Mới đầu hè, cuộc đua khoe dáng của mỹ nhân Việt ngày càng thêm hấp dẫn, trong đó phải kể tới diễn viên Lã Thanh Huyền.
Lã Thanh Huyền xinh đẹp, trẻ trung với hình ảnh nữ doanh nhân ở đời thường.
Lã Thanh Huyền được biết tới là một diễn viên truyền hình. Cô còn là một doanh nhân thành đạt, kinh doanh nhiều phân khúc khác nhau. Trong đó, việc làm chủ tịch công ty bán kim cương của Lã Thanh Huyền nhận được sự quan tâm của công chúng.
Không chỉ tài năng, xinh đẹp, Lã Thanh Huyền còn tạo nên sức hút bởi phong độ sắc vóc. Dù bận rộn, cô vẫn dành thời gian để tập luyện, duy trì hình thể săn chắc.
Trên trang cá nhân, Lã Thanh Huyền chia sẻ hình ảnh khoe vóc dáng thu hút. Dù mới đầu hè, nhưng những hình ảnh quyến rũ của cô được người hâm mộ nhận xét nóng hơn cả mùa hè.
Hình ảnh mới nhất được nữ diễn viên chia sẻ trên trang cá nhân.
Bà mẹ một con khoe rãnh bụng số 11 vô cùng quyến rũ. Hình ảnh nhận được tương tác lớn từ người hâm mộ trên mạng xã hội.
Để có được thân hình săn chắc ở độ tuổi U40, Lã Thanh Huyền áp dụng chế độ ăn và tập luyện khoa học. Cô tập luyện tại nhà với nhiều trang thiết bị máy móc hiện đại, không kém phòng tập chuyên nghiệp. Nữ chủ tịch bán kim cương từng chia sẻ nhiều khoảnh khắc tập luyện trên trang cá nhân với máy đạp xe, máy chạy bộ, thảm tập, tạ, dây nhảy… Cô cũng khuyên các chị em rằng, nếu bạn không có không gian thì bạn nên dành một nơi tập luyện vừa đủ, có thể tập các bài cardio theo hướng dẫn trên youtube.
Video đang HOT
Ngoài ra, để có cơ bụng số 11 như Lã Thanh Huyền, bạn hãy chọn những bài tập tác động lên vùng cơ bụng. Cơ bụng bao gồm nhiều nhóm cơ khác nhau như cơ bụng trên – dưới, trong – ngoài, cơ bụng chéo…
Để có được rãnh bụng hấp dẫn, bài tập đầu tiên bạn không thể bỏ qua chính là plank. Bạn tập plank cơ bản giúp siết bụng, gồng lưng thành một đường thẳng song song với mặt sàn. Side Plank nâng cấp hơn khi bạn thực hiện với tư thế nghiêng người, duy trì thăng bằng nhờ một tay và một chân.
Bài tập Side Plank giúp tác động trực tiếp lên cơ liên sườn, giúp các nàng nhanh chóng sở hữu cho mình một cơ bụng số 11.
Tiếp theo, bạn tham khảo thêm động tác Boat Pose. Bài tập này giúp bạn tăng cường sức mạnh cơ bụng, cơ hông và giúp săn chắc vùng bụng hiệu quả.
Về chế độ dinh dưỡng, bạn cần thực hiện nguyên tắc ăn như sau: 45% lượng calo mỗi ngày đến từ carbs như rau, ngũ cốc, hoa quả, 30% từ sữa, protein động hoặc thực vật, 25% từ chất béo lành mạnh như dầu oliu, các loại hạt và các món tráng miệng ít đường hoặc không đường.
Lã Thanh Huyền khẳng định, tuổi tác là do bản thân quyết định, được thể hiện qua sắc vóc bên ngoài. Nên, mỗi người phụ nữ hãy luôn yêu thương và trân trọng chính mình.
Lã Thanh Huyền duy trì phong độ ở tuổi U40, khiến bao người ngưỡng mộ vì sắc vóc như bị thời gian bỏ quên.
Body đẹp khó tin của chân siêu dài 1,1m Thanh Thanh Huyền
Thanh Thanh Huyền luôn duy trì số đo 3 vòng cân đối: 85-61-89 (cm) và đặc biệt đôi chân dài 1,1m khiến nhiều người thèm muốn.
MC Thanh Thanh Huyền (Nha Trang) là gương mặt quen thuộc với khán giả truyền hình khi dẫn dắt các chương trình về văn hóa, giải trí, cuộc thi về nhan sắc… Cô từng lọt top 15 “Hoa hậu Hoàn vũ 2015”, sở hữu đôi chân dài 1,1m ấn tượng.
Ngoài tài năng, sắc vóc xinh đẹp, MC Thanh Thanh Huyền còn khiến công chúng ngưỡng mộ khi sở hữu khối tài sản “khủng” ở tuổi 26.
Thanh Thanh Huyền thường xuyên chạy show bằng chiếc Porsche màu vàng nổi bật có giá hơn 5 tỷ đồng.
Khi dẫn một cuộc thi Hoa hậu diễn ra ở Nhà hát TP.HCM cách đây không lâu, MC di chuyển trên chiếc Mercedes G63 giá hơn 13 tỷ đồng. Gần nhất, cô tiếp tục tậu một xe hạng sang có giá hơn 2 tỷ đồng.
Là một cô gái tài năng, xinh đẹp và sở hữu khối tài sản khủng… Thanh Thanh Huyền trở thành mỹ nhân đắt giá của showbiz.
Thanh Thanh Huyền luôn trau dồi bản thân về nhiều mặt, trong đó có cả việc tập luyện. Cô tập gym và yoga khi có thời gian rảnh.
Vốn có tỷ lệ hình thể cân đối, chân dài đắt giá nên tập luyện với Thanh Thanh Huyền là để có cơ thể dẻo dai hơn. Đặc thù công việc là người dẫn chương trình, nên sức khỏe dẻo dai giúp ích rất nhiều cho cô.
Thân hình cân đối giúp Thanh Thanh Huyền đẹp hơn khi lựa chọn trang phục mặc dẫn. Từ đầm dạ hội, áo dài, trang phục hiện đại… đều được nữ MC lăng xê đẹp mắt.
Nhiều năm hoạt động nghệ thuật, Thanh Thanh Huyền luôn duy trì số đo 3 vòng cân đối: 85-61-89 (cm). Ngoài đôi chân dài như kiếm Nhật, cô còn có lưng ong quyến rũ.
Từ xưa tới nay thắt đáy lưng ong từng được các nghệ sỹ với các ngành nghệ thuật mô tả là một vẻ đẹp tuyệt vời.
Thậm chí, ai sở hữu vẻ đẹp này còn được ví là “vừa khéo chiều chồng, lại khéo chăm con”.
Bởi vậy, để có vẻ đẹp toàn diện, Thanh Thanh Huyền luôn chú trọng việc chăm sóc từ trong ra ngoài.
Bà xã Rhymastic “đốt mắt” người xem với loạt ảnh bikini nóng bỏng, vòng nào ra vòng nấy nhìn mà thấy mê! Sắc vóc của bà xã Rhymastic khi diện bikini không hề thua kém các hot girl hiện nay. Mùa hè đang đến gần cũng là lúc hội chị em rục rịch gia nhập đường đua khoe dáng khi diện bikini. Thanh Huyền – bà xã Rhymastic vốn là người đam mê phong cách gợi cảm, quyến rũ cũng không thể ngồi yên, nhanh…
