Dù đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng Nguyễn Đình Như Vân đều nhanh chóng lấy lại vóc dáng nhờ tuyệt chiêu.
Như Vân với bí quyết lấy lại vóc dáng thần tốc
Dù “gác kiếm” đã lâu người mẫu nộ.i y Nguyễn Đình Như Vân vẫn được quan tâm nhiều bởi bí quyết làm đẹp của chân dài này. Sau 2 lần sinh nở, cô nhanh chóng lấy lại số đo chuẩn mẫu trong thời gian cực ngắn, khiến hội chị em lại có thêm động lực giảm cân để đẹp. Thế nhưng, bí quyết này chỉ dành riêng cho các mẹ bỉm sữa.
Giảm 13kg sau 3 tháng, Nguyễn Đình Như Vân nói: “Bí quyết của tôi vô cùng đơn giản, đó chính là cho con bú. Đây là tuyệt chiêu giúp đán.h bay lượng mỡ thừa”. Cho con bú để giảm cân được hội chị em truyền tai nhau từ rất lâu và mang lại hiệu quả đáng ngạc nhiên. Bởi theo một nghiên cứu về dinh dưỡng, sau sinh bạn phải nạp vào cơ thể trung bình 500 calories/ngày nhưng khi cho con bú thì bạn đã đốt cháy khoảng 600-800 calories/ngày, như vậy cho con bú hoàn toàn là phương pháp giảm cân an toàn. Tuy nhiên, để có cơ thể khỏe mạnh toàn diện, bạn cần tập thể dục và cân bằng chế độ dinh dưỡng sau sinh, điều rất quan trọng bởi khi đó bạn vẫn đang trong thời gian cho con bú.
Giảm 13kg trong 3 tháng là một kỳ tích mà bất kỳ mẹ bỉm sữa nào cũng mong muốn
Đường cong hút mắt của Như Vân sau sinh tựa như gái đôi mươi
Nguyễn Đình Như Vân chia sẻ thêm, sau sinh 2 tháng cô mới tập gym dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên. Những bài tập phải phù hợp với phụ nữ sau sinh, nhẹ nhàng và cường độ phù hợp, sau đó tăng giảm được cân chỉnh theo sức khỏe từng người. “Tôi dành 1,5 giờ đồng hồ để tập mỗi ngày, chủ yếu là gập bụng và tập 2 ngày sẽ nghỉ 1 ngày. Ngoài ra, tôi còn kết hợp massage và dưỡng da bụng cho nhanh phục hồi”- Như Vân nói. Dù bài tập khá nhẹ nhàng nhưng đây lại là phương pháp giúp các mẹ nhanh chóng có được vòng 2 săn chắc, không ngấn mỡ và một làn da láng mịn không còn dấu hiệu của những vết rạn xấu xí.
Bên cạnh đó, cô hạn chế lượng tinh bột nạp vào người, ăn nhiều rau và trái cây cũng như bổ sung các chất dinh dưỡng để nuôi con.
Video đang HOT
Nhanh chóng lấy lại rãnh bụng sexy
Giảm cân thần tốc giúp Như Vân trở thành bà mẹ hot nhất showbiz khi trở thành nhân vật được săn đón bởi những bộ hình thời trang sexy đến nghẹt thở
Cho con bú mà cũng đẹp đến nao lòng
Như Vân tự tin xuất hiện tại các sự kiện, xinh đẹp quyến rũ như nữ thần với váy xuyên thấu, cắt xẻ táo bạo
Theo Danviet
Cho con bú đã đẹp, thiên thần này mặc nộ.i y còn xuất sắc gấp bội!
Candice Swanepoel khiến bao trái tim loạn nhịp khi quảng cáo cho bộ sưu tập mới của Victoria’s Secret.
Sinh con được vài tháng, Candice Swanepoel đã lấy lại vóc dáng và nhanh chóng trở lại công việc
Những ai quan tâm đến đội ngũ thiên thần của Victoria’s Secret chắc chắn không thể bỏ qua cái tên Candice Swanepoel – nàng mẫu xinh đẹp cách đây hơn 1 năm đã dừng mọi hoạt động để tập trung cho nhiệm vụ của một bà mẹ bỉm sữa.
Thế rồi chỉ chưa đầy nửa năm sau khi sinh con trai đầu lòng, chân dài người Nam Phi đã khiến fan hâm mộ ngỡ ngàng khi xuất hiện đầy gợi cảm trở lại trong các shoot hình quảng cáo, và mới đây nhất, một lần nữa khẳng định vị thế khi quay lại show của Victoria’s Secret 2017.
Candice Swanepoel còn nổi tiếng với những hình ảnh vừa làm việc vừa cho con bú, khiến công chúng vừa thích thú vừa không khỏi phâm phục.
Hình ảnh chân dài Nam Phi cho con bú khiến nhiều người khâm phục
Mới đây, nàng mẫu cũng thêm một lần khiến trái tim người hâm mộ loạn nhịp khi xuất hiện đầy quyến rũ trong bộ sưu tập nộ.i y mới nhất của Victoria’s Secret, như một cách hâm nóng tên tuổ.i trước khi show nộ.i y lớn nhất hành tinh diễn ra, đồng thời khẳng định mạnh mẽ với công chúng rằng Candice Swanepoel còn lâu mới hết thời!
Lấy bối cảnh là chiếc giường êm ái, bồng bềnh chăn gối, mỹ nhân 29 tuổ.i phô diễn làn da rám nắng khỏe khoắn cùng đường cong đáng ghen tị trong những bộ nộ.i y bằng ren vừa ngọt ngào, vừa bí ẩn theo đúng sở trường của Victoria’s Secret.
Candice Swanepoel lại mới khiến bao trái tim loạn nhịp khi quảng cáo cho bộ sưu tập mới của Victoria’s Secret
Không da trắng mình dây, cũng chẳng phồ.n thự.c kiểu hông to ngực “khủng”, siêu mẫu Nam Phi vẫn cứ khiến người ta điêu đứng bởi vẻ đẹp mặn mà, thần thái tự tin cùng khả năng diễn xuất cực “tình” trước ống kính camera.
Karlie Kloss, Elsa Hosk và Adriana Lima, Candice Swanepoel vừa làm “nổ tung” sàn diễn của Victoria’s Secret cách đây 2 ngày, đem đến cho hàng triệu khán giả toàn cầu một show nộ.i y mãn nhãn, chất lượng.
Hình ảnh lộng lẫy trong show nộ.i y năm nay
Cùng mong chờ ngày Candice Swanepoel tái xuất sàn diễn của show nộ.i y lớn nhất hành tinh!
Theo Huân Y Thảo (Dân Việt)
Tôi sợ khi chồng quá đam mê nấu nướng Lúc đầu tôi cũng thích nhưng sau lại thấy sợ, anh bày ra nhiều quá, lắm bát đũa phải rửa, lắm món phải ăn, thật là lỉnh kỉnh. Tôi 30 tuổ.i, lấy chồng được 5 năm, đang có 2 cháu, một cháu 5 tuổ.i và một cháu 2 tuổ.i. Chồng hơn tôi 3 tuổ.i, đang làm một doanh nghiệp nhà nước, còn tôi…
