Từ một cô nàng mũm mĩm, thừa cân, Lee Mi-jeong hoàn toàn “lột xác” với cơ thể săn chắc, sở hữu vòng eo nhỏ đến khó tin, cơ bụng cuộn múi nhờ chăm chỉ chơi thể thao, tập gym.
Lee Mi-jeong là HLV thể hình chuyên nghiệp nổi tiếng tại Hàn Quốc. Mi-jeong bắt đầu nhận được sự chú ý khi chia sẻ quá trình giảm cân thành công và những hình ảnh khoe vòng eo siêu nhỏ trên trang cá nhân.
Nữ HLV cho biết những năm trung học cô từng khổ sở, tự ti vì thân hình thừa cân, vòng eo ngấn mỡ. Tuy nhiên, năm 20 tuổi, cô bắt đầu quyết tâm giảm cân bằng cách chơi rất nhiều môn thể thao như tennis, chạy bộ, leo núi, bơi lội… Sau khi giảm cân thành công, cô tiếp tục theo đuổi bộ môn yoga, pitales và cuối cùng trở thành huấn luyện viên thể hình như hiện tại.
Vòng eo dưới 60 cm và cơ bụng chuẩn 6 múi là thành quả sau nhiều năm chăm chỉ luyện tập và duy trì chế độ ăn uống lạnh mạnh của Mi-jeong. Vòng 2 không chút mỡ thừa cũng trở thành “thương hiệu” của cô nàng.
Mi-jeong cao 1,73 m và nặng gần 53 kg. Trên trang cá nhân có gần 170.000 lượt follow, cô thường xuyên chia sẻ loạt ảnh chụp vòng 2 nhỏ đến khó tin. Khi nhiều người đặt nghi vấn các hình ảnh này đã được chỉnh sửa, nữ HLV không ngần ngại đăng tải các clip, livestream chứng minh vòng eo hoàn toàn tự nhiên của mình.
Video đang HOT
Nữ HLV hiện điều hành trung tâm thể hình riêng và có cửa hàng chuyên bán các dụng cụ và thực phẩm chức năng hỗ trợ quá trình tập luyện. Cô cũng thường xuyên làm khách mời trong các chương trình thể thao của kênh truyền hình Hàn Quốc.
Chia sẻ với Naver, Mi-jeong cho biết động lực đầu tiên đưa cô đến phòng gym đó là vì muốn mặc tất cả các loại trang phục mình yêu thích. “Một trong những khoảnh khắc khiến tôi tự hào sau khi giảm cân thành công là lúc đứng trước cửa hàng bách hóa, nhìn vào một bộ đồ đẹp và có thể tự tin nói: ‘Tôi sẽ thử nó’”.
Không chỉ có vẻ ngoài thu hút hơn, Mi-jeong còn tự tin và tìm thấy nhiều niềm vui hơn trong cuộc sống nhờ bộ môn pilates nói riêng và thể thao nói chung. “Tôi không thể thoát khỏi sự quyến rũ của thể thao. Tôi cũng muốn truyền cảm hứng, sự yêu thích này đến mọi người. Và đó chính là lý do tôi quyết định trở thành một HLV thể hình”, cô nói.
Lê Vy
‘Nữ thần yoga’ Hàn Quốc với cơ bụng 6 múi và số đo ba vòng hoàn hảo
Kim Da-young được mến mộ khi có nhan sắc trẻ trung cùng thân hình gợi cảm, sở hữu cơ bụng 6 múi.
Kim Da-young (35 tuổi) là HLV thể hình, giáo viên dạy yoga nổi tiếng tại Hàn Quốc. Trên mạng xã hội, cô có hơn 100.000 follower và được mệnh danh là “nữ thần yoga”.
Cô nàng có gương mặt xinh đẹp và body được người hâm mộ vi von “đẹp như tạc tượng” với số đo ba vòng hoàn hảo. Mới đây, Da-young gây chú ý khi trở thành á quân của cuộc thi Star Beauty Creator Awards 2020.
Ở tuổi 35, “nữ thần yoga” được mến mộ khi có nhan sắc trẻ trung, “hack tuổi”. Với vẻ ngoài nổi bật, cô nàng nhận được nhiều hợp đồng quảng cáo từ các thương hiệu mỹ phẩm và thời trang ở Hàn Quốc.
Trước khi trở thành giáo viên yoga, Da-young xuất thân là một người mẫu, vũ công ballet chuyên nghiệp. Hiện tại, cô giảng dạy tại các trung tâm thể hình và tự mở khóa đào tạo online. Nữ HLV cũng vừa cho ra mắt cuốn sách đầu tay về các bài tập yoga và giữ dáng tại nhà.
Thông qua những hình ảnh trên trang cá nhân, Da-young được nhiều người ngưỡng mộ khi sở hữu thân hình chữ S gợi cảm, đặc biệt là vòng eo thon gọn, có cơ bụng chuẩn 6 múi.
Nữ HLV chia sẻ với STN Sport, tập thể dục là một trong những bí quyết cơ bản giúp cô giữ được vẻ ngoài trẻ trung khi chạm ngưỡng 35. “Tôi rất khắt khe trong luyện tập và đặc biệt phải chăm chỉ hơn ở tuổi này. Đó là một trong những cách giúp tôi cảm thấy bản thân trẻ hơn mỗi ngày”, Da-young cho biết.
Nói về những dự định tương lai, HLV thể hình cho biết cô mong muốn có thể trở thành một người có ảnh hưởng trên MXH, được mọi người chú ý về tài năng nhiều hơn vẻ bề ngoài. “Bây giờ, mọi người gọi tôi là ‘ngôi sao MXH’ nhưng tôi thấy ngại về điều đó và nghĩ mình cần làm tốt hơn để xứng đáng với danh hiệu này”, Da-young chia sẻ.
Lê Vy
Khó nhận ra cô thư ký cho đại biểu Quốc hội Hàn nặng gần 80kg sau giảm cân Từ một người mập mạp, thân hình béo tròn, Kim Eun Young đã giảm 30kg để sở hữu vóc dáng thon thả. Kim Eun Young tích cực giảm cân để thoát khỏi hình ảnh “thùng phuy”. Khi so sánh tấm hình cũ và hiện tại của Kim Eun Young khó có thể tin cô gái mập mạp có thể “lột xác” ngoạn mục…
