Mỹ nhân gốc Cần Thơ khoe vòng eo 63cm nhờ chăm chỉ tập luyện.
Lê Nguyễn Bảo Ngọc sinh năm 2001, quê Cần Thơ, đăng quang ngôi vị Á hậu 1 Miss World Vietnam 2022 và trở thành đại diện Việt Nam đầu tiên đăng quang Hoa hậu Liên lục địa 2022. Cô được ghi nhận là người đẹp có chiều cao kỷ lục trong làng nhan sắc Việt cùng đôi chân dài 1m23.
Mới đây, Bảo Ngọc gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện đồ bơi, kho.e thâ.n hình nuột nà, săn chắc, được dân mạng khen ngợi hết lời.
Video đang HOT
Bảo Ngọc diện đồ bơi nhỏ xíu, khoe khéo cặp chân dài miên man cùng cơ bụng nổi múi rõ nét.
Tuy rằng sở hữu chiều cao “khủng” nhưng Bảo Ngọc từng chia sẻ rằng, cô nhận phải nhiều ý kiến trái chiều về ngoại hình “quá khổ”, khung xương to, vóc dáng thẳng đuột. Chính vì thế, cô rất chú trọng trong việc rèn luyện cơ thể để cải thiện số đo hình thể.
Các bài tập được Bảo Ngọc áp dụng trong thời gian ngắn giúp cải thiện vóc dáng là gánh tạ đơn, tạ nắp ấm, plank, plank nghiêng người. Với mục tiêu siết eo và tăng size vòng 3, các bài tập squat và squat biến thể cùng tạ và dây kháng lực sẽ là lựa chọn tối ưu nhất.
Hiện tại, cô nàng sở hữu 3 vòng lần lượt là 87-63-98 cm. Body tràn đầy sức sống của cô ghi điểm với người hâm mộ. Ngoài ra, cô còn duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh và chế độ ăn uống điều độ. Bảo Ngọc ưu tiên ăn nhóm hữu cơ với nhiều loại rau lá xanh, thực phẩm giàu protein và chất béo lành mạnh như dầu olive và bơ thực vật.
Hoa hậu Bảo Ngọc được khen tinh tế vì hành động với Phương Nhi tại sự kiện
Á hậu Phương Nhi đã khen ngợi hết lời hành động ấm áp của đàn chị Hoa hậu Bảo Ngọc.
Sáng ngày 12/4, Á hậu Phương Nhi đã đăng tải khoảnh khắc cùng với Hoa hậu Liên lục địa 2022 Bảo Ngọc. Người đẹp sinh năm 2001 đã được Á hậu khen ngợi tinh tế vì một hành động. Cụ thể, khi giao lưu với các bạn sinh viên tại sự kiện, một phần bên váy của Á hậu Phương Nhi được thiết kế xẻ cao có thể gây ra sự cố khi ngồi nên cô phải dùng áo để che chắn.
Khi thấy đàn em có thể rơi vào tình huống nhạy cảm, Bảo Ngọc đã liên tục để ý và chủ động chỉnh sửa phần áo giúp Phương Nhi tới 7 lần. Trước hành động tinh tế của đàn chị, Á hậu đã bày tỏ sự hạnh phúc: “Hôm qua ai hỏi chấm chị Bảo Ngọc bao nhiêu điểm thì tôi xin chấm 100 điểm luôn nhé”. Khán giả cũng dành nhiều lời khen ngợi cho Hoa hậu Liên lục địa 2022: “Bảo Ngọc thương Phương Nhi quá trời luôn”, “Dễ thương quá”…
Bảo Ngọc liên tục để ý và chỉnh áo cho đàn em Phương Nhi để tránh sự cố nhạy cảm
Hành động tinh tế này của nàng hậu đã được Phương Nhi và khán giả khen ngợi tinh tế
Tháng 8/2022, Miss World Việt Nam 2022 đã tìm ra Top 3 cô gái xuất sắc là Hoa hậu Huỳnh Nguyễn Mai Phương, Á hậu 1 là Lê Nguyễn Bảo Ngọc, Á hậu 2 là Nguyễn Phương Nhi. Ba người đẹp đã vượt qua nhiều thí sinh khác vì phần trình diễn tự tin, bản lĩnh cũng như những câu trả lời ứng xử thông minh trong đêm chung kết cuộc thi. 3 nàng hậu có mối quan hệ thân thiết sau khi đoạt danh hiệu tại cuộc thi này.
Bảo Ngọc là cô gái đầu tiên trong Top 3 chinh chiến quốc tế. Người đẹp trở thành đại diện của Việt Nam tại đấu trường nhan sắc Miss Intercontinental 2022. Với nhan sắc xinh đẹp, chiều cao nổi bật, Bảo Ngọc đã mang về chiếc vương miện Miss Intercontinental 2022 đầu tiên cho Việt Nam khiến người hâm mộ vô cùng tự hào.
Mai Phương, Bảo Ngọc, Phương Nhi được gọi tên trong Top 3 cuộc thi Miss World Việt Nam 2022
Nhan sắc điểm 10 của Hoa hậu Lê Nguyễn Bảo Ngọc Sở hữu chiều cao lý tưởng và gương mặt khả ái, Hoa hậu Lê Nguyễn Bảo Ngọc ghi điểm với phong cách gợi cảm… Sở hữu chiều cao lý tưởng và ngoại hình săn chắc, Hoa hậu Lê Nguyễn Bảo Ngọc ghi điểm nhờ phong cách gợi cảm tại sân bay trước khi đến Ấn Độ công tác. Lê Nguyễn Bảo Ngọc đăng…
Tin mới nhất
Mê mẩn trước nhan sắc hot girl Gia Lai nổi tiếng với tài kinh doanh
08:26:57 16/10/2024
Mới đây, Bảo Ngọc gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện đồ bơi, kho.e thâ.n hình nuột nà, săn chắc, được dân mạng khen ngợi hết lời.
Ngắm body ‘khét lẹt’ của hot girl 1 triệu fan
08:20:10 16/10/2024
Mới đây, Bảo Ngọc gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện đồ bơi, kho.e thâ.n hình nuột nà, săn chắc, được dân mạng khen ngợi hết lời.
Hot girl Vũng Tàu: Là n.ữ sin.h, vẫn ‘hái ra tiề.n’ nhờ khuôn mặt xinh đẹp, vóc dáng quyến rũ
09:14:56 15/10/2024
Mới đây, Bảo Ngọc gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện đồ bơi, kho.e thâ.n hình nuột nà, săn chắc, được dân mạng khen ngợi hết lời.
Hoa hậu Quế Anh và các người đẹp diễn áo tắm gợi cảm tại Hoa hậu Hòa bình
19:32:12 14/10/2024
Mới đây, Bảo Ngọc gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện đồ bơi, kho.e thâ.n hình nuột nà, săn chắc, được dân mạng khen ngợi hết lời.
Nhan sắc vạn người mê của nữ giáo viên Bắc Giang
09:27:23 14/10/2024
Mới đây, Bảo Ngọc gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện đồ bơi, kho.e thâ.n hình nuột nà, săn chắc, được dân mạng khen ngợi hết lời.
Ngắm body ‘chuẩn không cần chỉnh’ của hot girl Hà Thành
08:12:19 13/10/2024
Mới đây, Bảo Ngọc gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện đồ bơi, kho.e thâ.n hình nuột nà, săn chắc, được dân mạng khen ngợi hết lời.
Vẻ ngoài nón.g bỏn.g của hot Tiktoker có 10,4 triệu fan
05:45:22 12/10/2024
Mới đây, Bảo Ngọc gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện đồ bơi, kho.e thâ.n hình nuột nà, săn chắc, được dân mạng khen ngợi hết lời.
Nhan sắc thăng hạng của Hoa hậu Lương Thùy Linh
08:38:43 09/10/2024
Mới đây, Bảo Ngọc gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện đồ bơi, kho.e thâ.n hình nuột nà, săn chắc, được dân mạng khen ngợi hết lời.
Nhan sắc gợi cảm của Bích Thủy – ‘Những nẻo đường gần xa’
09:33:10 07/10/2024
Mới đây, Bảo Ngọc gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện đồ bơi, kho.e thâ.n hình nuột nà, săn chắc, được dân mạng khen ngợi hết lời.
Miss Cosmo 2024 hứng “bão” liên quan hoa hậu Việt Nam – Philippines
14:46:04 06/10/2024
Mới đây, Bảo Ngọc gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện đồ bơi, kho.e thâ.n hình nuột nà, săn chắc, được dân mạng khen ngợi hết lời.
Nhan sắc xinh đẹp của nữ Tổng tài vừa xuất hiện đã gây sốt rần rần trong Đi giữa trời rực rỡ
09:23:27 04/10/2024
Mới đây, Bảo Ngọc gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện đồ bơi, kho.e thâ.n hình nuột nà, săn chắc, được dân mạng khen ngợi hết lời.
Vẻ ngoài gợi cảm của hot girl Đồng Nai
05:46:44 02/10/2024
Mới đây, Bảo Ngọc gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện đồ bơi, kho.e thâ.n hình nuột nà, săn chắc, được dân mạng khen ngợi hết lời.
Có thể bạn quan tâm
Cô Dâu Hào Môn: Dễ xem, dễ cười và dễ quên
Mới đây, Bảo Ngọc gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện đồ bơi, kho.e thâ.n hình nuột nà, săn chắc, được dân mạng khen ngợi hết lời.Nạ.n nhâ.n ùn ùn kéo đến t.ố cá.o vụ lừ.a đả.o liên quan 3 MC và diễn viên bị bắt
Mới đây, Bảo Ngọc gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện đồ bơi, kho.e thâ.n hình nuột nà, săn chắc, được dân mạng khen ngợi hết lời.Ca sĩ Anh Thơ lơi lả trước cảnh sắc thôn quê, Hà Kiều Anh phong cách ngút ngàn
Mới đây, Bảo Ngọc gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện đồ bơi, kho.e thâ.n hình nuột nà, săn chắc, được dân mạng khen ngợi hết lời.Nữ diễn viên phi.m 1.8+ chia sẻ lý do gia đình phá sản
Mới đây, Bảo Ngọc gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện đồ bơi, kho.e thâ.n hình nuột nà, săn chắc, được dân mạng khen ngợi hết lời.Ca sĩ Bella Vũ: Mong chinh chiến Miss Universe như ước mơ của mẹ
Mới đây, Bảo Ngọc gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện đồ bơi, kho.e thâ.n hình nuột nà, săn chắc, được dân mạng khen ngợi hết lời.Từng chạy xe công nghệ mưu sinh, diễn viên Tất Diệu Hằng giờ ra sao?
Mới đây, Bảo Ngọc gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện đồ bơi, kho.e thâ.n hình nuột nà, săn chắc, được dân mạng khen ngợi hết lời.Những quán lòng lợn ngon nức tiếng quận Long Biên, Hà Nội
Mới đây, Bảo Ngọc gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện đồ bơi, kho.e thâ.n hình nuột nà, săn chắc, được dân mạng khen ngợi hết lời.Ramos rớt giá thê thảm
Mới đây, Bảo Ngọc gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện đồ bơi, kho.e thâ.n hình nuột nà, săn chắc, được dân mạng khen ngợi hết lời.Ca khúc mới của Rosé vượt 25 triệu lượt xem, gây sốt mạng xã hội
Mới đây, Bảo Ngọc gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện đồ bơi, kho.e thâ.n hình nuột nà, săn chắc, được dân mạng khen ngợi hết lời.Hà Tĩnh: Phát hiện 6 ca sốt phát ban nghi mắc sởi
Mới đây, Bảo Ngọc gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện đồ bơi, kho.e thâ.n hình nuột nà, săn chắc, được dân mạng khen ngợi hết lời.Một học sinh tiểu học ở Bình Phước t.ử von.g do sốt xuất huyết
Mới đây, Bảo Ngọc gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện đồ bơi, kho.e thâ.n hình nuột nà, săn chắc, được dân mạng khen ngợi hết lời.
