Ăn kiêng là thứ không có trong từ điển của Iskra Lawrence nhưng tập luyện lại khác
Mang danh xưng mẫu béo nhưng Iskra Lawrence không quá béo và đồ sộ như người ta vẫn hình dung
Nhắc tới các cô mẫu ngoại cỡ, người ta thường nghĩ tới một thân hình đồ sộ hơn là nhan sắc khả ái, ưa nhìn. Sự thật là rất nhiều chân dài ngoại cỡ của làng mốt thế giới sở hữu body đẫy đà nhưng vẫn cân đối, đặc biệt là gương mặt xinh xắn, rạng ngời sức sống hơn hẳn các cô mẫu gầy nhờ không phải ép cân, nhịn ăn.
Iskra Lawrence là một trong những nàng mẫu béo như vậy. Chân dài 28 tuổi luôn nằm trong top những cô mẫu có dung mạo hút mắt nhất thế giới, bất kể cân nặng lên tới gần 90kg, gần gấp đôi các cô mẫu bình thường.
Cùng tìm hiểu những bí quyết giúp Iskra Lawrence có được vẻ ngoài cân đối, cuốn hút như hiện nay:
Nàng mẫu sinh năm 1990 thường bắt đầu buổi sáng với một ly nước ép tươi ngon từ hoa quả trộn lẫn với rau xanh. Trong bếp của cô đặc biệt không bao giờ thiếu bơ, loại quả giàu dinh dưỡng bậc nhất mà Iskra cho rằng có thể giúp cô sống sót nếu bị bỏ lại trên một hoang đảo. Trứng gà và chocolate cũng luôn có sẵn trong tủ lạnh của nàng mẫu béo, bởi không như các mẫu gầy, cô không bao giờ ép mình phải ăn kiêng để cố giảm cân.
Tập squat bất cứ lúc nào có thể
Video đang HOT
Ăn kiêng là thứ không có trong từ điển của Iskra Lawrence nhưng tập luyện lại khác. Để có được body đầy đặn nhưng vẫn rõ cơ và rãnh bụng như hiện nay, Iskra Lawrence đã phải tập luyện miệt mài và đều đặn trong suôt 4-5 năm qua. Cô tới phòng tập ít nhất 3 lần/tuần, tập kết hợp các môn từ nâng tạ, yoga cho tới pilates, boxing… Những khi đi du lịch dài ngày, nàng mẫu thường mang theo một sợi dây nhảy và tập thêm các bài dành cho cơ bụng.
Ngoài ra, có một bài tập mà Iskra Lawrence có thể tập cả ngày không chán, đó là squat – động tác ngồi xổm nổi tiếng hữu dụng cho vòng 3. Có lẽ nhờ squat mà vòng 3 lên tới 112cm của chân dài 1m75 lúc nào cũng căng mẩy, săn chắc, không có hiện tượng bị chảy xệ.
Kem chống nắng, biotin và dầu dừa
Để có nhan sắc luôn rạng ngời, Iskra Lawrence dùng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 20 để bảo vệ làn da. Cô cũng thích dùng kem dưỡng ẩm tích hợp chống nắng với các thành phần từ thiên nhiên, vừa tiện lợi lại vừa tốt cho da.
Bên cạnh đó, chân dài 9x uống mỗi ngày một viên uống biotin để nuôi đưỡng mái tóc chắc khỏe, bóng đẹp, vì công việc của cô đôi khi đòi hỏi nhuộm rồi tẩy tóc trong một thời gian rất ngắn.
Để tạo lớp dưỡng da sâu hơn vào ban đêm, người đẹp ưu tiên dùng dầu dừa thay vì các loại mỹ phẩm nhân tạo. Cũng nhờ chịu khó chăm chút cho vẻ bề ngoài và vẻ đẹp khỏe khoắn, lối sống tích cực, Iskra Lawrence trở thành gương mặt đại diện cho nhiều thương hiệu làm đẹp lớn, điều rất hiếm khi xảy ra với các mẫu ngoại cỡ.
Cao 1m75, cân nặng 88kg nhưng Iskra Lawrence sở hữu cả gương mặt lẫn thân hình cân đối
Vòng hai nổi rãnh của cô cùng vòng 3 đầy đặn, săn chắc là niềm ao ước của mọi cô gái
Theo danviet.vn
Siêu mẫu ngoại cỡ Iskra Lawrence mặc ôm sát gợi cảm, tập yoga trên phố
Iskra Lawrence cùng hàng trăm người có mặt ở Quảng trường Thời đại (New York, Mỹ) để tập yoga mừng ngày hạ chí hôm 21/6.
21/6 là ngày hạ chí ở bán cầu bắc, có ngày dài nhất trong mỗi năm. Trái lại, ở bán cầu nam, đây có thể coi là đông chí với thời gian mặt trời chiếu sáng ngắn nhất trong năm. Để mừng ngày này, nàng mẫu béo cùng hàng trăm người tham gia sự kiện tập yoga do thương hiệu Aerie tổ chức.
Nàng mẫu ngoại cỡ đình đám nhất nhì làng mốt hiện nay trở thành tâm điểm của sự kiện, hút mọi ánh nhìn với thể hình nảy nở nóng bỏng nhưng lại vô cùng cân đối với chiều cao 1,75m và số đo: 110,5-92,5-116 cm.
Bước chân vào làng mốt từ năm 13 tuổi và từng mất tự tin, buồn chán với vóc dáng béo của mình. Cô chia sẻ trên tạp chí Women’s Health mới đây rằng: Tôi luôn nói rằng tôi quá béo, điều rõ nhất là tôi rất vất vả đề tìm được quần áo vừa với mình. Điều đó khiến tôi nghĩ rằng cơ thể của tôi có vấn đề và tôi luôn chán nản ngoại hình của mình.”
Mỹ nhân sinh năm 1990 cũng cho biết cô mất một thời gian dài để thích nghi với vóc dáng của mình và hiện tại, cô lại thấy thể hình ngoại cỡ vô cùng giá trị. Việc sở hữu body béo này lại khiến cô khám phá ra nhiều khả năng của bản thân.
Iskra Lawrence hiện là tên tuổi người mẫu béo hot nhất nhì làng mốt. Cô cũng có lượng fan lớn trên Instagram với 4,4 triệu lượt follow. Cô được coi là biểu tượng truyền động lực, sự tự tin và yêu quý bản thân cho những chị em béo.
TRÂN TRÂN
Theo tienphong.vn
Iskra Lawrence “lộ” chân thon nuột nà Siêu mẫu ngoại cỡ Iskra Lawrence khoe dáng vóc gợi cảm và lôi cuốn khi diện bộ váy xẻ táo bạo dự sự kiện tại New York ngày 16/4 vừa qua. Siêu mẫu Anh Iskra Lawrence dự lễ trao giải diễn ra ở New York ngày 16/4 vừa qua Chân dài 9X tới từ xứ sương mù hiện rất đắt show sự kiện…