Gầy gò, mảnh mai bây giờ có lẽ đã lỗi mốt thật rồi!
Stella Sieger xinh đẹp và duyên dáng.
Cô là người mẫu ngoại cỡ nghiệp dư, thường xuyên được các thương hiệu đồ lót cho người béo ưu ái.
Một người đẹp béo gốc Trung Á khá hot trên Insta.
Người mẫu Julia Berit lôi cuốn nhờ gương mặt bừng sáng…
… và thân hình tròn trịa, có da có thịt.
Nào ai có thể phủ nhận được sự quyến rũ của Ruby May.
Cô nàng mũm mĩm này khá hot trên mạng xã hội.
Cô sở hữu thân hình rất gợi tình.
Video đang HOT
Vẻ đẹp châu Âu sang trọng của Kelsey Olson.
Những người đẹp phồn thực hấp dẫn theo cách rất riêng.
Người đẹp Latin Rose Alhanti có đường cong quá tuyệt vời.
Người mẫu Sophie Eloise không cần gầy gò vẫn sexy.
Làn da nuột nà, thân hình tròn đầy và khuôn mặt khả ái của cô được nhiều người mê.
Vẻ đẹp quý phái và gợi cảm của cô nàng Marjolein Tegel khiến bao quý anh ngả nghiêng.
Cô nàng mũm mĩm Elle Valera vô cùng đáng yêu.
Người đẹp phòng gym Loli dù tập chuyên cần vẫn sở hữu thân hình tròn đầy.
Vóc dáng săn chắc dù nặng cân của cô nhờ các bài tập thể hình và bộ môn yoga.
Theo Danviet
Vì đâu những cô gái này quay lưng lại vẫn thấy xinh?
Đôi khi bạn rung động vì nhiều cô gái không rõ mặt mà vẫn quá thu hút với phần “lưng gãy”, eo thon, vòng 3 vun cao quyến rũ.
Rất nhiều cô nàng sinh ra đã có vòng 3 ngoại cỡ.
Nhưng vòng 3 lớn chưa hẳn là một ưu điểm nếu nó không săn chắc mà trái lại nhăn nheo hoặc xệ.
Những vòng 3 vừa tròn đầy, vừa căng và làn da mịn màng mới thực sự cuốn hút.
Nhiều người học được cách giúp vòng 3 đẹp là nhờ động tác squat.
Động tác đứng lên ngồi xuống này tưởng đơn giản nhưng lại có sức mạnh không ngờ.
Động tác tác động vào cơ lớn nhất của mông…..
… giúp chị em sở hữu bộ bàn tọa vừa căng vừa chắc khỏe.
2 nhóm còn lại của vòng 3 sẽ được củng cố nhờ một số động tác như hip thrust, plank leg lift….
Squat được xem là vua của các bài tập vòng 3.
Khi kết hợp với các động tác khác như lunge, nâng tạ hay cardio sẽ đem lại hiệu quả toàn diện.
Kết hợp tập các động tác đốt mỡ, tăng cơ bổ trợ giúp phần đùi săn chắc, mông vun cao quyến rũ.
Ngoài vòng 3 đẹp lên thì vòng eo cũng săn hơn và cánh tay cũng khoẻ hơn.
Eo thon kết hợp với chân gọn và cặp mông cao là chuẩn vẻ đẹp hoàn mỹ.
Ngoài ra bạn cũng nên tẩy da chết cho vòng 3 cách ngày.
Vùng da của vòng 3 rất dày và dễ mẩn sần, thâm mụn.
Hỗn hợp chanh, muối biển hoặc đường nâu, dầu thiên nhiên sẽ giúp bạn cải tạo da vùng này.
Ngoài ra bạn cũng nên mua loại bàn chải khô để tẩy da chết vùng da này, giúp tuần hoàn máu. Việc mặc quần thoáng, hạn chế quần bó sát cũng giúp da vòng 3 mịn màng hơn.
Theo Danviet
Bí quyết của mỹ nữ Hà Thành để có số đo ba vòng 90-60-94 Thư Dung đăng quang Hoa hậu sắc đẹp toàn cầu 2017 tại Hàn Quốc nhờ vào nhan sắc ưu tú, thân hình nóng bỏng. Thư Dung sở hữu số đo 3 vòng lần lượt là 90-60-94, một số đo vô cùng lý tưởng đối với một cô gái. Để có được thân hình nóng bỏng như thế, Thư Dung đã chăm chỉ luyện…
