Areum Jung hiện tại đã gần 40 tuổi nhưng vẫn sở hữu vóc dáng cơ bắp cùng diện mạo trẻ trung.
Areum Jung nổi tiếng với thân hình cơ bắp, săn chắc.
Areum Jung sinh ngày 24/3/1981, năm nay đã 39 tuổi. Cô được biết đến với tư cách là huấn luyện viên thể hình, cô cũng từng tham gia chơi golf, đảm nhận vai trò MC chuyên mục thể thao và đã giành giải thưởng đặc biệt tại cuộc thi Hoa hậu Hàn Quốc 2001. Tính theo tuổi Hàn, Areum Jung năm nay đã bước sang tuổi 40 nhưng người đẹp vẫn giữ được thân hình cơ bắp, săn chắc cùng vẻ ngoài trẻ trung.
Người đẹp được biết đến với nhiều vai trò đặc biệt là liên quan đến lĩnh vực thể hình.
Cuộc sống thay đổi khi không còn nặng 70kg
Areum Jung từng được mệnh danh là mỹ nữ làng golf. Cô bắt đầu học chơi golf từ năm đầu tiên trung học sau khi được người dì từng là thành viên đội tuyển quốc gia golf gợi ý. Thời điểm năm nhất đại học, Areum Jung từng nặng tới 70kg và cô không thể nào đánh bóng xa được như các bạn nam trong lớp, chính bởi vậy trong kì nghỉ đông cô đã thực hiện giảm cân và xuống được 25kg.
Trước khi có được vóc dáng như hiện tại, Areum Jung từng nặng tới 70kg.
Sau khi giảm cân thành công, Areum Jung tham gia cuộc thi Hoa hậu Hàn Quốc. Mặc dù không giành được ngôi vị cao nhất nhưng cô được đánh giá là thí sinh tiềm năng. Ngoài ra, người đẹp còn giành chiến thắng trong cuộc thi thể hình vào năm 2001 và đại diện thi quốc tế được diễn ra tại Los Angeles, Mỹ. Areum Jung cao 1m71 với vóc dáng hoàn hảo sau giảm cân. Người đẹp vẫn tiếp tục luyện tập để có được hình thể săn chắc hơn nữa.
Video đang HOT
Areum Jung không ngừng luyện tập để có được vóc dáng mảnh mai nhưng cơ bắp.
Có niềm đam mê lớn với thể hình
Trên Instagram của mình, Areum Jung chủ yếu chia sẻ những hình ảnh trong phòng tập. Không chỉ luyện tập đều đặn cho chính mình, cô còn muốn chia sẻ phương pháp luyện tập đến nhiều người khác. Bởi vậy, Areum Jung hoạt động blog một cách chăm chỉ. “Mọi người đều muốn giữ dáng nhưng họ thường không luyện tập vì nhiều lý do. Kể cả khi quyết định luyện tập họ cũng khó lòng biết phải bắt đầu như thế nào nên tôi muốn giúp họ” – cô nói.
Người đẹp thường xuyên đăng tải các video hướng dẫn luyện tập lên trang cá nhân.
Ngoài ra, Areum Jung còn đăng tải các video lên kênh YouTube cá nhân để chia sẻ về bí quyết giữ dáng. Là một người yêu thích vận động, Areum Jung lựa chọn nhiều hình thức luyện tập khác nhau. Đầu tiên phải nhắc đến việc tập gym – một trong những phương pháp xây dựng cơ bắp hiệu quả. Areum Jung thường tập các bài tập với tạ, từ tạ bình vôi, tạ cầm tay đến tạ đòn. Tập tạ giúp bạn đốt cháy được nhiều calo đồng thời rèn luyện sức mạnh, tăng cường sức khỏe và tăng cơ bắp.
Areum Jung tập nhiều bài tập nặng như tập tạ để xây dựng cơ bắp.
Tiếp đó, Areum Jung tập cả boxing. Tập boxing không có nghĩ là bạn chỉ sử dụng tay mà đòi hỏi toàn bộ cơ thể phải vận động, phối hợp một cách nhịp nhàng nhằm ra đòn nhanh, mạnh, động tác dứt khoát. Khi tập boxing, lượng calo dư thừa sẽ được đốt cháy hiệu quả đồng thời giúp bạn giải tỏa căng thẳng.
Areum Jung luyện tập cả boxing để có được vóc dáng hoàn hảo.
Cuối cùng, không thể không nhắc đến việc chơi golf. Nhìn qua, có vẻ chơi golf là bộ môn thể thao nhẹ nhàng tuy nhiên đây cũng được xem là phương pháp giữ dáng bởi việc người chơi di chuyển trên sân cũng góp phần thúc đẩy cơ thể hoạt động, tiêu hao năng lượng dư thừa. Các động tác đánh golf với những chuyển động xoay cơ thể có tác động tích cực đến cột sống, vai, cổ tay,…
Cô còn được mệnh danh là mỹ nữ làng golf Hàn Quốc.
Hot girl phòng gym giờ ra sao sau 6 năm nổi tiếng?
Trần Noãn Ương được biết đến nhờ sở hữu gương mặt dễ thương, thân hình cân đối cùng khả năng tập các động tác khó.
Trần Noãn Ương (30 tuổi, đến từ Trung Quốc) trở thành hot girl mạng từ 6 năm trước sau loạt ảnh khỏe khoắn, gợi cảm ở phòng tập thể hình. Không chỉ có thân hình săn chắc, 9X còn sở hữu gương mặt dễ thương chẳng kém các mỹ nhân nổi tiếng làng giải trí Hoa ngữ. Nhờ đó, cô từng được cộng đồng mạng phong cho các biệt danh như “người đẹp phòng gym” hay “em gái đáng yêu nhất phòng tập”.
Nhờ ngày ngày chăm chỉ tới phòng tập, mỹ nhân sinh năm 1990 khiến nhiều cô gái ghen tỵ với ngoại hình khỏe đẹp dù có chiều cao chỉ 1,63 m. Sự săn chắc và đầy đặn đúng chỗ đã giúp cho cơ thể của Noãn Ương có được tỷ lệ chuẩn. Cô cũng hay đăng tải clip hướng dẫn tập, giới thiệu chế độ ăn giảm mỡ lên mạng xã hội.
Sau 6 năm nổi tiếng, khi đã ở tuổi 30, Trần Noãn Ương vẫn giữ được thân hình đẹp cùng nhan sắc tươi tắn như xưa. Bên cạnh trở thành huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp, mỹ nhân Trung Quốc còn là chủ của một thương hiệu đồ tập được yêu thích. Bên cạnh đó, cô cũng tiếp tục duy trì việc làm người mẫu.
Cô thường đăng tải ảnh chụp thời trang thể thao và nội y. Một số người còn lấy hình của mỹ nhân 30 tuổi để làm động lực giảm cân, cải thiện vóc dáng. Tài khoản Yinger bày tỏ: “Noãn Ương đẹp theo cách đặc biệt. Để được như hiện tại, cô ấy đã tốn bao nhiêu mồ hôi công sức”. Đáp lại bình luận này, 9X viết: “Bao nhiêu mồ hôi cũng không là gì. Khi biết chăm chỉ và cố gắng, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc. Đây là điều quan trọng nhất”.
Một số bài tập yêu thích của Noãn Ương là chạy bộ, gập bụng… Cô cũng khiến nhiều dân chuyên tập thể hình ngưỡng mộ khi thực hiện được các động tác khó, bài tập cường độ mạnh như hít xà, tập tạ. 9X chia sẻ trên mạng xã hội rằng mỗi sáng đều tập eo khi bụng còn rỗng. Không chỉ giúp nhanh chóng có vòng eo trong mơ, tập thể dục buổi sáng còn đem lại cho bạn cảm giác sảng khoái, sẵn sàng đón ngày mới.
Thoạt nhìn, Noãn Ương mang vẻ dịu dàng đúng theo tiêu chuẩn cái đẹp ở Trung Quốc. Tuy nhiên, khi khoác lên mình những bộ đồ tập ôm sát, cô khiến không ít người bất ngờ với thể hình không chỉ thon gọn mà còn chắc khỏe. Một số dân mạng dành nhiều lời khen ngợi cho 9X vì cô đã truyền thông điệp tích cực cho phái đẹp: Phụ nữ vẫn có thể mảnh mai và khỏe mạnh cùng một lúc.
Sở hữu thân hình thon gọn với vòng eo con kiến, Trần Noãn Ương thường chọn mặc những trang phục như crop top, áo bó sát, áo hai dây, váy hoặc quần cạp cao… để khoe trọn lợi thế cơ thể.
Trần Noãn Ương hiện có tới hơn 2,4 triệu lượt theo dõi trên mạng xã hội. 9X ít chia sẻ về đời tư nhưng mới đây cô gây bất ngờ khi công khai ảnh tình cảm bên bạn trai.
“Nữ DJ xinh nhất Nha Trang” đấm đá để dáng quyến rũ Tiết lộ bí quyết làm đẹp của nữ DJ Nha Trang – Phi Yến. DJ Jenny Yến – tên thật Nguyễn Thị Phi Yến (sinh năm 1996, quê gốc Nha Trang) từng gây sốt cộng đồng mạng chỉ nhờ một nụ cười rạng rỡ. Phi Yến không chỉ sở hữu gương mặt xinh đẹp mà còn có dáng vóc gợi cảm. Đó là…
