Các nữ tiếp viên hàng không này không chỉ xinh đẹp mà còn sở hữu vóc dáng lý tưởng.
Tiếp viên hàng không Nguyễn Thanh Thủy là gương mặt được nhiều người biết đến nhờ ngoại hình khả ái.
Là một tiếp viên hàng không, không lấy làm ngạc nhiên khi Nguyễn Thanh Thủy có chiều cao ấn tượng cùng vóc dáng thon thả.
Người đẹp nổi tiếng với video hướng dẫn an toàn bay thể hiện thần thái và nhan sắc ấn tượng.
Cô từng chia sẻ trên trang cá nhân hình ảnh luyện tập yoga bay.
Yoga bay không chỉ giúp người tập tận hưởng cảm giác trên không mới lạ mà còn là cách thức vận động cơ thể hiệu quả.
Nhờ việc huy động sức mạnh toàn bộ cơ thể calo sẽ được đốt cháy toàn diện đồng thời giúp cơ thể dẻo dai hơn.
Tôn Nữ Nam Phương là tiếp viên hàng không xinh đẹp của hãng hàng không quốc gia Việt Nam.
Bất ngờ là cô theo học ĐH Bách Khoa và từng có thời gian làm kiến trúc sư trước khi đến với công việc của một tiếp viên hàng không.
Tôn Nữ Nam Phương sở hữu ngoại hình ưa nhìn, gương mặt thanh tú, đường nét hài hòa.
Cô còn từng đạt giải Á khôi Sinh viên thanh lịch khối Đại học Đà Nẵng vào năm 2018.
Video đang HOT
Vũ Ngọc Châm từng là tiếp viên hàng không xinh đẹp nổi tiếng với nhan sắc như hoa hậu. Sau nhiều năm gắn bó với bầu trời, cô đã tạm dừng nghề tiếp viên hàng không nhưng vẫn được người ta nhớ tới như một nữ nhân viên hàng không quyến rũ nhất từ trước tới nay.
Người đẹp sinh năm 1992 còn được biết đến rộng rãi khi tham gia MV “Chắc ai đó sẽ về” của Sơn Tùng MTP.
Ngoài ra, cô còn tham gia cuộc thi Hoa khôi Áo dài Việt Nam, góp mặt trong chương trình đồng hành cùng với World Cup.
Trên trang cá nhân của mình, Võ Ngọc Châm có chia sẻ một số hình ảnh đến phòng gym luyện tập.
Ngoài ra, cô còn học chơi golf, bộ môn thể thao cũng có công dụng lớn trong việc tiêu hao calo giúp giữ dáng.
Bên cạnh đó, Võ Ngọc Châm còn được biết đến với tư cách người mẫu khi trở thành quán quân cuộc thi The Look năm 2017.
Nhắc đến những tiếp viên hàng không xinh đẹp không thể không nhắc đến cô gái từng “gây bão” với video múa trên máy bay.
Đó chính là tiếp viên hàng không Bùi Phương Lan.
Cô nàng tiếp viên hàng không sinh năm 1997 cũng nổi bật với diện mạo xinh đẹp, cuốn hút.
Trên trang cá nhân của cô thường xuyên chia sẻ những hình ảnh tập yoga.
Bộ môn yoga mà Bùi Phương Lan lựa chọn là yoga bay.
Các động tác yoga sẽ được thực hiện nhờ sự hỗ trợ của võng và ít gây áp lực lên cột sống.
Cuối cùng là tiếp viên hàng không xinh đẹp Mỹ Dung.
Cô cũng sở hữu gương mặt khả ái cùng vóc dáng lý tưởng thon thả.
Ngoại hình xinh đẹp giúp Mỹ Dung được nhiều người biết đến và luôn có mặt trong danh sách những tiếp viên hàng không Việt Nam có diện mạo khả ái.
Hồng Linh
“Cô gái xinh nhất Đà Nẵng” rèn luyện 3 vòng nhờ bơi lội, chơi “bộ môn nhà giàu”
Vì quá xinh đẹp, hot girl Đà Nẵng từng vướng phải nghi vấn phẫu thuật thẩm mỹ.
Thái Thảo Nguyên không chỉ xinh đẹp mà còn nổi tiếng có nhiều tài lẻ như giỏi chơi cờ tướng, bơi lội, biết ca hát. Đây là những sở thích từ bé và cô từng giành được nhiều thành tích, huy chương thi đấu.
Nữ sinh Đại học RMIT – Thái Thảo Nguyên (sinh năm 1998) được dân mạng đặt cho biệt danh “cô gái xinh nhất Đà Nẵng”. Gương mặt bầu bĩnh, dễ thương cùng làn da trắng nõn nà, thân hình gợi cảm là những đặc điểm ngoại hình nổi trội của Thảo Nguyên.
Vì quá xinh đẹp, nữ sinh Đà Nẵng từng vướng phải nghi vấn phẫu thuật thẩm mỹ, cụ thể là sửa mũi. Thế nhưng, cô nàng đã ngầm phủ nhận bằng cách đăng hình lúc bé, chứng minh bản thân xinh đẹp từ trứng nước. Đồng thời, hot girl cũng khẳng định sẽ giữ cho mình nét đẹp tự nhiên: “Về tin đồn thẩm mỹ, tôi nghĩ, ai rồi cũng sẽ thay đổi, bản thân mình cũng sẽ cố gắng hoàn thiện lên từng ngày nhưng vẫn giữ cho mình một vẻ đẹp tự nhiên nhất.”
Thảo Nguyên đăng hình xinh đẹp, dễ thương từ tấm bé.
Chia sẻ về bí quyết càng lớn càng đẹp của mình, Thảo Nguyên nói: “Tôi không ăn kiêng nhưng là người đam mê thể thao. Cộng thêm vào đó, tôi học bơi lội từ năm 6 tuổi (đến nay là 16 năm). Tôi từng đoạt huy chương bạc bơi lội nhưng cũng khá lâu rồi. Hiện tại, tôi bơi 2 buổi trong tuần, để còn cân bằng với tập yoga và đánh golf. Riêng với bộ môn yoga, tôi cũng theo được 2 năm rồi.”
Ngoài ra, Thảo Nguyên còn có sở thích uống sữa đậu nành mỗi ngày. Theo tiến sĩ Mark Messina, Khoa Dinh dưỡng, ĐH Loma Lina, California (Hoa Kỳ), uống 1 cốc sữa đậu nành hoặc sử dụng các món ăn có nguồn gốc từ đậu nành mỗi ngày có thể giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể, giảm đáng kể nếp nhăn, làm tăng tổng hợp collagen cho làn da phụ nữ thêm tươi trẻ, rạng rỡ.
Thái Thảo Nguyên theo đuổi bộ môn yoga 2 năm qua và có thể thực hiện nhiều bài khó.
Nói thêm về các bộ môn Thảo Nguyên theo đuổi như bơi lội và đánh golf, chúng có nhiều tác dụng trong việc đốt cháy calo thừa, vừa giúp nâng cao sức khỏe vừa mang lại hiệu quả giữ dáng cao. Cụ thể như dưới đây:
Bơi lội giúp đốt cháy calo hiệu quả, kiểm soát cân nặng
Hoạt động bơi lội yêu cầu sự vận động của các nhóm cơ chính, đòi hỏi một người phải sử dụng tay, chân, thân và bụng. Vì thế, đây là một trong những bộ môn lý tưởng giúp giảm cân, giảm mỡ tăng cơ, đốt cháy calo thừa. Đồng thời, đây cũng là bài tập toàn diện giúp tăng cường thể lực và sức khỏe tim mạch.
Số lượng calo bị đốt cháy phụ thuộc vào trọng lượng và cường độ bơi của bạn. Thông thường, khi bơi ngửa và bơi tự do chậm, lượng calo được đốt cháy là như nhau, theo Nutristrargety. Bài bơi bướm giúp đốt cháy nhiều calo nhất. Theo các nhà khoa học, ước tính về số calo được đốt cháy theo mỗi kiểu bơi như dưới đây (số liệu dựa trên người trưởng thành nặng 63kg):
– Thả nổi (gắng sức vừa phải): 223 calo/ giờ.
– Bơi ngửa: 305 calo/ giờ.
– Bơi ếch: 337 calo/ giờ.
– Bơi tự do hoặc bơi sải (gắng sức ít hoặc vừa phải): 369 calo/ giờ.
– Bơi tự do hoặc bơi sải (gắng sức từ trung bình đến nhiều): 528 calo/ giờ.
– Bơi tự do hoặc bơi sải (nhanh hoặc gắng sức nhiều): 623 calo/ giờ.
– Bơi bướm: 878 calo/ giờ.
Thái Thảo Nguyên bơi 2 buổi/ tuần để giữ gìn dáng vóc.
Đánh golf mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và dáng vóc
Đánh golf đòi hỏi người chơi phải đứng và di chuyển nhiều. Đây là lý do vì sao chơi golf làm tiêu tan calo thừa trong cơ thể. So với chạy bộ hay đi bơi, “bộ môn con nhà giàu” này có thể đốt cháy lên đến 1000 calo trong 1 buổi tập.
Đồng thời, đánh golf còn là phương pháp tốt để nâng cao sức khỏe tim mạch. Tương tự như việc đốt cháy calo, nhịp tim của bạn sẽ tăng lên khi chơi golf, từ đó mang lại hiệu quả nâng cao sức khỏe trái tim, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và giảm choresterol. Ngoài ra, chơi golf còn cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Bên cạnh đi bơi, Thái Thảo Nguyên đi đánh golf đều đặn mỗi tuần.
Đam mê thể thao giúp Thái Thảo Nguyên có thân hình cân đối, gợi cảm.
Anh Đào
Cựu nữ tiếp viên của Malaysia “gây sốt” bởi gu thời trang nóng bỏng khoe eo thon Từng làm việc tại hãng hàng không Asia Airline, Quah Sue Theng (Cherry Q) được bình chọn là 1 trong những tiếp viên hàng không hấp dẫn nhất của Malaysia. Cô sở hữu gu thời trang nóng bỏng vô cùng. Quah Sue Theng sinh ngày 9/8/1990, thường được biết đến với biệt danh Cherry Quahst trên mạng xã hội. 9X nổi tiếng nhờ…
