Cách đây ít ngày, hình ảnh cô gái ngồi buộc dây giày, để lộ thềm ngực căng đầy đã thu hút mạnh mẽ sự chú ý của dân tình. Ngay sau đó, cư dân mạng đã tìm ra thông tin của cô gái trong hình, ấy là Hằng Nguyễn, hot girl phòng gym vốn đã khá nổi tiếng trên mạng xã hội.
Cách đây ít ngày, trên mạng xã hội, hình ảnh một cô gái ngồi gập người buộc dây giày đã thu hút mạnh mẽ sự chú ý của dân tình. Nghe như chẳng có gì nhưng góc chụp cùng cách cúi người buộc dây giày đã vô tình để lộ vòng 1 vô cùng bốc lửa của cô nàng. Đây có lẽ chính là chi tiết làm nhiều người chú ý nhất, biến bức hình trở thành chủ đề nhận được sự quan tâm của rất nhiều cư dân mạng, nhất là cánh mày râu.
Hình ảnh cô gái ngồi buộc dây giày nhận được không ít sự chú ý của cư dân mạng, trong đó chi tiết nổi bật nhất là vòng 1 bốc lửa của nhân vật trong hình.
Tuy không thấy mặt nhưng chỉ ngay sau đó, cư dân mạng đã có thể tìm ra thông tin cũng như trang instagram cá nhân của nhân vật chính trong bức hình. Đáng nói hơn, hoá ra cô gái buộc dây giày ấy lại là gương mặt đã khá quen thuộc với cư dân mạng Việt, ấy là Hằng Nguyễn – hot girl phòng gym đến từ thành phố Vinh.
Hằng Nguyễn lâu nay vốn đã được biết tới là một trong những hot girl sở hữu thân hình đồng hồ cát vô cùng hoàn hảo. Được biết, chiều cao hiện tại của cô nàng đạt 1m67, số đo 3 vòng đạt: 90-62-95 (cm), con số gần như hoàn hảo.
Hằng Nguyễn trên mạng xã hội thường xuyên đăng tải những hình ảnh khoe dáng gợi cảm.
Cô nàng sở hữu đường cong hình thể mềm mại cùng ba vòng hoàn hảo.
Hot girl tự tin phô diễn thân hình thon gọn, săn chắc với bikini cắt hở táo bạo.
Trên mạng xã hội, Hằng Nguyễn thường xuyên đăng tải những hình ảnh khoe dáng vô cùng gợi cảm, quyến rũ. Nhìn vào các hình ảnh của cô nàng, chắc chắn ai cũng có thể trông thấy rõ toàn bộ ưu điểm ở hình thể của người đẹp này chứ không riêng gì vòng 1 bốc lửa. Đường cong hình thể mềm mại cùng sự tin trong việc tạo dáng táo bạo trước ống kính đã giúp Hằng Nguyễn cho ra đời những khung hình long lanh, hút trọn mọi ánh nhìn của dân tình.
Bên cạnh vóc dáng, Hằng Nguyễn còn may mắn sở hữu làn da trắng hồng mịn màng. Chắc có lẽ nhờ có làn da đẹp cùng thân hình gợi cảm nên sức hút của hot girl này mới ngày một lớn như vậy.
Nhiều người hẳn sẽ không khỏi mê mẩn khi chứng kiến thân hình đồng hồ cát đầy quyến rũ của Hằng Nguyễn.
Vòng 2 săn chắc của hot girl là kết quả của quá trình tập luyện siêng năng.
Video đang HOT
Gym là bộ môn thể thao được người đẹp này lựa chọn để cải thiện vóc dáng.
Những hình ảnh chụp tại phòng tập được hot girl liên tục cập nhật lên mạng xã hội, khẳng định việc tập luyện đã trở thành thói quen đối với cô nàng.
Vừa có dáng gợi cảm, vừa có nước da trắng mịn, bảo sao Hằng Nguyễn nhận được không ít sự quan tâm của cư dân mạng.
Hot girl này chính là minh chứng cho tác dụng tuyệt vời của việc tập gym.
Có thể thấy, để có được thân hình như hiện tại, Hằng Nguyễn đã phải tốn không ít công sức, thời gian cho việc tập gym. Bởi dáng có đẹp mấy mà không tập luyện, sớm muộn gì vóc dáng cũng xuống dốc, đánh mất đi đường cong hình thể mềm mại. Như nhiều nàng đã biết, gym không chỉ phù hợp với thể lực phái đẹp mà hơn bữa còn đem tới hiệu quả cải thiện vóc dáng một cách nhanh chóng, giúp nàng có được thân hình đẹp chuẩn. Tuy nhiên, nàng nên lưu ý một vài điều sau khi tập gym để tránh làm cơ thể trở nên thiếu cân đối, tránh tình trạng sức khoẻ đi xuống.
Nên cân nhắc tập luyện song song cả các bài tập đốt mỡ, tăng cơ
Gym bao gồm hai nhóm bài tập: đốt mỡ và tăng cơ. Tuy nhiên, vì mong muốn đốt cháy triệt để mỡ thừa trong cơ thể, nhiều cô gái thường có xu hướng chỉ tập trung vào những bài tập đốt mỡ. Tuy nhiên, việc chỉ tập đốt mỡ sẽ vô tình làm cơ thể nàng trở nên teo tóp, bao gồm cả vòng 1 và vòng 3. Bởi vậy nên các cô gái cần tập luyện kết hợp cả hai nhóm bài tập đốt mỡ và tăng cơ, trong đó bài tập tăng cơ sẽ giúp cơ thể trở nên săn chắc, nở nang hơn.
Các cô gái nên tập luyện kết hợp cả các bài tập đốt mỡ và tăng cơ.
Không nên tập quá sức cả về thời gian và mức độ tập
Thể lực của mỗi người đều khác nhau. Không giống những môn tập khác, gym bao gồm nhiều bài tập nhỏ khác nhau, giữa các bài tập đều có thời gian từ 10-15 giây để nghỉ hồi sức. Các cô gái trong quá trình tập luyện có thể tuỳ vào khả năng của bản thân để quyết định khi nào nên dừng tập, tránh tập quá sức. Bên cạnh đó, hãy lựa chọn những bài tập có độ khó phù hợp với khả năng của bản thân, đừng vội vàng mà bắt đầu vào những bài tập có độ khó cao nhằm hạn chế chấn thương.
Bổ sung nước cho cơ thể trước và sau khi tập
Quá trình tập luyện sẽ làm cơ thể đổ khá nhiều mồ hôi, dẫn tới mất nước. Do đó, việc bổ sung nước cho cơ thể trước và sau khi tập luyện là vô cùng quan trọng. Việc bổ sung đủ nước giúp tăng hiệu suất tập luyện, tăng cường xây dựng cơ bắp, đẩy nhanh quá trình giảm mỡ, giúp xương khớp khoẻ mạnh. Tuy nhiên trong khi tập luyện, nàng nên hạn chế uống nhiều nước để tránh tạo cảm giác nặng nề cho cơ thể, làm việc vận động trở nên khó khăn hơn.
Bổ sung nước cho cơ thể là điều nàng nhất định không được quên.
4 hot girl sexy bị nghi nâng ngực vì vòng 1 lớn, người chúi về phía trước
Thân hình bất cân xứng khiến 4 cô gái Đông Á bị nghi phẫu thuật thẩm mỹ. Cùng chiêm ngưỡng dưới đây.
1. Vivian (sinh năm 1994) là người mẫu nổi tiếng trên mạng xã hội Đài Loan, là con lai Trung Quốc – Canada. Nhờ vậy, cô nàng sở hữu nhiều nét đẹp ấn tượng như làn da trắng bóc, vóc dáng mảnh mai cùng body quyến rũ.
Tuy nhiên, thân hình bất cân đối của Vivian khiến nhiều người nghi ngờ đó là một sản phẩm của phẫu thuật thẩm mỹ hoặc chỉnh sửa ảnh quá đà. Ví dụ như bức ảnh này, body của Vivian trông khá dị.
Cụ thể, Vivian sở hữu thân hình mảnh mai nhưng vòng 1 lên đến cỡ F. Vì thế, có người cho rằng cô đã “nâng ngực” để có dáng vẻ thu hút sự chú ý trên mạng xã hội.
Vòng 1 quá khổ có thể khiến chị em gặp nhiều phiền toái như bị đau lưng, mỏi cổ, mệt mỏi khi tham gia các bộ môn thể thao, đặc biệt là môn chạy bộ.
Mặc kệ những tin đồn thẩm mỹ, Vivian không chia sẻ bất kỳ thông tin gì. Thay vào đó, cô nàng đăng ảnh bản thân đi tập gym miệt mài để giữ gìn dáng vóc.
2. Lưu Phi Nhi (sinh năm 1993) có biệt danh là Faye, được mọi người biết đến là một nữ MC trực tuyến kiêm người mẫu nội y ở làng giải trí Trung Quốc.
Cô rất tự hào về khuôn ngực cỡ F và ngoại hình nóng bỏng của mình.
Từng bị nghi ngờ phẫu thuật thẩm mỹ nhưng Phi Nhi khẳng định cô sở hữu vòng 1 đẹp tự nhiên, không đụng chạm “dao kéo”.
Để có khuôn ngực đầy đặn, Phi Nhi tiết lộ mỗi ngày cô đều ăn đu đủ và uống sữa tươi. Nếu không muốn ăn đu đủ nguyên quả, cô sẽ xay nhuyễn cùng sữa tươi để uống ở dạng sinh tố.
Hỗn hợp giàu vitamin kể trên là phương thức “thần thánh” giúp cỡ vòng 1 của nữ MC trực tuyến tăng lên nhanh chóng.
3. Choi Somi được mệnh danh là “quả bom sexy” ở xứ Hàn hiện nay. Cô từng gây chú ý khi từ chối hợp đồng 700 tỷ của thiếu gia ăn chơi số 1 Trung Quốc – Vương Tư Thông.
Trang Sina nhận xét cô có khuôn mặt đẹp như ca sĩ Yoona và vòng 1 gợi cảm như “siêu vòng 1” Liễu Nham. Tuy nhiên, cô vướng nghi vấn là một “siêu phẩm dao kéo” vì đường cong hình thể quá lý tưởng.
Trước những tin đồn thất thiệt, Choi Somi đã có hành động chứng minh bản thân đẹp tự nhiên. Cô công bố kết quả chụp X-quang vùng ngực tại một bệnh viên uy tín cho thấy không hề có tác động hay chất độn ở đây.
Chân dài chia sẻ: “Tôi đã quá nhiều lần vướng tin đồn phẫu thuật nâng ngực. Tôi đối diện vô số chỉ trích và chê bai từ công chúng.” Cô khẳng định bản thân không hề phẫu thuật thẩm mỹ kể cả trên mặt.
4. Lee Soo Bin là một cô gái rất nổi tiếng trên mạng xã hội ở Hàn Quốc nhờ gương mặt búp bê, thân hình bốc lửa. Ai là fan ruột của cô đều nhận ra cô nàng bây giờ quá khác so với 4-5 năm trước đây, cả khuôn mặt lẫn body.
Lee Soo Bin sở hữu vòng 1 quá khổ, từng bị nhiều người chỉ trỏ, bình luận khiếm nhã. Nhiều người nghi ngờ cô thẩm mỹ hoặc sửa ảnh quá đà.
Tuy nhiên ít ai biết rằng, cô đang mắc một căn bệnh về cột sống, thường xuyên phải đến bệnh viện trị liệu. Do phải dùng nhiều canxi nên vòng 1 của cô tăng kích cỡ không kiểm soát.
Vòng 1 lớn đột biến khiến cuộc sống của hot girl gặp nhiều vấn đề phiền toái.
Nữ game thủ Nga gây sốt bởi eo con kiến và vòng 3 “khủng” Karina Kozyreva, game thủ người Nga nổi tiếng mạng xã hội, có sức hút lớn nhờ gương mặt xinh như búp bê, vóc dáng quyến rũ. 9X chăm chỉ tập các bài tập gym và cardio để tăng kích cỡ vòng 3. Karina Kozyreva sinh năm 1999, tại Nga đang nổi lên như một game thủ kiêm hot girl xinh đẹp. Không chỉ…
