Rất nhiều người tò mò về chế độ ăn uống và phương pháp tập luyện giúp Loren Gray sỡ hữu thân hình vạn người mê. Thực tế, mẫu nữ 19 tuổi không có kế hoạch ăn kiêng cụ thể.
Loren Gray , 19 tuổi, đến từ Pennsylvania, Mỹ là người mẫu, influencer cực kỳ nổi tiếng trên mạng xã hội Instagram. Cô nàng được mệnh danh là búp bê sống, thiên thần gợi cảm nhờ gương mặt đẹp chẳng kém những nàng công chúa trong phim, thân hình nóng bỏng, số đo ba vòng chuẩn mực.
Cũng nhờ lợi thế ngoại hình cực kỳ thu hút, Loren Gray lọt vào mắt xanh của nhiều nhãn hàng thời trang dành cho giới trẻ. Cô nàng cũng từng trên tạp chí thời trang Teen Vogue và Seventeen Magazine.
Thế nhưng thực tế, mẫu nữ 19 tuổi không có kế hoạch ăn kiêng cụ thể, chi tiết mà chỉ duy trì thói quen ăn uống lành mạnh.
Bữa sáng, Loren Gray thích ăn ngũ cốc, bột yến mạch trộn với quả mâm xôi hoặc việt quất. Theo cô nàng, bột yến mạch và ngũ cốc nguyên hạt giúp cô no suốt buổi sáng.
Loren cũng tiết lộ thêm rằng, không nên ăn ngũ cốc nhiều đường, bánh rán…, nên ăn các loại ngũ cốc tự nhiên, cơ thể sẽ được cung cấp lượng calo phù hợp.v
Bữa trưa, mẫu nữ nóng bỏng sẽ ăn thực phẩm ít chất béo nhất có thể với thịt gà, dưa chuột, cà chua, bơ và dầu ô liu.
Video đang HOT
Lúc cần ăn nhẹ, Loren Gray thường ăn một ít sữa chua và trái cây.
Bữa tối, hot girl sẽ ăn bánh mì cùng thịt ức gà, pho mát, cà chua và bơ.
Loren Gray cho hay, cô uống nước suốt cả ngày vì cô luyện tập và hoạt động nhiều, cần bổ sung nước liên tục. Thêm nữa, nước cũng giúp giữ cho làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa nếp nhăn sớm.
Về quy trình tập luyện của Loren Gray, cô nàng cho biết mình thực hiện nhiều bài tập thể dục khác nhau để giữ thân hình cân đối.
Cô nàng có huấn luyện viên riêng nhưng đa số, Lauren sẽ tập một mình và lựa chọn các động tác rèn luyện không quá mất sức.
Theo đó, Lauren thường kết hợp chạy bộ và leo cầu thang.
Đồng thời cô nàng cũng dùng bài tập nhảy dây để tăng nhịp tim trước khi chạy cũng giúp làm nóng cơ thể, ngăn ngừa chấn thương.
Nữ người mẫu cũng rất chăm chỉ luyện các bài tập dành riêng cho chân và toàn thân như squat, gập bụng, đá cắt xéo, plank, nhảy xổm…
Loren Gray , 19 tuổi, đến từ Pennsylvania, Mỹ là người mẫu, influencer cực kỳ nổi tiếng trên mạng xã hội Instagram. Cô nàng được mệnh danh là búp bê sống, thiên thần gợi cảm nhờ gương mặt đẹp chẳng kém những nàng công chúa trong phim, thân hình nóng bỏng, số đo ba vòng chuẩn mực.
Cũng nhờ lợi thế ngoại hình cực kỳ thu hút, Loren Gray lọt vào mắt xanh của nhiều nhãn hàng thời trang dành cho giới trẻ. Cô nàng cũng từng trên tạp chí thời trang Teen Vogue và Seventeen Magazine.
Nhan sắc được ví như búp bê của nàng mẫu 19 tuổi
Loren Gray (sinh năm 2002, Mỹ) thu hút lượng lớn người theo dõi bởi nhan sắc nàng thơ. Cô có thu nhập hàng triệu USD nhờ việc làm mẫu ảnh và quảng cáo cho nhãn hàng.
Theo báo cáo của Forbes được công bố vào tháng 8/2020, Loren đã kiếm được 2,4 triệu USD trong năm 2019 thông qua các hợp đồng quảng cáo, thương mại. Cô được xếp trong danh sách những ngôi sao mạng xã hội kiếm nhiều tiền nhất.
Bạn trai của Loren là nam ca sĩ DYSN (tên thật Kyle DeLoera, sinh năm 1995), hai người hẹn hò từ năm 2020. Đôi trẻ thường xuyên chia sẻ những hình ảnh tình cảm bên nhau, cùng du lịch và tham gia các sự kiện.
Tại trang cá nhân, người đẹp sinh năm 2002 thường xuyên chia sẻ những bộ ảnh nghệ thuật đầy ấn tượng. Loren nhận nhiều lời khen khi trang điểm theo style cổ điển. Cô nàng không ngại thử sức với nhiều phong cách khác nhau, từ năng động, trẻ trung đến gợi cảm.
Có lợi thế ngoại hình, Loren là người mẫu được nhiều nhãn hàng mời hợp tác. Cô từng xuất hiện trên tạp chí thời trang Teen Vogue và Seventeen Magazine.
Loren thể hiện mình là ngôi sao đa tài khi thử sức ở nhiều lĩnh vực khác nhau. Cô được đề cử hạng mục Choice Muser tại Teen Choice Awards 2016, đề cử Nhạc sĩ của năm tại Shorty Awards thường niên lần thứ 9 năm 2017. Năm 2019, cô được đề cử Giải Ngôi sao Xã hội, một giải thưởng được bình chọn bởi dân mạng, tạ iHeart Radio Music Awards 2019. Cuối năm 2020, Loren ra mắt thương hiệu trang sức riêng.
Chia sẻ những hình ảnh, clip hát nhép đầu tiên từ năm lớp 6, Loren nhanh chóng trở thành ngôi sao. Hiện cô có 21,7 triệu người theo dõi tại trang cá nhân. Đầu năm 2018, cô ký hợp đồng với công ty Virgin Records và phát hành đĩa đơn đầu tay “My story” vào tháng 8 cùng năm. Đến tháng 2 năm nay, Loren đã kết thúc hợp đồng và trở thành nghệ sĩ độc lập.
Theo báo cáo của Forbes được công bố vào tháng 8/2020, Loren đã kiếm được 2,4 triệu USD trong năm 2019 thông qua các hợp đồng quảng cáo, thương mại. Cô được xếp trong danh sách những ngôi sao mạng xã hội kiếm nhiều tiền nhất.
Phong cách ‘búp bê sống’ của cực phẩm Gen Z có 60 triệu người theo dõi Mới 18 tuổi, Loren Gray đã có gần 100 triệu người theo dõi trên các mạng xã hội nhờ gương mặt xinh như búp bê, đối lập body gợi cảm. Với thế hệ Gen Z, Loren Gray không phải là cái tên xa lạ. Cô gái 18 tuổi sở hữu lượng người hâm mộ đông đảo trên các nền tảng mạng xã hội….
