2 người đẹp này nổi tiếng trong việc dưỡng nhan.
Lệ Quyên sinh năm 1981, hiện tại đã bước sang tuổi 40 nhưng vẫn khiến người ta không khỏi trầm trồ vì vẻ ngoại trẻ trung cùng vóc dáng gợi cảm.
Cô hiện tại đang có tình yêu đẹp với tình trẻ Lâm Bảo Châu kém cô 11 tuổi.
Theo dõi Lệ Quyên có thể thấy người đẹp chăm chỉ rèn luyện thể thao để xây dựng hình thể đẹp.
Không phủ nhận kể từ khi công khai hẹn hò với bạn trai kém 11 tuổi, cô ngày càng biết cách khiến bản thân mình trẻ trung và quyến rũ hơn.
Trên trang cá nhân, cô thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc mặc đồ gợi cảm khoe vóc dáng nuột nà ở tuổi 40.
Để có sắc vóc trẻ hơn tuổi ngoài do di truyền thì quan trọng Lệ Quyên là người biết cách chăm sóc bản thân.
Được biết, ở thời điểm hiện tại, nữ ca sỹ vẫn duy trì mức cân nặng trong khoảng 45 – 46 kg với số đo chuẩn chỉnh là 86-58-91 (cm).
Video đang HOT
Ngoài tập chăm chỉ, “Nữ hoàng phòng trà” chia sẻ để có được thân hình chuẩn mực cùng vòng eo con kiến cô đã thực hiện chế độ ăn uống chừng mực, vừa đủ, không ăn thừa, cũng không cần kiêng bất kể thực phẩm nào…
Phương Trinh Jolie và Lý Bình hiện đang là cặp đôi gây sốt nhất Vbiz hiện nay khi công khai chuẩn bị kết hôn.
Phương Trinh Jolie (sinh năm 1988) được biết đến là một nghệ sỹ khá đa-zi-năng của showbiz khi hoạt động ở cả lĩnh vực diễn xuất và ca hát, diễn viên, người mẫu.
Dù hơn chồng sắp cưới 3 tuổi nhưng trông cô vẫn vô cùng trẻ trung, không có sự chênh lệch tuổi tác.
Mỹ nhân An Giang này sở hữu chiều cao 1,68m, cân nặng 55kg và số đo 3 vòng lần lượt là 84-61-95 (cm).
Tất cả là nhờ việc chăm chỉ tập luyện và ăn uống khoa học của cô trong thời gian dài.
Phương Trinh Jolie nổi tiếng là người rất tích cực trong việc tập luyện khi cùng một lúc theo đuổi cả 2 bộ môn – gym và yoga.
Trên trang cá nhân, cô thường xuyên chia sẻ nhiều khoảnh khắc khoe dáng với đồ bơi nhỏ xinh hay những item gợi cảm.
Được biết, cô đã không ăn cơm nhiều năm nay và nếu cơ thể có dấu hiệu thèm tinh bột thì sẽ ăn 1 lát bánh mì đen.
Hiện tại, nữ diễn viên xinh đẹp cảm thấy hài lòng với sắc vóc của mình và vẫn sẽ tiếp tục ăn uống cũng như tập luyện để duy trì.
Vợ hot girl của “Nam Tào 2022” sở hữu body nuột nà sau 2 lần sinh nở
Khó có thể tin nữ diễn viên đã trải qua hai lần sinh nở khi thành công lấy lại vóc dáng.
Nguyễn Ngọc Anh gây ấn tượng với vẻ ngoài xinh đẹp.
Nữ diễn viên còn nổi bật với vóc dáng gợi cảm.
Nguyễn Ngọc Anh sinh năm 1995. Cô từng theo học khoa Diễn viên tại Đại học Sân khấu Điện ảnh Hà Nội. Người đẹp có tham gia một số MV, phim sitcom, phim truyền hình Ngoài ra, cô cũng là gương mặt khá quen thuộc trên trang bìa những tờ báo tuổi teen.
Năm 2016, Ngọc Anh kết hôn với nam diễn viên Đỗ Duy Nam – người đang được chú ý khi đảm nhận vai Nam Tào trong “Gặp nhau cuối năm” chào xuân 2022.
Tổ ấm của cặp đôi diễn viên Duy Nam – Ngọc Anh.
Nữ diễn viên cố gắng giảm cân sau sinh để lấy lại vóc dáng cân đối.
Được biết, gia đình cặp đôi diễn viên đã đón chào thành viên nhỏ thứ 2 vào năm 2021. Khó có thể tin, Ngọc Anh đã trải qua 2 lần sinh nở khi cô nhanh chóng lấy lại được vẻ ngoài thon gọn, quyến rũ.
Thời gian mang thai, Ngọc Anh tăng đến 20kg. Nữ diễn viên tâm sự sau khi sinh con thứ 2 rất khó về dáng dù hàng ngày cô có luyện tập kết hợp với ăn uống theo chế độ nhưng cũng chỉ giữ hoặc chững cân chứ không xuống.
Hình ảnh khi sắp sinh và 5 tháng sau khi sinh con đầu lòng của Ngọc Anh.
Ngọc Anh khi ở tháng cuối thai kỳ của lần mang thai thứ 2.
Người đẹp phải tập gym chăm chỉ kết hợp với chế độ ăn uống khoa học để xuống ký. Mục tiêu hàng đầu vẫn là sắc đẹp đi cùng sức khỏe. Ngọc Anh nói nhiều người cho rằng boxing là bộ môn chỉ dành cho nam giới nhưng thực tế phụ nữ có thể tập bất cứ những gì mình muốn.
“Bản thân Ngọc Anh thích boxing vì nó vừa giúp Ngọc Anh giảm cân sau sinh hiệu quả, giảm lượng mỡ thừa, xua tan đi cảm giác mệt mỏi”.
Vì công việc bận rộn lại có con nhỏ nên Ngọc Anh cũng phải cân đối thời gian để luyện tập hiệu quả. Cô từng chia sẻ: “Sáng dậy sớm đưa con đi học, chạy qua phòng tập gym xả 1 chuỗi căng thẳng, khó khăn vào mấy quả tạ”.
Ngọc Anh kết hợp ăn uống khoa học và luyện tập.
Người đẹp tranh thủ thời gian để vẫn có thể tập luyện.
Còn về phương pháp ăn uống, các mẹ bầu không nên ăn kiêng một cách tiêu cực mà nên ăn đúng, ăn đủ để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Được biết, Ngọc Anh đang ăn theo thực đơn eat clean.
Chế độ ăn này đang được nhiều người ủng hộ vì tốt cho sức khỏe lại giảm cân. Bạn lựa chọn những thực phẩm tươi sống, chế biến theo cách giữ lại được nhiều dinh dưỡng nhất đồng thời tránh đồ đóng hộp, thức ăn nhanh.
Đây là đất nước mà phụ nữ sinh ra đã đẹp, body chẳng cần “dao kéo” vẫn sexy cuốn hút Phụ nữ quốc gia này sở hữu nét đẹp ấn tượng nhờ những nguyên tắc làm đẹp riêng biệt. Khi nhắc đến những cô gái Đức xinh đẹp, người mẫu 9x Chole Chuu thường xuyên được đề cập. Hiện tại, cô đang phát triển sự nghiệp tại Hàn Quốc và nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng châu Á. Người đẹp…
