Zeng Shuya nổi tiếng đa tài khi vừa là người mẫu, MC, diễn viên. Cô gây ấn tượng nhờ gương mặt xinh xắn và nụ cười tỏa nắng.
Zeng Shuya (tên thật Jumbo Tsang Suk-Nga, sinh năm 1991) là người mẫu kiêm diễn viên hoạt động tại Hong Kong, Trung Quốc. Cô nổi tiếng là người đẹp có đôi chân dài với chiều cao 1,74 m. Cô chiếm cảm tình của nhiều người bởi gương mặt xinh xắn và nụ cười tỏa nắng.
Năm 2011, Zeng Shuya tham gia cuộc thi Hoa hậu Trung Quốc (Hong Kong Division) và giành được giải thưởng “Người đẹp được yêu thích nhất” và “Hoa hậu ăn ảnh”. Sau khi rời cuộc thi, cô hoạt động tích cực trong lĩnh vực người mẫu và được nhiều nhãn hàng mời hợp tác.
Năm 2012, người đẹp Hong Kong lần đầu thử sức trong vai trò diễn viên với vai phụ bộ phim hành động The Bounty của đạo diễn Fung Chi Keung. Cô dần nhận được sự đánh giá cao và liên tục đảm nhận các vai diễn quan trọng trong nhiều bộ phim như Super Manager (2013), S for Sex, S for Secret (2015), L for Love L for Lies too (2016)…
Không chỉ làm mẫu, diễn xuất, Zeng Shuya còn là người dẫn chương trình từ năm 2015. Cô là nữ MC quen mặt trong loạt show truyền hình của đài TVB. Cô thường đảm nhận vai trò dẫn dắt trong các chương trình về du lịch, ẩm thực và mua sắm như Eyes to Travel, Hong Kong Production Tour, Fun Abroad…
Tại một cuộc phỏng vấn, cô nàng từng chia sẻ chiều cao là lợi thế trong công việc song lại khiến cô gặp rắc rối lớn khi tìm kiếm đối tượng và hẹn hò. “Không phải tôi cố tìm một chàng trai cao hơn mình, nhưng thực tế có nhiều người đàn ông thường nghĩ tôi quá cao và bỏ cuộc trước khi bắt đầu tìm hiểu. Thêm vào đó, môi trường làm việc đa phần là nữ giới, lịch trình dày đặc cũng làm tôi khó tìm được người yêu”.
Hiện tại, nàng mẫu vẫn đang độc thân và chưa từng hé lộ thông tin về chuyện tình cảm. Cô cho biết hình mẫu bạn trai của mình là người đàn ông biết dựa vào năng lực tự thân, trưởng thành và vững vàng, đồng thời có chút hài hước.
Zeng Shuya đặc biệt yêu thích du lịch và thể thao. Cô yêu thích những bộ môn thể dục ngoài trời như leo núi, chạy bộ, chèo thuyền. Thời gian dịch bùng phát, phải ở trong nhà suốt thời gian dài, cô chuyển sang tập gym kết hợp yoga. Trên Instagram cá nhân, cô thường xuyên đăng các clip hướng dẫn, chia sẻ bài tập cùng người hâm mộ.
Lệ Quyên bắt tay Hiền Thục, U40 mới “dậy thì” thành công
Có ai như 2 chị đẹp làng nhạc Việt như Lệ Quyên và Hiền Thục không? Người thì đến tuổi trung niên, ngực mới bắt đầu “nhú”, người thì lại hồi xuân với vòng eo càng ngày càng bé kỉ lục.
Người ta thường hay truyền miệng rằng, đời người có 2 lần được làm trẻ con. Một là lúc mới lọt lòng cất tiếng khóc chào đời, hai là khi tuổi gần đất xa trời, đầu óc lú lẫn và chỉ mơ về những năm tháng còn trẻ. Thế nhưng dậy thì ở tuổi trung niên, có lẽ mấy ai được nghe đến! Phụ nữ bước vào tuổi tứ tuần, làn da, vóc dáng bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hoá già đi thì có người lại càng trẻ ra, xinh đẹp và căng tràn sức sống.
Chẳng phải nhìn đâu xa, mới đây, chị đẹp Lệ Quyên lại thông báo cho fans hâm mộ một tin vui. Đó là vòng eo của chị đẹp nay đã chính thức cán mốc đầu 5 xinh đẹp.
“Chào em, cô gái dậy thì tuổi 40 với vòng eo 59” là tin vui của chị đẹp Lệ Quyên.
Vòng eo 5X vốn là 1 thuật ngữ không còn quá xa lạ đối với những mỹ nhân trong showbiz Việt thời gian gần đây. Tuy nhiên, để liệt kê ra người chạm chân vào tuổi tứ tuần nhưng vẫn “điêu khắc” body cho mình số đo vòng 2 như Lệ Quyên quả đúng hiếm gặp.
Nếu theo dõi bà mẹ 1 con trên trang cá nhân, ai nấy đều thấy quen mặt với những item áo croptop hay đồ da bó sát sịt cơ thể. Và thực sự khi phái đẹp sắm sửa cho mình thân hình mi nhon được như giọng ca “Duyên phận”, chắc chắn không bao giờ bạn muốn cất chúng dưới đáy tủ.
Không chỉ Lệ Quyên, mà trước đây chị đẹp Hiền Thục cũng khiến ai nấy “hú hồn” khi chia sẻ câu chuyện đi khám bệnh khi phát hiện dấu hiệu “bất thường” trên cơ thể.
Cô cho rằng, cứ trung bình 6 tháng mình sẽ đi khám tổng quát sức khoẻ 1 lần. Và trong 1 lần tự dưng phát hiện khuôn ngực to lên trông thấy nên đã đi thăm khám liệu có phải bị gì thất thường không. Tuy nhiên, cô nhận lại được câu trả lời là cô… dậy thì hơi muộn nên vòng 1 nảy nở hơn thôi!
Giọng ca “Nhật ký của mẹ” cũng sinh năm 1981 và vừa cán mốc tuổi 40 vào 13/5 vừa rồi. Bà mẹ 1 con cũng là người tràn đầy năng lượng khi thường xuyên đăng tải những tấm hình với phong cách ăn mặc “xì tin”. Những chiếc áo croptop ngắn cũn khoe eo là item yêu thích của cô.
Từ những điều trên có thể thấy, có quá nhiều điều trùng hợp giữa Lệ Quyên và Hiền Thục. Cả 2 đều không phải tạng người sở hữu vòng 1 nảy nở nhưng bù lại vòng 2 lại rất mi nhon, eo ót và quyến rũ. Quan niệm về cái đẹp trong vóc dáng của thời đại 4.0 cũng có nhiều thay đổi, ngực có thể lép nhưng eo và mông thì phải đẹp. Bởi vòng 2 và vòng 3 đều có thể gỡ gạc được bằng tập luyện mà không cần sự tác động của dao kéo.
Chắc chắn “đôi bạn cùng tiến” trên đã rất phải cố gắng thì mới có thể xoay chuyển ngược dòng thời gian để “dậy thì” thành công ở tuổi 40 đến như vậy. Theo dõi trang cá nhân của cả 2 chị đẹp thì chị em có thể rút ra được một số bí quyết luyện dáng thon dưới đây.
Tập luyện kháng lực
Chắc chắn rồi, phái nữ muốn gầy nhưng săn chắc và khoẻ mạnh thì đều phải tích cực đốt năng lượng bằng cách tập luyện kháng lực. Ở tuổi 40, chị em có thể lựa chọn cho mình bộ môn thể dục thể thao hợp lý để phù hợp với hệ xương khớp, tinh thần cũng như khoảng thời gian sinh hoạt của bản thân.
Lệ Quyên từ khi công khai tình cảm với bạn trai mới rất hăng say đi tập gym để tăng cường sức khoẻ và độ dáng thon. Khoảng thời gian này, khi các phòng gym tạm đóng cửa do giãn cách xã hội thì cô chọn cách đi bộ để đốt mỡ.
Hiền Thục lại thích hơn các môn thể thao vận động ngoài trời như cầu lông, đạp xe, chạy bộ.
Ăn uống healthy và giữ tinh thần phấn chấn
Để có 1 chiếc bụng lean (khô mỡ) thì khẩu phần ăn chiếm tới 70% thành công. Bên cạnh luyện tập thì ăn uống cũng giúp rất nhiều trong việc cắt giảm năng lượng nạp vào.
HIền Thục thường kết hợp với việc ăn chay để thanh lọc cơ thể. Cô chọn cách ăn rau sạch và hạn chế tác động qua nhiệt và nêm ít gia vị để giữ được sự nguyên chất của rau. Bên cạnh đó, việc uống đủ nước cũng cho cơ thể và làn da khoẻ mạnh.
Một điều quan trọng nữa, đó chính là giữ tinh thần phấn chấn. Stress sẽ làm tăng trưởng hormone kích thích nồng độ cortisol trong máu dẫn đến thèm ăn nhiều hơn. Do đó, dù trong bất cứ trường hợp nào, phái nữ đừng để bản thân lo lắng, bồn chồn quá mức.
Lệ Quyên trải qua tan vỡ hôn nhân vẫn chăm chỉ mặc đẹp, đi du lịch để sống vui. Dù nhận không ít lời kích bác từ CĐM thế nhưng cô vẫn mạnh mẽ và “tưng tửng” như việc đeo ngược thắt lưng Gucci thì lên mạng nhờ người photoshop sửa lại cho.
Trở thành VĐV thể hình sau khi thoát chứng biếng ăn Từ một người chỉ nặng hơn 30 kg, từng e ngại không dám nhai kẹo cao su hay ăn một quả cam, giờ đây Alix ăn 6 bữa mỗi ngày với tổng calo lên đến 6.000 kết hợp chế độ tập luyện dành cho thi đấu. Alix Small, 21 tuổi sống tại Scotland mắc chứng rối loạn ăn uống từ khi 15 tuổi,…
