi. Thậm chí cô gái 22 tuổi còn được dự đoán sẽ trở thành nữ hoàng thế hệ mới của bộ môn thể thao quý tộc này.
Người đẹp 22 tuổi thường xuyên cập nhật hình ảnh của mình trên các phương tiện truyền thông xã hội. Ngoài việc xuất sắc khi tham gia các giải đấu golf lớn trên thế giới thì người hâm mộ còn dành lời khen ngợi bởi gương mặt như thiên thần và thân hình nóng bỏng của Bella.
Bella sở hữu gương mặt tươi tắn và body nóng bỏng.
Để có được body hot như hiện tại, người đẹp sinh năm 1998 này đã có những bí quyết ăn uống cũng như tập luyện rất khắt khe.
Tập Pilates thường xuyên
Cô tích cực tập Pilates.
Video đang HOT
Nhờ đó cô sở hữu body nuột nà, chuẩn từng vòng.
Để tăng cường thể lực, hỗ trợ cho việc tập golf, Bella đã lựa chọn bộ môn Pilates để tập luyện mỗi ngày. Pilates là phương pháp giúp giảm cân, đốt mỡ bằng cách kết hợp một chuỗi các động tác có kiểm soát, chuyển động uyển chuyển và nhịp thở; giúp tăng sức mạnh cơ bắp và cải thiện về mặt sức khoẻ.
Ngoài khả năng tăng cường sức khoẻ ra, tập luyện Pilates thường xuyên, Na tin chắc các nàng sẽ đẹp hơn, thon gọn và săn chắc hơn mà không sợ bị đô, hơn nữa còn giúp nàng cải thiện sự linh hoạt, dẻo dai.
Chơi golf giúp cải thiện hình thể rõ rệt
Chơi golf giúp cô duy trì được vóc dáng.
Nhờ bộ môn này, một golfer như Bella đốt cháy được khoảng 1500 calo, giúp tiêu thụ lượng chất béo dư thừa nhanh hơn, giảm cân và duy trì vóc dáng đẹp.
Cũng như nhiều golf thủ khác, Bella Angel nhận được nhiều tác dụng từ khi bắt đầu chơi golf. Nó không chỉ giúp cô rèn luyện sức khoẻ, chăm sóc vóc dáng mà còn giúp bản thân rèn luyện ý chí, sự kiên trì và tinh thần kiên định. Chơi golf giúp đốt cháy calo rất hiệu quả. Trung bình người chơi sẽ phải đi bộ từ 6 đến 12 km để hoàn thành 18 hố ở một sân golf tiêu chuẩn. Nhờ đó golfer đốt cháy được khoảng 1500 calo, giúp tiêu thụ lượng chất béo dư thừa nhanh hơn, giảm cân và duy trì vóc dáng đẹp. Ngoài ra, chơi golf giúp bổ sung Vitamin D, tốt cho hệ xương, giúp xương luôn chắc khỏe.
Chế độ ăn đạt chuẩn
Thân hình ít mỡ thừa nhờ chế độ ăn đạt chuẩn.
Bella duy trì chế độ ăn của người chơi golf, đó là cần đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng, ăn nhiều các thực phẩm giúp duy trì lượng nước trong cơ thể để giải nhiệt và hạn chế cơn khát. Ngoài ra nguồn dinh dưỡng của cô mỗi ngày luôn đảm bảo đủ khoáng chất, chất sắt và omega3…
“Siêu phẩm tạp chí đàn ông Hàn” từng đến Việt Nam làm gì để khiến ai gặp cũng mê mệt?
Kim Woo Hyun luôn được xem là một trong những người mẫu biểu tượng của tạp chí Maxim Hàn Quốc.
Kim Woo Hyun được mệnh danh là “siêu phẩm tạp chí đàn ông” cô cũng từng đến Việt Nam du lịch.
Kim Woo Hyun cái tên sáng giá trong làng mẫu nội y Hàn Quốc. Đặc biệt là khi cô xuất hiện trên tạp chí đàn ông nổi tiếng Maxim phiên bản Hàn Quốc. Với ngoại hình xinh đẹp, vóc dáng gợi cảm, Woo Hyun nhanh chóng nhận được nhiều chú ý.
Mặc dù hiện tại, tạp chí này đã có thêm nhiều người mẫu mới nhưng cô vẫn được đánh là một trong những “siêu phẩm”. Tất nhiên, để duy trì được vóc dáng hoàn hảo, Kim Woo Hyun cũng bỏ rất nhiều thời gian để luyện tập thể thao.
Để duy trì vóc dáng hoàn hảo, người đẹp tập đa dạng các bộ môn khác nhau.
Chăm chỉ tập pilates
Trên trang cá nhân, Kim Woo Hyun có chia sẻ một số hình ảnh trong phòng tập pilates. Trong khi nhiều người lựa chọn tập gym thì cô lại chăm chỉ tập pilates. Có một số ý kiến cho rằng, tập pilates không có hiệu quả như gym bởi các bài tập có vẻ chậm, nhẹ nhàng.
Tuy nhiên, pilates có khả năng giúp bạn tiêu hao được lượng lớn calo, tăng cường cơ bắp, cải thiện tư thế đồng thời cơ thể cũng linh hoạt hơn nhờ những động tác yêu cầu toàn thân vận động.
Một trong những bộ môn được người đẹp luyện tập là pilates.
Tích cực bơi lội
Bên cạnh việc tập luyện pilates, Kim Woo Hyun còn tích cực bơi lội. Đây cũng là loại vận động toàn thân dưới sự tác động đặc biệt của nước. Bơi lội hỗ trợ tuần hoàn máu, thúc đẩy sự phát triển của các nhóm cơ, quá trình đốt cháy calo được diễn ra nhẹ nhàng.
Hơn nữa, cũng có rất nhiều kiểu bơi cho bạn lựa chọn để việc tập không bị nhàm chán như bơi ếch, bơi tự do, bơi bướm,… Duy trì việc bơi đều đặn bạn sẽ nhận ra những thay đổi tích cực về vóc dáng.
Bạn có thể thay đổi các bài tập bằng việc kết hợp với bơi lội.
Thay đổi với golf
Ngoài các bài tập trên, Kim Woo Hyun còn chơi thêm golf. Nhiều người đẹp Hàn Quốc đang chọn golf làm phương pháp giữ dáng bởi chúng giúp không khiến bạn cảm thấy bị áp lực bởi giảm cân những vẫn đạt được vóc dáng mong muốn.
Chơi thể thao không chỉ là hình thức thư giãn mà còn tăng cường sức khỏe, đặc biệt là việc di chuyển trên sân tác động tổng thể đến cơ thể. Các động tác vung gậy, đánh bóng còn mang lại cho bạn tư thế chuẩn. Bởi vậy không nên chỉ xem golf là bộ môn chơi để thể hiện đẳng cấp.
Không nên chỉ hì hục tập gym trong khi bạn có thể tìm đến nhiều phương pháp khác.
Mỹ nữ xứ Hàn sở hữu boby nảy nở hút mắt nhờ chăm tập môn nhà giàu 2 hot girl mạng xã hội Hàn Quốc là JiY và lloveeely không chỉ có vóc dáng chuẩn mà còn sở hữu “đôi chân kim cương”. JiY là người đẹp Hàn Quốc nổi tiếng với vóc dáng đẹp đặc biệt là đôi chân dài thẳng tắp ấn tượng. Mặc dù có một vài nhận xét JiY không được quá xinh đẹp nhưng đôi…
