Sau 1 ngày dài mệt nhọc được ngắm mấy em gái xinh xắn, đáng yêu thì thật tuyệt vời.
Bạn biết không? Theo một thống kê của các chuyên gia, việc ngắm nhìn nữ giới của các mày râu cũng tương tự như việc tập thể dục nhịp điệu. Nó có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Đặc biệt, ngắm nhìn các cô gái xinh đẹp mỗi ngày còn giúp nam giới kéo dài thêm tuổ.i thọ.
Lợi ích to lớn như thế thì anh em tội gì không ngắm gái xinh, vừa giúp thư giãn lại vừa tốt cho sức khỏe. Nhằm hỗ trợ anh em 1 tay, dưới đây là loạt ảnh thiếu nữ của người mẫu Xianer – É85;, không những trẻ trung lại còn xinh lung linh, xem thôi nào.
Video đang HOT
Theo netnews.vn
Điều cần tránh khi bụng đói
Tập thể dục, đi ngủ, uống cà phê… khi bụng đói là những điều không nên làm vì nó có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.
Khi đói, chỉ nên uống thuố.c được bác sĩ kê đơn – Ảnh: Internet
Dưới đây là những điều bạn không nên làm khi bụng đói:
Không nên tập luyện quá nặng
Mọi người thường nghĩ rằng tập luyện khi đói sẽ giúp đốt cháy lượng calo cao hơn so với khi ăn no. Thế nhưng điều này hoàn toàn sai lầm, bởi việc này không ảnh hưởng đến quá trình giảm mỡ. Vì khi đói có thể ảnh hưởng đến việc tập luyện bởi cơ thể không đủ năng lượng để tập luyện. Tập luyện khi đói đôi khi còn có tác hại khiến bạn mất cơ chứ không tan mỡ.
Khi đói bạn có thể tập một số bài tập nhẹ như thể dục nhịp điệu. Hoặc trước khi tập bạn nên ăn nhẹ một chút gì đó.
Hạn chế uống cà phê
Uống cà phê vào buổi sáng là thói quen của rất nhiều người. Thế nhưng uống cà phê khi đói làm cho hàm lượng caffeine có thể kích hoạt quá trình tiết axit, gây ợ nóng và những vấn đề rắc rối khác liên quan tới đường tiêu hóa. Không những thế, uống cà phê khi đói còn dẫn tới sự thiếu hụt hormone serotonin và làm cho tâm trạng trở nên u ám trong suốt khoảng thời gian còn lại của ngày.
Uống thuố.c
Trừ một số loại thuố.c đặc biệt được bác sĩ kê đơn uống trước khi ăn, tất cả những loại thuố.c khác đều không nên uống khi bụng đói.
Không những giảm hiệu quả, uống những loại thuố.c này khi đói còn gây ra những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe cho bạn như chả.y má.u dạ dày.
Uống rượu bia
Khi bụng đói, tỷ lệ hấp thụ cồn cao gấp hai lần bình thường và tương tự như việc bạn tiêm thẳng cồn vào tĩnh mạch vậy.
Hơn nữa, khi dạ dày bạn trống rỗng, cơ thể bạn sẽ chậm chạp trong quá trình thải các chất độc từ rượu. Vì thế, uống rượu khi đói sẽ gây tác hại gấp đôi cho các cơ quan nội tạng như gan, tim và thận của bạn.
Tốt hơn cả, hãy ăn ít nhất một chiếc bánh mì trước khi uống rượu, bánh mì có kèm chút bơ nữa thì càng tốt.
Đi ngủ
Đói bụng và nồng độ đường trong má.u thấp sẽ khiến bạn khó ngủ và gây mệt mỏi, ngủ gật vào ngày hôm sau.
Ngoài ra, thiếu ngủ sẽ làm tăng cơn đói và khiến bạn ăn nhiều hơn vào ngày hôm sau nên hãy quên việc giảm cân bằng cách bỏ bữa tối đi nhé.
Uống nước cam quýt
Các axit và chất xơ cứng trong các trái cây có múi sẽ gây khó chịu cho cái dạ dày rỗng của bạn. Uống nước cam quýt khi đói còn đặc biệt nguy hiểm với những người bị viêm dạ dày hoặc đang có nguy cơ mắc căn bệnh này.
Thảo luận
Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng con người trở nên kém hòa đồng khi đói. Điều đó xảy ra bởi sự kiểm soát tự nhiên đòi hỏi năng lượng, vốn thiếu hụt khi dạ dày đang trống rỗng.
Thu Thủy
Theo motthegioi
Vòng 3 dáng trái tim, chữ O hiếm có của Lê Âu Ngân Anh, “cô bé trà sữa Việt” Jun Vũ sở hữu vóc dáng nuột nà với đường cong cơ thể hút mắt nhờ tập luyện chăm chỉ. Nhiều người hoài nghi về vòng 3 của cô và cho rằng có sự can thiệp của tiêm filler. Tuy nhiên, nếu lần theo hash tag #junvufitness bạn sẽ thấy hình ảnh nàng diễn viên phải cật lực tập luyện rất nhiều mới…
Tin mới nhất
Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên nhan sắc thăng hạng, gợi cảm ở tuổ.i 26
09:07:02 26/10/2024
Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên mặc đa phong cách khi dự sự kiện, thường đắp mặt nạ thiên nhiên để giữ vẻ tươi trẻ ở tuổ.i 26.
Quế Anh và dàn mỹ nhân sáng giá cho ngôi vị Miss Grand International 2024
19:58:23 25/10/2024
Quế Anh, người đẹp Ấn Độ, Philippines, Tây Ban Nha,… được đán.h giá cao, hứa hẹn là ứng cử viên sáng giá cho chiếc vương miện Miss Grand International 2024.
Nhan sắc cực phẩm của Hoa hậu Khánh Vân trước khi “theo chồng bỏ cuộc chơi”
08:06:45 25/10/2024
Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 Nguyễn Trần Khánh Vân ghi dấu ấn mạnh mẽ trong lòng công chúng bởi nhan sắc xinh đẹp và ngày càng thăng hạng.
Midu khoe nhan sắc trong veo, được ví như ‘tiên giáng trần’
05:49:06 23/10/2024
Vẻ ngoài trẻ trung cùng làn da trắng sáng, mịn màng của Midu là điều khiến nhiều phái đẹp ao ước. Midu được biết đến là một trong những hot girl thế hệ đầu của showbiz Việt.
Hot girl Thái Bình nổi tiếng với vẻ đẹp làm say đắm lòng người và tài năng đa dạng
15:15:58 22/10/2024
Cao Tú Hường là gương mặt khá nổi tiếng trên các nền tảng mạng xã hội hiện nay. Cao Tú Hường sinh ngày 29/4/2003 tại Thái Bình, đang là cái tên được giới trẻ réo gọi liên tục.
Cựu người mẫu Đào Lan Phương khoe vóc dáng gợi cảm trên bãi biển
14:31:25 22/10/2024
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều, cựu người mẫu Đào Lan Phương, gây ấn tượng với những lần xuất hiện quyến rũ, nổi bật trên bãi biển.
Nhan sắc 10 điểm không nhưng của hot girl Hải Dương
05:31:35 22/10/2024
Không chỉ xinh đẹp, hot girl Lan Hisu còn sở hữu thân hình gợi cảm khiến cánh mày râu mê mẩn. Lan Hisu tên thật là Vũ Thị Lan.
Hoa hậu 17 tuổ.i đẹp như ‘búp bê sống’ ở Miss Grand International
09:00:42 20/10/2024
Đại diện Myanmar Thae Su Nyein gây ấn tượng với gương mặt xinh đẹp tựa búp bê và hình thể quyến rũ tại cuộc thi Miss Grand International 2024.
‘Đứng ngồi không yên’ trước nhan sắc tuyệt mĩ của hot girl Bình Dương
05:48:25 19/10/2024
Diễm Đan là hot girl, người mẫu ảnh thu hút khá nhiều sự chú ý của cộng đồng mạng. Diễm Đan tên thật là Nguyễn Ngọc Diễm.
Nhan sắc điểm 10 của hot girl Hưng Yên
05:45:14 19/10/2024
Nhờ sự kết hợp giữa ngoại hình xinh đẹp, tài năng trong game và câu chuyện cuốn hút, Tiểu Diễm đã nhanh chóng tạo dựng tên tuổ.i trong làng streamer Việt Nam.
Vẻ gợi cảm vượt thời gian của dàn thiên thần Victoria’s Secret
09:09:16 18/10/2024
Các chân dài gắn bó lâu năm với Victoria s Secret như Alessandra Ambrosio, Tyra Banks, Adriana Lima, Behati Prinsloo, Irina Shayk hội tụ ở Victoria s Secret Fashion Show, ngày 15/10 (giờ địa phương).
Hoa hậu Mai Phương Thúy khoe visual cực ‘chất’…
05:54:46 18/10/2024
Trên trang cá nhân, Hoa hậu Mai Phương Thúy thường xuyên đăng tải hình ảnh gợi cảm, khoe chiều cao hơn 1,8 m với eo thon, thân hình quyến rũ.
Có thể bạn quan tâm
Thứ Hai ngày 28/10/2024: Kim Ngưu bị phê bình, Sư Tử vướng thị phi
Tử vi 12 cung hoàng đạo đầy đủ nhất ngày 28/10/2024, tử vi ngày mới nhận định về công việc, tài chính, tình duyên, sức khỏe của 12 cung hoàng đạo.
MC Quỳnh Chi lấy chồng
Trên trang cá nhân, MC Quỳnh Chi chia sẻ khoảnh khắc hạnh phúc trong lễ vu quy sáng 28/10 tại nhà riêng ở Hà Nội.
Bất ngờ 4 món ăn có chứa gừng ở Việt Nam lọt top món ăn ngon trên thế giới
4 món ăn đại diện của Việt Nam có mặt trong danh sách những món ăn có chứa gừng ngon nhất thế giới theo Taste Atlas bao gồm: phở gà, phở trộn, gà luộc và bánh trôi nước.
Hôn nhân kín tiếng của “nàng Dae Jang Geum” Lee Young Ae và chồng 73 tuổ.i
Nữ diễn viên Hàn Quốc Lee Young Ae kết hôn với doanh nhân Jeong Ho Young, hơn cô 20 tuổ.i, từ năm 2009. Cô hầu như không chia sẻ về người bạn đời hay cuộc sống gia đình với công chúng.
Màn lột xác của Đại úy quân đội đóng trùm xã hội đen trong ‘Đội điều tra số 7’
Diễn viên quân đội Dương Khánh – vai trùm xã hội đen trong Đội điều tra số 7 khiến nhiều người ngỡ ngàng không nhận ra trên sân khấu.
Ca sĩ Bích Phương là ‘lẽ sống’ của Tăng Duy Tân?
Tại sự kiện họp báo ra mắt album mới Khu vườn tình , ca sĩ Tăng Duy Tân nhận một số câu hỏi liên quan đến đàn chị – ca sĩ Bích Phương.
Nghệ sĩ cải lương Đỗ Quyên nói lý do từ chối làm giám khảo gameshow
Nghệ sĩ Đỗ Quyên tự nhận mình là người khó tính trong nghề. Đó là lý do bà hạn chế nhận lời làm giám khảo các cuộc thi.
Cựu ‘bom se.x’ Katie Price bị tình cũ tố lăng nhăng, dan díu với nhiều trai trẻ
Carl Woods – vị hôn phu cũ của Katie Price, tố cựu người mẫu nhiều lần lừa dối anh qua lại với trai trẻ. Thậm chí, cô té gãy chân, phải ngồi xe lăn sau một lần bị Woods bắt quả tang nhắn tin với người khác.
Tranh cãi trong cuộc nhậu, đán.h bạn nhậu t.ử von.g
Ngày 28.10, tin từ Cơ quan CSĐT Công an TP.Trà Vinh (Trà Vinh) cho biết, đơn vị vừa tống đạt quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can, bắt tạm giam Kiên Thanh Bình
Quảng Bình: Dùng xuồng máy chở thai phụ chuyển dạ từ vùng ngập lụt đến bệnh viện
Ngày 28.10, ông Đặng Văn Hùng, Phó chủ tịch UBND xã Đức Ninh, cho biết một thai phụ chuyển dạ vừa được đưa từ vùng ngập lụt đến bệnh viện.
Bài hát mới của Jin (BTS) đã lọt Top 10 bảng xếp hạng toàn cầu của Spotify
I ll Be There – đĩa đơn mới nhất của Jin – hiện đang đứng vị trí thứ 9 trên bảng xếp hạng Daily Top Song Global mới nhất của Spotify.
