N.ữ sin.h trường múa Sài thành sở hữu thân hình mảnh mai, thon thả ngoài đời thực.
Đỗ Yên Đan sinh năm 1997, là một trong những gương mặt nổi tiếng trên nền tảng TikTok với các clip chăm sóc da và cơ thể thu hút gần 8 triệu lượt yêu thích và gần 400 nghìn lượt follow. Yên Đan gây ấn tượng bởi nét đẹp trong trẻo, hình thể mảnh mai. Cô được nhiều thương hiệu mời làm gương mặt đại diện, mẫu quảng cáo sản phẩm. Trước khi gắn liền với công việc content creator ( sáng tạo nội dung) thì Đỗ Yên Đan còn được biết đến với vai trò là một diễn viên múa.
Đỗ Yên Đan sở hữu hình thể mảnh mai nhờ tập múa nhiều năm.
Cô là gương mặt được nhiều nhãn hàng mỹ phẩm săn đón.
Năm 2021, cô từng tham dự cuộc thi Tiktok FaskUp và dành được nhiều lời khen ngợi từ giám khảo Nam Trung. Tại sự kiện giao lưu trực tuyến của giám khảo, Yên Đan được lựa chọn làm đại diện ở mảng Beauty Icon.
Là một người hoạt động trong lĩnh vực làm đẹp, Yên Đan thường xuyên chia sẻ về cách chăm sóc da để sở hữu một làn da căng bóng mịn màng. Bên cạnh đó, cô còn ghi điểm bởi thân hình thon thả nhờ học múa nhiều năm. Đây cũng là điều kiện quan trọng giúp những vũ công múa có thể thực hiện các bài múa uyển chuyển, mềm mại hơn. Không có gì bất ngờ khi những diễn viên múa chuyên nghiệp như Yên Đan được coi là chuyên gia thực thụ về dinh dưỡng và cả những bài tập thể chất.
Video đang HOT
Vóc dáng quyến rũ của Đỗ Yên Đan.
Dù có hình thể mảnh mai nhưng bù lại Yên Đan lại có thể thể lực rất tốt nhờ chăm chỉ luyện tập hàng ngày. Một trong những bài tập đơn giản mà nhiều diễn viên múa thường tập chính là bật nhạc và nhảy dây ít nhất 3 phút. Hay một bài tập khác đòi hỏi sự kiên nhẫn hơn đó là đứng thẳng với chân rộng hơn vai, đồng thời hướng ngón ra ngoài rồi từ từ hạ người xuống, trọng lượng cơ thể dồn trên gót chân. Ngoài ra, để duy trì một tư thế đẹp mắt, các nữ diễn viên múa còn mua thêm dụng cụ chỉnh tư thế để thực hiện các bài tập tăng cường độ dẻo dai cho cột sống.
Về chế độ dinh dưỡng, để cơ thể thanh thoát, nhẹ nhàng, họ còn loại bỏ tinh bột, muối ra khỏi khẩu phần ăn hàng ngày và ăn nhiều rau xanh. Những loại thực phẩm như cá hồi, hạnh nhân, ô liu, quả bơ, ớt chuông sẽ giúp cơ thể của họ tràn đầy năng lượng mà không chứa quá nhiều calo. Việc uống nhiều nước cũng sẽ giúp các diễn viên múa hạn chế được cảm giác thèm ăn trong lúc tập luyện.
Cô gái Đà Lạt nổi tiếng nhờ sắc vóc quyến rũ mê người
Mai Dora (tên thật là Trương Vũ Quỳnh Mai, sinh năm 1995) là hot girl nổi tiếng trên mạng xã hội, đồng thời là diễn viên trẻ tài năng.
Cô nàng được mệnh danh là nữ MC gợi cảm bậc nhất làng game Việt.
Mai Dora sở hữu gương mặt xinh xắn, đáng yêu và vóc dáng quyến rũ mê người.
Với body cân đối, cô nàng tự tin theo đuổi phong cách s.exy, n.óng b.ỏng. Nhưng đôi khi, Mai Dora cũng xuất hiện với hình ảnh rất cá tính.
Hot girl Đà Lạt nhanh chóng nhận được sự chú ý của mọi người với sắc vóc nổi bật và gu thời trang thời thượng.
Hình ảnh Mai Dora quyến rũ, táo bạo đã trở nên quen thuộc với những người theo dõi cô.
Mai Dora được biết đến với nhiều vai trò: MC, diễn viên, mẫu ảnh…
Cô nàng được biết đến đầu tiên khi tham gia một vài bộ phim học đường như: Trường học bá vương, Thư viện ký ức…
Với nhan sắc trẻ trung, gương mặt dễ thương, cô nàng thường vào vai n.ữ sin.h ngây thơ.
Năm 2021, Mai Dora bắt đầu với vai trò mới là MC của một giải đấu game nổi tiếng.
Biệt danh “Nữ MC hot nhất làng game” của hot girl Đà Lạt cũng bắt đầu từ đây.
Xinh đẹp, gợi cảm lại mê game, Mai Dora là cái tên mang sức hút đặc biệt.
Ngoài ra, cô nàng còn là mẫu ảnh và KOLs có tiếng.
Con đường đến với sự nổi tiếng của cô gái Đà Lạt khá gian nan. Mai Dora từng chia sẻ, thời điểm mới theo nghề diễn với những vai diễn sexy, cô đã bị bố mẹ từ mặt.
Sau đó, bằng sự thuyết phục và những nỗ lực thực tế trong công việc, Mai Dora đã được bố mẹ ủng hộ.
Trước đó, cô nàng tốt nghiệp cử nhân ngành ngân hàng. Bố mẹ muốn cô từ bỏ nghề diễn, livestream về làm theo ngành đã học.
Tuy nhiên, hot girl Đà Lạt vẫn lựa chọn theo đuổi đam mê. Có điều, cô nàng đã tiết chế lại trong cách ăn mặc để bố mẹ không buồn lòng.
Hiện tại, Mai Dora đã có một chỗ đứng vững chắc trong nghề. Cô nàng gặt hái được nhiều thành công và quan trọng nhất là được làm đúng công việc mình yêu thích.
MC VTV xứ Nghệ từng “nổi như cồn” vì đi gác thi quá đẹp, U35 làm mẹ 2 con vẫn đoạt giải Á hậu Quốc tế Năm 2020, ở độ tuổ.i U40 và đã làm mẹ, nữ MC còn trở thành tâm điểm của truyền thông khi xuất sắc đoạt ngôi vị Á hậu 3 tại cuộc thi Hoa hậu Quý bà hoàn vũ toàn cầu – Mrs Global Universe. Lê Hà Phương sinh năm 1988, quê Nghệ An, hiện là một MC tại đài truyền hình VTV. Hà…
