Châu Vĩ Đồng sở hữu vòng 1 nở nang, đẫy đà nhờ phương pháp ăn, tập, tắm đặc biệt.
Châu Vĩ Đồng được biết đến là một trong những hoa khôi bộ môn nhảy cầu ở xứ sở tỷ dân. Cô nàng sở hữu chiều cao ấn tượng 1m76 vơi đôi chân dai hơn 1m. Ngoài ra, cô còn là một trong 10 người mẫu “đắt giá” nhất Trung Quốc hiện nay.
Cô có cách chăm sóc vòng 1 cực kỳ đặc biệt là chăm chỉ mát-xa trước khi tắm.
Theo cô, phương pháp này giúp vòng 1 đẹp tự nhiên nhất, quan trọng là kiên trì trong thời gian dài.
Việc này thúc đẩy quá trình lưu thông, tuần hoàn máu rất tốt, làm cho ngực đàn hồi tốt và căng đầy.
Ngoài ra, cô còn luôn chú ý đến viêc sư dung sưa tăm để vùng da ngực láng mịn, trơn bóng.
Châu Vi Đông thương ngâm mình trong bồn đã có sẵn sữa tươi đun nóng, ba túi chè hoa cúc và muối biển.
Thêm vào đó, để có khuôn ngực đẹp, Châu Vĩ Đồng luôn lưu ý chọn những bộ nội y phù hợp vóc dáng, không có tác dụng định hình.
Cô chọn áo ngực không có tác dụng nâng đẩy, khi mặc lên tạo cảm giác thoải mái.
Đó cũng là cách mà người đẹp bảo vệ vòng 1 của mình. Tuy nhiên vì hay mặc áo lót mong, mêm nhe nên cô nhiều lần dính dinh scandal lô ngưc.
Video đang HOT
Để tăng kích cỡ vòng 1, mỹ nhân uống rất nhiều sữa tươi mỗi ngày.
Bên cạnh sữa tươi, cô còn ăn nhiều đu đủ, ớt chuông, cà rốt, cà chua, khoai tây… và các loại rau củ tươi.
Cô lưu ý thêm việc uống nhiều nước, hạn chế coca, cà phê hay các loại nước uống có chất kích thích.
Món cháo hầm các vị thuốc bắc cũng là thực phẩm không thể thiếu giúp cô có được vòng 1 đẫy đà.
Người mẫu nói: “Cháo đương quy đậu phộng có công hiệu rất lớn trong việc làm cho vòng ngực đầy đặn, căng tròn. Nó đồng thời giúp bổ huyết và tạo cảm giác ngon miệng. Sau thời kỳ kinh nguyệt, tôi thường ăn cháo liền 7 ngày.”
Người đẹp giữ gìn dáng vóc đẹp bằng cách cân bằng giữa ăn và tập.
Vôn la môt vân đông viên thê thao nên trong cô đa co săn niềm yêu thích tập luyện. Ngoai bơi lôi, Vi Đông con tâp gym, boxing, yoga.
Chân dài rất chăm chỉ tập luyện. Môt tuân cua cô thương đươc săp xêp khoa hoc, gồm 3 buôi tâp gym, 1 buôi boxing va môt buôi đi bơi.
Châu Vĩ Đồng tập xen ke yoga và gym nhăm giup voc dang vưa deo dai vừa lai săn chăc.
Theo Danviet
Bí mật vẻ gợi tình làm đàn ông khó cưỡng của mỹ nữ xứ tỷ dân
Mỹ nữ lả lơi nhất màn ảnh Hoa ngữ tiết lộ bí quyết làm tăng kích thước vòng 1.
Leni Lan Yan (Lam Yến) sinh năm 1990, tốt nghiệp Học viện nghệ thuật Thượng Hải. Cô sở hữu gương mặt khả ái, thân hình đồng hồ cát gợi cảm với chiều cao 1m65, cân nặng 45kg và số đo 3 vòng 86-61-89 (cm).
Người đẹp lai Nga – Trung Quốc bước chân vào làng giải trí với nhiều phát ngôn và hình ảnh gây sốc. Năm 2012, Lan Yan tiết lộ rằng mình là người lưỡng tính, có thể yêu cả nam lẫn nữ. Ai đem cho cô hạnh phúc, cô sẽ ở bên người đó.
Bí quyết làm đẹp của Lan Yan là sống lành mạnh và tạo ra những thói quen về chế độ ăn uống, tập thể dục để thân hình thon thả.
Nhiều cô gái sợ béo phì nên không ăn chất đạm và chất béo. Tuy nhiên, theo Lan Yan, làm như vậy sẽ dẫn đến cơ thể thiếu chất, khiến da nổi mụn, sần sùi.
Tác hại ghê gớm hơn của việc ăn thiếu chất là khiến ngực teo tóp, ảnh hưởng đến đường cong hình thể. Phương pháp của Lan Yan là ăn cân bằng dinh dưỡng hàng ngày, tập thể dục thường xuyên.
Một ngày, cô sẽ dành ra 1-2 tiếng chạy bộ cộng thêm 1 tiếng tập gym. Nó không chỉ giúp quá trình trao đổi chất, tuần hoàn máu tốt hơn mà còn thúc đẩy việc chuyển hóa chất béo thành năng lượng .
Lan Yan mát-xa ngực mỗi tối trước khi đi ngủ. Cô lấy khăn nóng đặt lên đôi “gò bồng” từ 3 đến 5 phút rồi mát-xa nhẹ nhàng từ trái sang phải khoảng 20-50 lần.
Chỉ bằng phương pháp mát-xa mà sau 2-3 tháng, cỡ ngực của cô tăng lên 2cm.
Ngoài ra, Lan Yan thường chú ý đến tư thế đứng và đi bộ sao cho phần lưng luôn thẳng, nhướn cao về phía trước giúp cho khuôn ngực căng đầy.
Về việc ăn uống, Lan Yan hoàn toàn từ chối loại thức ăn có nhiều gia vị, đường vì chúng có lượng calo tương đối cao, như kem tráng miệng, pizza, thực phẩm nhiều dầu mỡ, qua chiên nướng, xào…
Thay vào đó, cô thường ăn 2 bữa chính đều có đậu nành. Vì đậu tương và đậu nành là thực phẩm có chứa chất isoflavone, giúp phát triển các mô mỡ ở vòng ngực
Để có vòng 1 đẫy đà, nữ diễn viên ưu tiên sử dụng các loại hạt như đậu nành, đậu đỏ, đậu phộng, hạt mè, hạnh nhân, óc chó, hạt điều, hạt sen, đậu Hà Lan, hạt hướng dương…
Lan Yan cũng uống nhiều sữa vì chứa vitamin A có thể kích thích diều tiết hormone nữ và nhóm vitamin B giúp tổng hợp estrogen, phát triển ngực.
Cô uống sữa vào bữa sáng và trước khi đi ngủ.
Ngoài ra, một ngày cô uống 5 cốc nước để đảm bảo độ ẩm cho da. Sáng sớm khi thức dậy, Lan Yan uống một cốc nhỏ muối loãng để dạ dày được rửa sạch, bài trừ chất thải trong cơ thể.
Vào buổi chiều, mỹ nhân thường uống một cốc trà hoa thảo hoặc trà hoa hồng. Đôi khi, cô còn uống trà hương tử lan để giúp làn da lấy lại nhan sắc tươi mới.
Mỹ nhân cho biết, sau khi ăn cơm, cô cũng thường tự tay rửa bát, lau nhà, thu dọn phòng bếp, lau bàn ghế và các vật dụng trong nhà. Bởi những công việc đó có thể giúp cơ thể tiêu hao lượng calo thừa và bài trừ lượng mỡ thừa.
Cuối cùng, Lam Yến nạp vào rất nhiều hoa quả và rau tươi hàng ngày.
Theo Danviet
Vẻ nóng bỏng của hai mỹ nhân thích khoe ngực trên The Face Thái Không ít lần, nhà đài Thái Lan phải bôi mờ vòng 1 của cả hai để tránh sự cố lộ hàng. Gần đây, việc các nữ HLV The Face liên tục diện những trang phục sexy, khéo khoe vòng 1 đã khiến đài truyền hình Thái Lan không khỏi đau đầu và tìm cách xử lý. Theo đó, vì tránh sự cố lộ…
