Hội “gái quê xã Tân Xuân” bất ngờ với hình ảnh gợi cảm ngoài đời.
“ Phố trong làng” hiện đang là bộ phim nhận được sự quan tâm đông đảo của khán giả vì chứa đựng nội dung hay và dàn diễn viên trẻ xuất sắc.
Trong đó vai diễn y tá Ngọc do diễn viên trẻ Ngọc Anh thủ vai nhận được lời khen của người xem.
Khác với vẻ gái quê trong phim, ngoài đời Ngọc Anh là một người đẹp vô cùng gợi cảm.
Vốn xuất thân từ một người mẫu nội y nên cô không ngại các item táo bạo.
Nữ diễn viên sinh năm 1996 nóng bỏng ngoài đời thường.
Từng có nhiều năm làm người mẫu ảnh, Ngọc Anh sở hữu thân hình quyến rũ và gu ăn mặc hiện đại, năng động.
Ngọc Anh sở hữu gương mặt xinh đẹp cùng thân hình quyến rũ và 3 vòng lý tưởng: 83 – 60 – 92 (cm).
Video đang HOT
Thậm chí, Ngọc Anh không ngại khoe dáng trong những bộ trang phục táo bạo như bodysuit hở lưng, hoặc lăng xê các xu hướng thời trang hot như mốt underboob, quần tụt,…
Bên cạnh những lời khen, một số ý kiến cho rằng Phạm Ngọc Anh ăn vận quá táo bạo, phóng khoáng.
Chia sẻ về điều này, cô cho hay: “Tôi không bị định kiến thời trang là phải kín cổng cao tường mới đẹp. Những hình nội y là do tôi đi chụp quảng cáo cho các bên thương hiệu chứ không phải tự dưng tôi mặc nội y. Tôi nghĩ mọi người hãy xem mục đích công việc chứ không phải vấn đề là độ thiếu vải đến đâu”.
Ngọc Anh chia sẻ, cô có suy nghĩ khá thoáng, vì nội y cũng giống như những sản phẩm khác cần phải quảng cáo nên việc chụp mẫu nội y cũng là một công việc đàng hoàng. Cô chưa bao giờ cho rằng, điều đó thể hiện cá tính hay nói lên tính cách của mình.
Hoài (diễn viên Trần Vân đóng) cũng là một nhân vật gây chú ý trong phim.
Trong phim Hoài là cô gái cá tính, đáng yêu cùng gu thời trang “nửa quê, nửa tỉnh”.
Trái ngược với hình ảnh cô công nhân Hoài của “Phố trong làng”, Trần Vân ngoài đời mang vẻ đẹp của sự gợi cảm, tươi trẻ.
Không còn nét nhí nhảnh với tính cách ngổ ngáo của nhân vật trong phim, “hot girl làng Tân Xuân” thường xuyên khoe bản thân trong trang phục gợi cảm.
Mới đây nhất, người đẹp đã tung loạt ảnh với đầm 2 dây, ôm sát cơ thể để lộ đường cong quyến rũ.
Dù sở hữu chiều cao khiêm tốn nhưng Trần Vân vẫn biết cách chọn trang phục tôn hình thể.
So với thời mới vào nghề thì hiện tại phong cách thời trang của người đẹp 25 tuổi này đã có nhiều sự thay đổi.
Cô gái Nghệ An nổi bật trên biển nhờ làn da trắng như hoa lan, body tạc tượng
Cô từng ghi dấu trong lòng fan sắc đẹp khi tham gia các cuộc thi hoa hậu lớn trong nước.
Ngọc Nữ được biết tới khi tham gia Hoa hậu Hoàn vũ 2017 và đạt giải thưởng thí sinh có gương mặt đẹp nhất. Sau đó, cô tiếp tục tham gia cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2018 nhưng xin rút giữa chặng đường vì lý do không thể sắp xếp việc học tập và công việc.
Người đẹp quê Nghệ An sinh năm 1994. Cô có chiều cao 1,65m cùng số đo 3 vòng: 82-63-88cm. Dù chiều cao hạn chế nhưng cô lại có tỷ lệ hình thể chuẩn, eo thon hông nở quyến rũ.
Dù mới Tết Nguyên đán 2022 nhưng Ngọc Nữ đã khiến người hâm mộ trầm trồ vì vóc dáng không bị tăng cân sau kỳ nghỉ lễ dài ngày. Cô khoe trọn hình thể với set đồ bơi màu xanh nổi bật. Làn da trắng như bông lan của cô như toả sáng cả bãi biển.
Cô thường xuyên chia sẻ những hình ảnh bắt mắt trên trang cá nhân. Vóc dáng mảnh mai nhưng khoẻ khoắn và săn chắc là mục tiêu mà Ngọc Nữ hướng tới. Để có thân hình hấp dẫn, Ngọc Nữ dành nhiều thời gian luyện tập.
Một trong những bài tập được Ngọc Nữ yêu thích là plank hay còn được gọi vui là “úp sàn”. Bài tập giúp siết eo, săn chắc vòng 3 hiệu quả. Người đẹp thường lựa chọn động tác plank truyền thống, cơ bản. Bạn có thể nâng độ khó bài tập với plank tay cao, plank nghiêng hay plank leo núi, plank ngược…
Với những người mới bắt đầu, có thể thực hiện từ 30 giây và tăng dần thời gian. Thời gian plank càng dài, vòng eo càng lên cơ nhanh chóng, loại bỏ mỡ thừa tích tụ lâu năm. Ngoài plank, Ngọc Nữ còn kết hợp tập vặn hông để siết vùng cơ 2 bên bụng, tạo rãnh hấp dẫn.
Plank được coi là động tác thần kỳ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Những ai theo đuổi một cơ bụng 6 múi hay vòng eo thon gọn không thể bỏ qua động tác này.
Để thực hiện plank, cơ thể phải giữ thẳng song song với mặt sàn trong một khoảng thời gian. Khi đó, bạn phải vận dụng kết hợp nhiều nhóm cơ trên cơ thể. Các nhóm cơ được tác động là cơ lõi, phần cơ khó chạm đến nhất khi tập luyện.
Khi plank các vùng cơ bụng dọc, cơ bụng ngang, cơ mông, cơ bắp chân, cơ đùi… được tác động. Chính vì sự kết hợp gần như là toàn thân mà để giữ thẳng cơ thể làm nên độ khó cho plank. Những người mới tập, thậm chí không thể giữ được trong 10 giây.
Theo các chuyên gia thể hình, bạn chỉ cần duy trì tập bụng 5 phút mỗi ngày với 3 động tác liên hoàn bao gồm plank truyền thống, plank vặn hông và plank leo núi sẽ có được vòng eo 6 múi.
Ngoài tập gym, Ngọc Nữ còn kết hợp tập yoga giữ dáng. Cô tập những động tác giúp trẻ hoá cơ thể, tăng cường độ dẻo dai và sức mạnh cơ bắp.
Song song với tập luyện là chế độ dinh dưỡng khoa học được Ngọc Nữ áp dụng. Bởi chế độ ăn chiếm tới 70% trong việc duy trì vóc dáng. Người đẹp Nghệ An luôn duy trì sắc vóc cân đối trong thời gian dài.
3 “tiên nữ vùng cao” trắng như bông bưởi, body quyến rũ khiến ai ngắm cũng say 3 cô gái quê Cao Bằng, Tuyên Quang này sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp, từng được chú ý khi tham gia các cuộc thi nhan sắc. Nông Lưu Thảo là người đẹp quê Cao Bằng nổi tiếng với diện mạo xinh đẹp. Người ta còn gọi cô bằng biệt danh “tiên nữ vùng cao”. Ngoài gương mặt xinh đẹp, Nông Lưu Thảo…
