Vũ Thanh Quỳnh có nhiều chia sẻ về cuộc sống hiện tại của cô sau những năm công khai chỉnh sửa nhan sắc.
Vũ Thanh Quỳnh là một trong số những hot girl nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng vì câu chuyện “ vịt hóa thiên nga” nhờ phẫu thuật thẩm mỹ. Được lựa chọn tham gia một chương trình truyền hình thực tế về “dao kéo”, cô gái quê Nam Định giờ đây có cuộc sống tốt hơn, thậm chí còn được nhiều người ví von là “siêu phẩm thẩm mỹ dao kéo”.
Vũ Thanh Quỳnh được biết đến như người đẹp phẫu thuật thẩm mỹ thành công từ một chương trình truyền hình.
Cô cho hay mình có tuổi thơ không may mắn khi liên tục bị chê cười.
Song nhờ phẫu thuật thẩm mỹ mà bản thân đã “sang trang” mới.
Vũ Thanh Quỳnh chia sẻ, thời điểm mình tham gia chương trình kia là ngay mùa dịch, mọi người không có việc gì làm ngoài chuyện ở nhà thế nên cô may mắn được chú ý. Khi được hỏi cảm giác khi khán giả gọi mình là “siêu phẩm thẩm mỹ hoàn hảo nhất Việt Nam”, Vũ Thanh Quỳnh cho hay: ‘Thật ra là một cái gì nhất đó cũng là điều đặc biệt, người ta hay bảo “thà một phút huy hoàng rồi vụt tắt”, nhưng xem ra mình cũng tỏa sáng khá lâu rồi chứ, tính ra, cuộc sống có điểm nhấn vậy cũng hay’.
Video đang HOT
Người đẹp thừa nhận, hiện tại bản thân mình nhận được nhiều may mắn.
Người đẹp cũng cho hay, phẫu thuật hoàn thiện xong rồi nhưng đến một năm sau, bản thân cô mới nhận thức mình thật sự thay đổi, không còn là cô gái “xấu xí” ngày trước nữa: “Chắc phải gần một năm tôi mới nhận thức điều này, bởi lúc phẫu thuật xong vẫn ở Nam Định, ít ra ngoài tiếp xúc ai. Có một lần thú vị là hôm đó khi đi taxi xuống Hà Nội, hôm ấy không có tiền lẻ, chỉ có một tờ 500 nghìn nên lúc đưa anh tài xế, anh bảo: ‘Thôi em không cần trả đâu, lần sau đưa anh cũng được’. Đến lúc đó mình mới nhận thức bản thân thay đổi rồi, nếu là gương mặt mình ngày xưa chắc chắn không như thế đâu”.
Nhờ “dao kéo” mà cô được ưu ái trong công việc lẫn các mối quan hệ xã hội.
Song cô cũng gặp nhiều ý kiếnmy trái chiều.
Hiện tại dù đã xinh đẹp hơn nhiều, nhưng Vũ Thanh Quỳnh thỉnh thoảng vẫn phải nhận các bình luận kém duyên về quá khứ của cô. Nói về điều này người đẹp cho hay: “Cuộc sống của mình 9 năm trước đã rất buồn, còn bây giờ mọi thứ được cân bằng nhờ việc mình có ngoại hình rồi, các bình luận ấy lúc đọc giờ cũng không còn buồn nhiều nữa, mình cảm thấy các bạn ấy ác ý vậy chỉ vì ghen tỵ thôi. Mình cảm thấy thông cảm”.
Nói về chuyện tìm bạn trai, lấy chồng, Vũ Thanh Quỳnh trải lòng: “Thật ra điều này cũng khó khăn lắm, bởi tuy xã hội phát triển nhưng không phải ai cũng cởi mở với việc phẫu thuật thẩm mỹ, nhiều người hay đưa suy nghĩ, rồi con sau này sinh ra như thế nào, gia đình bạn trai cũng tìm đến quá khứ của mình… nhưng mình nghĩ chuyện tình cảm là từ 2 phía, nếu đủ yêu thương và cô gắng thì sẽ làm được thôi”.
Vóc dáng Kỳ Duyên đã đẹp đến tầm “khó tin là có thật”, eo nhỏ như búp bê
Kỳ Duyên diện bikini khoe dáng không chút mỡ thừa.
Vóc dáng không chút mỡ thừa của Kỳ Duyên trong loạt ảnh mới.
Mới đây trên trang Facebook cá nhân, Kỳ Duyên (sinh năm 1996, tại Nam Định) gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện bikini trên đồng cỏ. Trong hình, Hoa hậu Việt Nam năm 2014 diện áo tắm hai mảnh phối cùng quần thun ngắn. Thiết kế làm nổi bật body săn chắc, không chút mỡ thừa của người đẹp 9X. Thu hút nhất vẫn là vòng eo siêu nhỏ, lộ rõ cơ, các đường rãnh bụng của người đẹp này.
Bài đăng nhanh chóng nhận được nhiều sự quan tâm của dân mạng. Nhiều người dành lời khen ngợi cho sắc vóc của Kỳ Duyên. “Body không một chút mỡ thừa nào luôn Duyên ơi”, “Trắng quá em ơi”, “Eo đẹp nhất Vbiz rồi nàng ơi”,.… là những bình luận của cư dân mạng.
Người hâm mộ đánh giá cô đang ở thời kỳ “đỉnh cao” của nhan sắc lẫn vóc dáng.
Sau gần 1 thập kỷ đăng quang ngôi vị hoa hậu, Kỳ Duyên được người hâm mộ nhận xét là có nhan sắc lẫn body ngày càng thăng hạng. Trong khoảng 1 năm trở lại đây mỹ nhân này cho thấy sự hoàn thiện rõ nét về vóc dáng nhờ chế độ tập luyện và ăn uống khoa học. Hiện tại, số đo 3 vòng của Kỳ Duyên đang là 86-59-89 (cm). Cô cho hay hài lòng với body hiện tại nên chế độ tập luyện chủ yếu là để duy trì cân nặng ở mức ổn định, cũng như tạo độ săn chắc thêm cho cơ thể.
Trên trang Facebook cá nhân, người đẹp này cũng thường xuyên đăng tải hình ảnh, video hay có những chia sẻ về các cách giảm cân, tập luyện nhận được nhiều sự quan tâm của dân mạng.
Kỳ Duyên chăm chỉ tập luyện để giữ vóc dáng đẹp.
Theo đó, Kỳ Duyên tập 4 buổi/tuần. Cô tập gym, HIIT (phương pháp tập luyện ở cường độ cao ngắt quãng). Cô tập vừa sức, chia thành nhiều hiệp. Với bài tập tạ, Kỳ Duyên thường chỉ nâng ở mức 2,5 đến 5 kg, thực hiện 15 lần/hiệp. HIIT giúp Kỳ Duyên đốt cháy được nhiều calo, tăng cơ giảm mỡ. Cuối cùng, cô tập các bài cardio để giảm mỡ toàn thân.
Ngoài ra khi có thời gian rảnh người đẹp Nam Định còn đi chơi golf, tennis, bơi lội, chạy bộ,… Những bộ môn vận động ngoài trời này không chỉ giúp cô đốt cháy được lượng calo dư thừa, vóc dáng dẻo dai, linh hoạt mà còn giúp thư thái tinh thần, giảm căng thẳng.
Tập luyện đều đặn và đúng cách là chưa đủ để có được một vóc dáng đẹp, bạn còn phải phải áp dụng chế độ ăn uống khoa học, phù hợp. Ở thời điểm giảm cân, chế độ ăn sẽ khác với thời điểm duy trì cân nặng – duy trì tỷ lệ cơ/tỷ lệ mỡ. Ngoài ra, để nuôi dưỡng cơ bắp hoặc giữ tỷ lệ cơ như mong muốn, những món ăn giàu protein là điều không thể thiếu. Trên trang YouTube cá nhân, Kỳ Duyên từng chia sẻ chế độ ăn của mình bao gồm chủ yếu là ức gà, các loại cá, các loại rau củ quả organic và tinh bột tốt từ lúa mì đen hoặc gạo lứt.
Body điểm 10 của Kỳ Duyên.
Ngoài ra, người đẹp này cũng bỏ thói quen ăn vặt, ăn đồ chiên rán, ăn nhạt và giữ chế độ ăn nhạt, hạn chế các loại gia vị. Với trái cây, hoa hậu Kỳ Duyên ưu tiên chọn các hoa quả ít đường, lành mạnh như chuối, táo xanh, kiwi, ổi, các loại hạt.
Bên cạnh đó, người đẹp này cũng uống nhiều nước lọc, bổ sung thêm các loại nước ép hoa quả trong ngày.
Body của Kỳ Duyên đang ở thời kỳ đẹp “đỉnh cao” nhất sau khi đăng quang 9 năm 3 nguyên tắc tập hiệu quả để có body đẹp “đỉnh cao” sau 9 năm đăng quang của Kỳ Duyên. Thời gian gần đây, trang cá nhân gần 2 triệu lượt follow của Kỳ Duyên liên tục đăng tải những hình khoe vóc dáng săn chắc, cân đối, nhận được nhiều lượt yêu thích của cư dân mạng. Người hâm mộ cũng nhận…
