Dù gầy hay béo, hãy chắc chắn bạn biết rõ điều mình muốn và khiến mình hạnh phúc như La’Tecia.
Hình ảnh giữa quá khứ và hiện tại của La’Tecia Thomas sẽ khiến nhiều người bất ngờ
Xưa nay chúng ta chỉ nghe những câu chuyện về thành tích giảm béo, giảm mỡ chứ có lẽ hiếm khi thấy ai đang từ mảnh mai cân đối lại muốn mũm mĩm hơn, thập chí béo lên gấp đôi chỉ để cảm thấy… tự tin hơn!
Ấy vậy mà câu chuyện ngược đời, thật mà như đùa ấy lại là sự thật 100%!
La’Tecia Thomas năm nay 26 tuổi, từng sinh sống và làm việc tại Úc với vai trò huấn luyện viên thể hình. Sở hữu gương mặt ưa nhìn cùng thân hình rắn chắc do tập luyện tới 3 giờ đồng hồ mỗi ngày, La’Tecia là hình mẫu của nhiều cô gái trẻ khi vừa mảnh mai lại vừa năng động, không kiểu “cò hương” èo uột, mà cũng chẳng quá mỡ màng phồn thực.
Nhưng sự đời đôi khi lại trái ngang…
La’Tecia chia sẻ rằng dù đã sở hữu thân hình đủ để mặc vừa quần áo size 6 – size lý tưởng của các người mẫu, việc phải đếm lượng calo trong các bữa ăn mỗi ngày hay hay dành nhiều thời gian bên đống máy móc khiến cô thấy mệt mỏi và… thiếu tự tin.
Và người đẹp đến từ đất nước chuột túi đã quyết định làm một việc vô cùng ngược đời: tăng cân và tăng size quần áo lên 5 size, từ size 6 lên size 12, trở thành một cô béo đúng nghĩa!
Cô nàng đã tăng cân và tăng tới 5 size quần áo chỉ vì muốn tự tin hơn
Giờ đây, với cân nặng và thân hình sánh ngang với các mẫu ngoại cỡ nổi tiếng như Ashley Graham, Tara Lynn, La’Tecia cho hay cô thực sự thỏa mãn!
“Tôi vẫn luyện tập nhưng không còn bị ám ảnh bởi những con số và cũng không tập tới 3 tiếng đồng hồ mỗi ngày nữa. Cơ thể tôi đã tìm được nguồn hạnh phúc thực sự”.
“Tâm hồn tôi giờ đây ngập tràn cảm giác lành mạnh. Tôi đang sống một cuộc sống cân bằng, và điều đó vô cùng quan trọng. Tôi cũng dạy cho bản bản mình yêu và chấp nhận chính mình”.
Video đang HOT
So với cơ thể mảnh mai của quá khứ, La’Tecia thích vẻ đầy đặn của bản thân ở hiện tại hơn
Vậy là từ một cô nàng mặc V-line, bụng 6 múi, La’Tecia đã hóa thành một cô mẫu ngoại cỡ với gương mặt đầy đặn, vòng eo bánh mỳ còn cặp đùi có lẽ phải lớn gấp đôi so với ngày trước. Cô hiện đang là một người mẫu khá thành công tại Los Angeles, đồng thời là một nghệ sĩ đào tạo makeup có gu được nhiều người yêu mến.
Bạn có suy nghĩ gì về câu chuyện của La’Tecia? Chỉ mong rằng, những cô gái chúng ta sẽ dũng cảm sống theo cách mình muốn, dù gầy hay béo, mini hay ngoại cỡ, hãy cứ chắc chắn rằng đó là điều khiến mình hạnh phúc cái đã…
Dù gầy hay béo, hãy chắc chắn bạn biết rõ điều mình muốn và khiến mình hạnh phúc như La’Tecia
Theo Danviet
Trai đẹp tuổi “băm” khổ luyện giữ thân hình 6 múi như thế nào?
Bất kể là ở phòng tập hay ở nhà, Daniel Fox đều có sẵn những dụng cụ để thỏa mãn đam mê cơ bắp.
Cách đây 3 năm, chàng trai tên Daniel Fox đăng tải một tấm ảnh đang làm động tác cởi bỏ chiếc sơ mi, để lộ thân hình 6 múi vạm vỡ. Khi ấy, vẫn chưa nhiều người biết tới Daniel Fox ngoại trừ một hình thể rắn chắc đẹp như tạc.
3 năm sau, Daniel Fox đã sở hữu 1,3 triệu fan hâm mộ trên mạng xã hội Instagram, luôn có tên trong danh sách các trai đẹp 6 múi hấp dẫn nhất hành tinh với sự nghiệp không ngừng thăn hoa.
Một ngày của huấn luyện viên thể hình Daniel Fox sẽ bắt đầu bằng việc vừa chạy bộ vừa nghe nhạc để khởi động.
Bài tập yêu thích, cũng là bài tập quyết định phần lớn tới cơ bắp của trai đẹp gốc Đức là các bài tập tác động tới ngực và bắp tay.
Hai cánh tay rắn chắc như hai gọng kìm của Daniel Fox là thành quả của những nỗ lực không ngừng suốt bao năm qua.
Chưa có gia đình, chưa có bạn gái nên Daniel Fox coi phòng tập là nhà, miệt mài ngày đêm.
Theo huấn luyện viên điển trai thì việc tập ngực không có nghĩa là sử dụng các loại tạ càng nặng càng tốt, mà bạn phải theo dõi xem loại tạ ấy tác động vào phần ngực của mình được bao nhiêu.
Đó là lý do mà cùng một bài tập nhưng hiệu quả mà Daniel Fox đạt được luôn lớn hơn những người khác.
Anh cũng rất chăm chỉ bổ sung các thức uống dinh dưỡng trong quá trình tập luyện.
Mỗi khi Daniel Fox cởi áo, phái đẹp gần nơi anh sống lại được dịp no con mắt!
Sống một mình nên Daniel Fox cũng tự rèn cho mình lối sống kỷ luật, lành mạnh. Anh cho rằng đó cũng là một cách giúp cho cơ thể không bị xuống cấp nếu kết hợp thêm chế độ dinh dưỡng hợp lý và những bài tập điều độ.
Bất kể là ở phòng tập hay ở nhà, Daniel Fox đều có sẵn những dụng cụ để thỏa mãn đam mê cơ bắp.
Trai đẹp 30 tuổi tiết lộ thêm anh ăn nhiều thịt, cá, sữa (không đường), hạn chế đồ ngọt và uống thêm đồ uống có chứa protein để hoàn thiện các múi cơ.
Uống nhiều nước và tắm nắng cũng là một phần không thể thiếu trong liệu trình giữ gìn hình thể của Daniel Fox từ khi vào nghề cho tới nay.
Cơ bắp hoàn hảo của Daniel Fox ở mọi góc độ.
Theo Danviet
Cô gái từng bị sỉ nhục cay nghiệt vì béo giờ nóng bỏng tới khó tin Từng nặng đến 104kg nhưng hiện nay Kim Joo Won đã trở thành huấn luyện viên thể hình nóng bỏng nhất Hàn Quốc nhờ phương pháp độc đáo này. Kim Joo Won hiện đang là huấn luyện viên thể hình nóng bỏng nhất xứ kim chi nhưng ít ai có thể ngờ rằng cô nàng quyến rũ này từng nặng đến hơn 100kg…
