N.ữ sin.h 20 tuổ.i khoa Luật có body hoàn hảo như búp bê nhờ kiêng… cơm

Cô gái 9x Thúy Quỳnh đang được nhiều người chú ý với phong cách gợi cảm cùng số đo ba vòng ấn tượng

Thúy Quỳnh sinh năm 1999, nổi bật với gương mặt học sinh nhưng vóc dáng quyến rũ, trưởng thành.

Sở hữu gương mặt ngây thơ, đáng yêu, Thúy Quỳnh thu hút người đối diện từ ánh nhìn đầu tiên. Không chỉ vậy, cô nàng 9x còn có thân hình quyến rũ với đôi chân thẳng tắp cùng ba vòng chuẩn đẹp. Thúy Quỳnh chỉ cao 1m60, không quá nổi bật trong làng mẫu nhưng bù lại cô có số đo ấn tượng là 83 – 60 – 87cm.

Thúy Quỳnh có gương mặt đáng yêu nhưng ba vòng gợi cảm.

Hot girl 9x theo đuổi phong cách gợi cảm, quyến rũ.

Nhưng ít ai biết rằng, khoảng thời gian cấp 2, đầu cấp 3 Thúy Quỳnh khá mũm mĩm, thậm chí cô còn stress vì cân nặng không như mong muốn. Thúy Quỳnh chia sẻ: “Lúc đó tập gym chưa phổ biến như bây giờ nên mình áp dụng phương pháp dậy sớm chạy bộ từ 4 giờ đến 6 giờ sáng, sau đó nhảy dây và ăn ít đi”. Hiện giờ cô đã đạt được cân nặng mong muốn là 45 kg.

Video đang HOT

Với lợi thế về vóc dáng, Thúy Quỳnh thường diện những trang phục ngắn như quần short, áo hai dây.

Nhiều người e ngại việc chạy bộ sẽ làm to vòng đùi, với Thúy Quỳnh cô thường tập theo cường độ tăng dần, bắt đầu từ đi bộ đến chạy sau đó mệt thì chuyển sang đi bộ. Việc thức dậy sớm để tập thể dục quả không phải dễ dàng nhất là với những cô cậu đang tuổ.i học tuổ.i chơi. Nhưng Thúy Quỳnh đã kiên trì luyện tập, dần dần trở thành thói quen nên không cảm thấy mình bị ép buộc. Cũng từng có thời gian cô tập gym với các bài tập như tập bụng, squat để vóc dáng thêm thon gọn.

Việc dậy sớm tập thể dục trở thành thói quen của Thúy Quỳnh.

Về chế độ ăn, Thúy Quỳnh đã cắt giảm lớn lượng tinh bột trong thực đơn, từ 3 bát xuống còn 1 bát cơm và ăn nhiều rau. Khởi đầu cũng có chút khó khăn bởi thay đổi thói quen ăn uống không phải điều ai cũng có thể làm được. Chẳng phải vô cớ khi ăn ít tinh bột là phương pháp được nhiều người đề cập lúc muốn giảm cân. Bởi tinh bột sẽ kích thích sự phát triển của hoocmon insulin gây cảm giác thèm ăn dẫn đến việc nạp thừa lượng calo cần thiết. Thay vào đó hãy bổ sung nhiều vitamin, chất xơ đến từ rau.

Thay đổi chế độ ăn uống cùng việc tập thể dục giúp cô có được vóc dáng như mong muốn.

Thúy Quỳnh chia sẻ hiện giờ cô không còn ăn kiêng khắc nghiệt như trước, quan trọng là quá trình luyện tập lâu dài. Người đẹp 9x nói tạng người mình cũng đầy đặn nên khi giảm thì giảm đều, không bị xuống nhiều vòng 1 cũng như vòng 3. Sắp tới, Thùy Quỳnh muốn tập gym trở lại để thân hình thêm săn chắc.

Thúy Quỳnh muốn tập gym để thân hình thêm săn chắc.

Về dự định tương lai, Thúy Quỳnh đề cao việc tập trung học tập tại khoa Luật, trường Đại học Văn hóa Hà Nội, dù có thân hình quyến rũ cùng thần thái chụp hình nhưng cô không có ý định theo nghề người mẫu chuyên nghiệp vì tự nhận chiều cao còn hạn chế. Hiện tại, Thúy Quỳnh cũng làm mẫu ảnh cho một số shop thời trang, hay làm người mẫu make up nhờ ngoại hình nổi bật.

Thúy Quỳnh không dám nhận mình là “nữ hoàng nộ.i y” thứ hai.

Nổi tiếng trên mạng nhờ ngoại hình, Thúy Quỳnh không ngại lời ra tiếng vào của người khác về phong cách gợi cảm của mình. “Mình nghĩ, sexy cũng là một phong cách, mình cũng sắp 21 tuổ.i nên thấy hoàn toàn phù hợp. Và quan trọng là mình thích nó chứ không phải để thu hút người khác hay câu like”. Người đẹp 9x còn hóm hình nói, khi mặc đồ rộng trông cô lùn đi và có phần rất ngố.

9x cảm thấy phong cách gợi cảm của mình là phù hợp.

Theo danviet.vn

Mới sinh ham gập bụng, bụng càng to Chị Bùi Thị Diệu (34 tuổ.i, ngụ Tây Ninh) hỏi: “Tôi mới sinh được 4 tháng (sinh thường) và bụng còn rất to, như đang bầu 6 tháng. Bạn bè khuyên tôi tập yoga có thể cải thiện vóc dáng sau khi sinh. Tuy nhiên, theo tôi được biết, tập yoga khỏe người nhưng giảm cân rất chậm, trong khi tôi muốn nhanh…