Để cải thiện vấn đề hình thể, chân dài sinh năm 1985 chăm chỉ luyện tập vũ đạo ngay từ những năm đầu đời.
Clara Lee chắc chắn là “quán quân” nếu showbiz Hàn có một cuộc thi mặc hở
Trong làng giải trí xứ kim chi, khó ai bì kịp Clara Lee về độ sexy, táo bạo. Ở tuổi 34 và đã là gái có chồng, chân dài người Thụy Sỹ gốc Hàn Quốc vẫn khiến người hâm mộ ngưỡng mộ mỗi lần xuất hiện vì body quá đẹp. Clara Lee cũng từng xuất hiện trên phố đi bộ Hàn Quốc và gây xôn xao dù chỉ mặc trang phục đơn giản khoe được thân hình cao lớn, vô cùng quyến rũ.
Clara Lee trên phố đi bộ Hoàn Kiếm.
Cô thường xuyên khoe body bốc lửa trong những thiết kế trễ nải kèm những pha tạo dáng không thể gợi cảm hơn.
Cùng tìm hiểu những bí quyết nào đã giúp Clara Lee luôn giữ vững phong độ về nhan sắc cũng như tự tin đến vậy trong những màn khoe thân khó ai vượt mặt:
Từng bị chê béo khi diễn thời trang
Sở hữu chiều cao 1m68, cân nặng 48kg được coi là khá cân đối song vóc dáng có phần phồn thực của Clara vẫn bị coi là “béo” khi đứng trên sàn catwalk. Dẫu vậy, trong mắt các đạo diễn và fan hâm mộ, Clara vẫn là “con gà đẻ trứng vàng” và là hình tượng gợi cảm biết bao người hướng tới.
Để cải thiện vấn đề hình thể, chân dài sinh năm 1985 đã chăm chỉ luyện tập vũ đạo ngay từ những năm đầu đời. Ngoài ra, người đẹp còn tập thêm yoga, múa cột và tập tạ mỗi ngày khoảng 2 tiếng song khiêu vũ vẫn là hình thức Clara yêu thích hơn cả, có lẽ bởi mẹ cô cũng là một vũ công chuyên nghiệp.
Thực đơn ăn kiêng hà khắc
Để duy trì vóc dáng nở nang nhưng vẫn săn chắc, có da thịt nhưng vẫn gọn gàng, Clara không hề che giấu việc mình đã ăn kiêng hà khắc đến thế nào.
Nữ diễn viên kiêm người mẫu từng chia sẻ thực đơn của mình như sau: Bữa sáng với khoai lang luộc, cà chua cherry, dưa leo, kiwi, salad từ bông cải xanh và một tô cháo đậu đen; Bữa trưa gồm salad đậu phụ và mỳ kiều mạch. Đối với bữa tối, Clara cũng ăn rất nhẹ, chủ yếu là salad.
Đối với những ai nói rằng chế độ ăn kiêng của Clara là quá tiêu cực và không tốt cho sức khỏe, người đẹp phản pháo rằng cô hoàn toàn thấy ổn cũng như cảm thấy mình đang ăn uống hết sức cân bằng. Không một ai cần lo lắng cho cô và nếu không tin, họ có thể thử ăn theo sẽ rõ thực hư.
Hạn chế gia vị và các loại nước sốt
Video đang HOT
Dù đưa ra thực đơn ăn kiêng như trên song Clara cũng trần tình rằng cô vẫn được thoải mái thưởng thức các món ăn hấp dẫn khác từ quê nhà Hàn Quốc, như là cơm trộn, các món mỳ… Chỉ có điều, nếu ăn cơm trộn, cô sẽ không thêm tương ớt và dầu mè, ăn bít tết sẽ không dùng hạt tiêu, muối cũng như các loại nước sốt.
Thay vì nhịn ăn hoặc chỉ ăn những món cố định như trong thực đơn đã đề ra, Clara vẫn cho phép mình trải nghiệm nhiều loại hình ẩm thực khác nhưng để ý từng chi tiết nhỏ nhặt như gia vị, nước sốt để không bị tăng cân.
Dưỡng ẩm và hạn chế trang điểm
Dù sở hữu làn da mướt mát, trẻ trung hơn tuổi nhưng thực tế là “bom sex Hàn” không quá cầu kỳ vấn đề dưỡng da. Tôn chỉ hàng đầu của cô là dưỡng ẩm và hạn chế trang điểm những khi không có sự kiện hoặc lịch chụp hình. Phong cách makeup hàng ngày của Clara đơn giản chỉ là kem CC, một chút son môi và chải mascara cho lông mày.
Clara nhiều lần khiến người hâm mộ “ngộp thở” vì vòng 1 khủng
Người đẹp từng được cho là bất chấp khoe thân để nổi tiếng
Dẫu vậy, Clara Lee giờ đây đang có cả gia đình, nhan sắc lẫn danh tiếng, điều mà nhiều người ao ước
Theo danviet.vn
Hot girl tiết lộ bí kíp giảm 3kg ‘nhanh như chớp’, làm trắng bật tone da đen sạm chỉ bằng nguyên liệu trong nhà bếp
Không chỉ chia sẻ tuyệt chiêu giảm cân thành công, dưỡng trắng da thành công, cô nàng hot girl “3 mét bẻ đôi” Đỗ Thị Hoài Linh còn bật mí bí quyết trang điểm sương sương trong 5 phút của mình.
Nổi tiếng sau những bức hình chụp “lén” xuất hiện trên các trang mạng xã hội, cô nàng sinh viên trường Đại học Kiến trúc Hà Nội – Đỗ Thị Hoài Linh còn khẳng định mình với vai trò người mẫu ảnh, diễn viên đóng quảng cáo và phim sitcom.
Hot girl Phú Thọ sở hữu trang cá hơn với hơn 80 ngàn lượt theo dõi.
Tuy sở hữu chiều cao khiêm tốn, Hoài Linh thu hút bởi thân hình gợi cảm và làn da trắng hồng không tì vết. Cô nàng đã không ngần ngại chia sẻ với Emdep về loạt tips chăm da, giữ dáng của mình.
Giảm 3kg nhanh như chớp với thực đơn kiêng tinh bột
Linh đã từng gặp vấn đề về cân nặng vào khoảng cuối năm lớp 12. Luc đó, Linh nặng 47kg. Có thể nhiều bạn nói 47kg thì đâu phải vấn đề gì quá đâu, nhưng bạn biết đấy, với chiều cao của Linh, 1m52 thì cân nặng như vậy không hề cân đối chút nào. Hồi đó Linh cũng chưa để ý hay chăm chút quá nhiều cho ngoại hình nên thấy cũng không quá quan trọng về vấn đề cân nặng.
Dù không gặp vấn đề quá lớn về cân nặng nhưng Hoài Linh vẫn luôn ý thức được việc giữ gìn vóc dáng cân đối của mình.
Khoảng thời gian sau khi lên Đại học thì Linh được mọi người chú ý nhiều hơn và khi đó thì Linh đã nhận ra sự quan trọng của ngoại hình. Và chắc chắn rồi, Linh đã quyết định giảm cân. Vì ngoại hình ban đầu hơi mập nên khiến Linh rất tự ti, nhưng Linh luôn tin rằng chỉ cần bản thân cố gắng thì Linh có thể làm được bất cứ điều gì. Tin tưởng và nỗ lực là động lực giúp Linh vượt qua tất cả.
Linh đã tự đặt ra mục tiêu cho mình và Linh quyết tâm thực hiện nó. Linh ăn chủ yếu vào buổi sáng, ăn ít vào buổi trưa và buổi tối ăn chủ yếu là rau xanh. Tinh bột có ăn nhưng ăn rất ít, thi thoảng Linh thay thế cơm bằng khoai hoặc miến dong.
Thực đơn với sữa chua, dấm táo và hạn chế tinh bột giúp nữ diễn viên trẻ giảm thành công 3kg.
Linh ăn nhiều hoa quả và sữa chua. Có thể nhiều bạn không biết rằng ăn sữa chua vào bữa sáng là một trong số những cách đơn giản để bạn mau chóng loại bỏ vòng eo bánh mì hữu hiệu. Và chắc chắn không thể thiếu những ly nước mỗi ngày, Linh uống khá nhiều nước và ngoài ra Linh còn sử dụng thêm dấm táo để có thể góp phần duy trì cân nặng. Dấm táo thực sự hơi khó uống nhưng uống kiên trì rất có hiệu quả các bạn nhé.
Cô nàng duy trì chế độ ăn uống và luyện tập khoa học nhiều năm liền.
Chắc chắn rồi, bạn cần luyện tập thể thao nữa!. Áp dụng chế độ ăn hợp lý bên cạnh việc luyện tập ở phòng gym và các bài tập hỗ trợ giảm cân được Linh duy trì cho đến tận bây giờ. Và hiện tại, mình nặng 44kg, giảm 3kg so với hồi lớp 12. Linh sẽ tiếp tục duy trì các số đo hiện tại bởi không chỉ đảm bảo sức khỏe, hình thể cũng khiến mình cân đối và mình cảm thấy tự tin hơn rất nhiều.
Khắc phục làn da sạm nắng
Hồi cấp 3, Linh phải đi học rồi ôn thi, chủ yếu đi ra ngoài đường vào luc 12h trưa hoặc 1h chiều khiến da mình bị sạm vì nắng. Luc đó thì mình không quá quan tâm vì thời gian của mình chủ yếu bỏ ra cho việc học. Nhưng lên đại học, mình thật sự e ngại vì làn da cháy nắng.
Sở hữu làn da trắng hồng không tì vết ở thời điểm hiện tại nhưng ít ai biết rằng Hoài Linh từng là cô nàng đen nhẻm vì cháy nắng.
Linh bắt đầu “điên cuồng” skin care và chống nắng. Mình sử dụng kem chống nắng mọi lúc mọi nơi, kể cả có nắng hay không. Vì kem chống nắng giúp bảo vệ da mình khỏi tia UV. Những ngày nắng gắt mà mình phải làm việc dưới trời nắng liên tục thì vùng cổ sẽ là vùng da bị cháy nắng đầu tiên, để khắc phục điều này và tái tạo da, Linh sẽ ngay lập tức “cầu viện” đến “thần dược” cà chua. Mình chọn mix cà chua với sữa tươi không đường để đắp lên vùng da cháy nắng để nhanh chóng lấy lại sắc trắng hồng, mịn màng.
Mặt nạ cà chua và sữa tươi không đường chính là bí kíp khắc phục làn da cháy nắng của cô gái Phú Thọ này.
Như các bạn biết đấy, do tính chất công việc nên đòi hỏi Linh phải thường xuyên makeup, da mặt mình gần như không có thời gian để nghỉ ngơi. Sau cả ngày đi làm mệt mỏi thì việc chăm sóc da với Linh cũng như nhiều bạn gái khác chắc chắn là thử thách. Nhưng dù lười thế nào thì mình vẫn tuân thủ các bước skincare cơ bản nhất. Mình đắp mặt nạ 1 tuần 2 lần, và nếu có thời gian mình sẽ ra spa massage da mặt để khiến da căng bóng và khỏe hơn.
5 phút với tips trang điểm sương sương
Linh make up thường xuyên vì tính chất công việc, dẫu vậy các tips trang điểm của mình cực kì đơn giản. Một điều mà Linh luôn tuân thủ trước khi make up đó là rửa mặt thật sạch, sau đó là sử dụng kem cấp ẩm để có một làn da căng bóng.
Chỉ cần 5-10 phút để có thể tự tin ra ngoài, đó là bí kíp sử dụng mỹ phẩm đa dụng của Hoài Linh…
Mình thường dùng kem chống nắng thay cho kem lót, dùng tension thay cho kem nền. Sau khi dặm 1 lớp tension mỏng lên da thì mình sẽ sử dụng son thay cho phấn má, bôi 1 xíu lên hai má để khuôn mặt tràn đầy sức sống hơn, và cuối cùng không thể thiếu phấn phủ.
… trong đó dùng son cho phấn má là một gợi ý.
Tân Vỹ
Theo emdep.vn
Nữ giảng viên hot nhất Hàn Quốc giữ body siêu hấp dẫn nhờ đi bộ Thân hình nở nang và săn chắc đúng chỗ của Park Ji Hye khiến nhiều người không khỏi ghen tị. Nữ giảng viên Park Ji Hye có vẻ ngoài xinh đẹp tựa hoa hậu Park Ji Hye sở hữu tấm bằng thạc sĩ danh giá của Đại học Hàn quốc. Hiện tại, cô hoạt động trong nhiều vai trò, vừa là một người…
