Hình ảnh Hằng Habi khoe vòng 1 “trời cho” bên ban công nhận được nhiều lượt yêu thích của cư dân mạng.
Hằng Habi tên thật là Phạm Thanh Hằng, sinh năm 1996, quê Quảng Ninh, sở hữu chiều cao 1,70m với số đo 3 vòng lý tưởng (87-62-91). Không chỉ sở hữu nhan sắc ngọt ngào, cuốn hút mà thân hình nóng bỏng, sexy của nàng hot girl mới là “vũ khí” khiến bao trái tim muốn “yêu ngay từ cái nhìn đầu tiên”. Hiện tại, Hằng Habi đang là người mẫu tự do, kinh doanh và giữ vai trò giám đốc hình ảnh cho một thẩm mỹ viện. Ngoài ra, cô từng gây thu hút sự chú ý khi tham gia chương trình Nóng cùng Euro 2020.
Những bức ảnh được cô nàng đăng tải trên trang cá nhân luôn thú hút hàng ngàn lượt yêu thích nhờ gương mặt xinh xắn với những đường nét hài hòa, thanh tú, ngũ quan hoàn hảo cộng thêm với thân hình “căng mọng” chuẩn của một gymer, Hằng Habi dễ dàng chinh phục mọi style từ gợi cảm, quyến rũ đến năng động, cá tính.
Hình ảnh Hằng Habi khoe vòng 1 “trời cho” bên ban công nhận được nhiều lượt yêu thích của cư dân mạng.
Hiện tại, Hằng Habi đang là người mẫu tự do, kinh doanh và giữ vai trò giám đốc hình ảnh cho một thẩm mỹ viện.
Mới đây, 9X Quảng Ninh tiếp tục gây chú ý khi chia sẻ khoảnh khắc khoe vòng 1 “trời phú” bên ban công. Dưới phần bình luận, nhiều người dành lời khen ngợi cho body quyến rũ của Hằng Habi. Tuy nhiên, ít ai biết, trước đó, cô nàng từng tự ti vì vóc dáng “cò hương”. Để có được thân hình gợi cảm như hiện tại, Hằng Habi kết thân với bộ môn gym và yoga. Chẳng những vậy, cô còn yêu thích khi tham gia các hoạt động thể dục ngoài trời như chạy bộ, nhảy dây, bơi lội, leo núi…
Việc tích cực vận động dưới nhiều hình thức đa dạng là cách rèn luyện đều cho các bộ phận cũng như nhóm cơ trên cơ thể. Thời gian mới tập, cô thường tập những bài có cường độ nhẹ để cơ thể thích nghi dần dần, đồng thời để cho đỡ bị đau nhức. Sau đó mới tăng dần theo từng set với khoảng thời gian là 1 – 1,5 tiếng. Nếu tập quá ít, thì cơ thể có khả năng chưa kịp đốt mỡ, dẫn đến hiệu quả siết cơ không cao.
Video đang HOT
Để có được thân hình gợi cảm như hiện tại, Hằng Habi kết thân với bộ môn gym và yoga.
“Mỗi tuần tôi còn dành từ 2-3 buổi để luyện tập yoga, vì yoga sẽ mang lại cho tôi sự dẻo dai, giúp cho tâm hồn được thư giãn và luôn tươi trẻ. Bên cạnh việc tập luyện, tôi cũng luôn chú ý đến chế độ ăn uống một cách khoa học, như ăn nhiều thịt, cá, trứng, rau xanh và hoa quả, hạn chế ăn nhiều tinh bột và thức ăn nhanh. Tôi luôn luôn đảm bảo mỗi cốc sinh tố đều cần có sự cân bằng giữa chất béo, protein, đặc biệt là carbohydrates để giúp no lâu mà vẫn có lợi cho việc giảm cân như sữa hạnh nhân hoặc bơ hạnh nhân, các loại trái cây, rau, củ, yaourt không đường hoặc sữa chua Hy Lạp”, cô bật mí.
9x Quảng Ninh nói về tin đồn “đập đi xây lại”, khẳng định vòng 1 đẹp tự nhiên
Sau khi có được hình thể ấn tượng, Dạ Thảo cố gắng duy trì để ngày một hoàn thiện vóc dáng.
Hot girl Quảng Ninh được biết đến với tư cách KOL.
Nguyễn Thị Dạ Thảo sinh năm 1998. Cô gái Quảng Ninh được chú ý trên mạng xã hội nhờ vẻ ngoài xinh đẹp và quyến rũ. Bên cạnh công việc của một KOL (tạm hiểu: người có sức ảnh hưởng) Dạ Thảo còn kinh doanh thương hiệu đồ ngủ.
Trước khi có được hình thể ấn tượng với số đo 89-59-93 cm, cô từng là một cô gái đen đúa, kém sắc. Điều này khiến cô bị bạn bè trêu nghẹo, không được chấp nhận tình cảm.
Việc bị chê bai ngoại hình là động lực để Dạ Thảo thay đổi chính mình.
Sau khi có được hình thể trong mơ nhờ luyện tập, Dạ Thảo khẳng định cuộc sống của mình có nhiều thay đổi: “Mình nhận được rất nhiều sự may mắn và quan tâm của mọi người, có thêm nhiều cơ hội cho công việc cũng như các mối quan hệ.
Cũng là tiền đề đưa mình tới công việc trở thành một KOL có thu nhập và tự chủ tài chính như hiện tại. Theo mình ngoại hình đóng vai trò rất quan trọng nhưng không phải là quan trọng nhất. Đối với mình có vẻ ngoài xinh đẹp nhưng cũng phải có tri thức và vẻ đẹp nội tâm. Đó là những thứ bền vững”.
Người đẹp khẳng định ngoại hình không phải điều quan trọng nhất.
“Lột xác” quá ngoạn mục khiến Dạ Thảo vấp phải một số lời đồn “dao kéo”, “đập đi xây lại” toàn bộ cơ thể nhưng cô chọn bỏ ngoài tai mà tập trung hơn cho bản thân. Cô nói sau khi tập luyện vòng 2 và vòng 3 của cô khác biệt thấy rõ. Còn Dạ Thảo tự tin nhất với vòng 1 vì đây là đặc điểm vóc dáng tự nhiên.
Dạ Thảo lên tiếng khẳng định mình đẹp tự nhiên đặc biệt là vòng 1.
Chia sẻ thêm về điều này cô bày tỏ: “Trong thời buổi phẫu thuật thẩm mỹ đang thịnh hành thì ai cũng thích làm đẹp và bản thân mình cũng vậy. Mình từng nghĩ sẽ sửa nhưng sau tự thấy hài lòng với mọi thứ bây giờ.
Mình chịu khó tập luyện, lúc đầu có hơi nản chí nhưng có động lực nên cố gắng. Hiện tại mình đầu tư cho bản thân hơn là hình thể. Ví dụ như trau dồi tri thức về kinh doanh”.
Dạ Thảo thay đổi vóc dáng bằng việc nỗ lực tập gym.
Trong thời điểm Tết Nguyên Đán mọi người thường dễ tăng cân do được nghỉ ngơi và ăn uống tùy ý. Để tránh “phá tướng” Dạ Thảo nói: “Mình thường duy trì chế độ tập luyện vì tập luyện đều sẽ giúp giữ cân, ăn uống thì cân đối những món ăn lành mạnh nhiều rau xanh và hoa quả, hạn chế dầu mỡ. Có thời gian, mình sẽ chạy bộ 1 tuần 2 buổi”.
Dạ Thảo kiểm soát chế độ ăn uống để tránh tăng cân trong dịp Tết.
Một số người có quan điểm ăn uống thoải mái sau đó sẽ giảm cân hậu Tết. Dạ Thảo cho rằng: “Đối với những bạn có cơ thể không hấp thụ tốt thì có thể ăn uống tăng 1-3 kg sau giảm cân vẫn có thể cân đối. Còn đối với những bạn thể trạng dễ béo nếu ăn uống thả ga sẽ tăng cân không kiểm soát, quen ăn uống nhiều sẽ rất khó giảm”.
2 cô gái Đắk Lắk mặt xinh dáng đẹp làm hội anh em muốn đổ xô lên cao nguyên tìm vợ Hai cô gái quê Đắk Lắk nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ có vẻ ngoài khải ái cùng vóc dáng thon gọn. Khi nhắc đến Đắk Lắk người ta không chỉ nhớ đến một cao nguyên rộng lớn mà những cô gái sinh ra ở vùng đất này cũng rất xinh đẹp. Phương Thị sinh năm 1995. Cô gái đến từ Đắk…
