Từng nặng tới 75kg, nhờ ăn uống khoa học và tập luyện chăm chỉ, người đẹp hiện duy trì mức cân nặng ổn định.
Dani là huấn luyện viên thể hình xinh đẹp tại Hàn Quốc.
Người đẹp sở hữu chiều cao 1m67, nặng tới 62kg.
Tại Hàn Quốc, con số 62kg không phải mức cân nặng mơ ước của phần lớn các cô gái.
Dẫu vậy, Dani vẫn được yêu mến bởi thân hình săn chắc và khả năng đẽo gọt body cho nhiều đối tượng khách hàng.
Bản thân Dani cũng là một tấm gương trong việc biến đổi bản thân nhờ những nỗ lực không ngừng.
Cô từng nặng tới 75kg, sau đó nhờ ăn uống khoa học và tập luyện chăm chỉ, người đẹp hiện duy trì mức cân nặng ổn định.
Hiện tại, Dani không quá bận tâm đến vấn đề cân nặng.
Video đang HOT
Cô quan tâm tới vấn đề tăng cơ, giảm mỡ hơn.
Những giờ đổ mồ hôi ở phòng gym giúp người đẹp sở hữu thân hình đồng hồ cát quyến rũ.
Vòng 3 chuẩn trái đào của Dani cũng như vòng eo siêu săn chắc là niềm ao ước của bao người.
Dani yêu thích các bài tập tạ cường độ cao giúp tăng khối lượng cơ bắp nhanh chóng.
Từ một người không có đường cong, ba vòng của Dani giờ đây giúp cô trở thành người mẫu quảng cáo cho nhiều thương hiệu thời trang, làm đẹp.
Ngoài gym, người đẹp còn thích tập yoga dây và pilates.
Bí quyết giúp có vòng eo thon của Dani còn nằm ở chiếc đai nịt bụng được cô sử dụng thường xuyên, nhất là trong quá trình tập luyện nhằm siết cơ bụng một cách tối đa.
Song song với việc tập luyện, huấn luyện viên xinh đẹp rất chú trọng vấn đề ăn uống.
Cô ăn nhiều thịt bò, cá hồi, ức gà và các loại rau củ chế biến nhanh gọn, đảm bảo giữ lại được nhiều dinh dưỡng nhất có thể.
Là huấn luyện viên thể hình nhưng Dani đời thường rất nữ tính.
Cô yêu màu hồng, thích phong cách mềm mại, điệu đà.
Ngoài trang Instagram gần 300 ngàn fan hâm mộ, Dani còn là chủ nhân kênh Youtube khá nổi tiếng.
Đó là phương tiện giúp Dani chia sẻ những bài tập hữu ích, bí quyết giữ dáng tới mọi người.
Ngất ngây vẻ đẹp của vũ công múa cột trở thành người mẫu thể hình
Người đẹp sau khi từ bỏ múa cột được chú ý hơn với vai trò người mẫu thể hình, kiêm huấn luyện viên.
Người đẹp Hàn Quốc Ga Yeon Yoo từ một vũ công múa cột đã chuyển sang công việc người mẫu thể hình, kiêm huấn luyện từ bước ngoặt gia đình. Do mẹ mắc bệnh, cô quyết định kết thúc sự nghiệp múa cột để trở về chăm sóc mẹ.
Ga Yeon Yoo từng là một vũ công múa cột
Ga Yeon tận dụng thời gian trống những lúc không phải chăm mẹ để tập gym. Sau đó, cô quyết giảm cân để t.hi thể hình. Sau khi mẹ qua đời vì căn bệnh ung thư, người đẹp 30 tuổi đã quyết tâm hơn trong việc trở thành người mẫu thể hình.
“Tôi thấy không có gì là quá khó đối với mình. Chỉ cần quyết tâm, tôi hay các bạn đều có thể cải thiện thể hình của mình. Tôi chia sẻ với các khán giả những bài tập rèn luyện cơ thể, giữ gìn cơ bắp và giới thiệu các động tác tập giúp tôi thành công”, Ga Yeon Yoo nói với tạp chí Muscle & Fitness.
Yeon Yoo nói tiếp: “Ước mơ hồi nhỏ của tôi là trở thành một ca sĩ. Tuy không đạt được nhưng mỗi lần đứng trên sân khấu (thể hình) tôi cảm thấy hài lòng. Tôi cũng có thể tạo dáng như khi thực hiện vũ đạo và đó là màu sắc riêng tôi mang lại cho những cuộc t.hi thể hình”.
Yeon Yoo hiện có hàng nghìn người theo dõi trên các nền tảng mạng xã hội như Instagram, Youtube, cô được nhiều khán giả vinh danh như “người mẫu thể hình” có tầm ảnh hưởng nhất Hàn Quốc.
Những hình ảnh tuyệt đẹp về người mẫu, kiêm HLV thể hình Yoo:
Nữ chủ tịch công ty kim cương khoe dáng với đồ bơi, ra biển “mò cua bắt ốc” Hình ảnh mới nhất được cô chia sẻ trên trang cá nhân, nhận tương tác cao từ người hâm mộ. Lã Thanh Huyền khoe dáng nóng bỏng với đồ bơi đi biển. Lã Thanh Huyền (SN 1985), là nữ diễn viên được nhiều khán giả nhớ tới qua các bộ phim “Cô dâu Việt”, “Zippo, mù tạt và em”, “Tình yêu và tham…
