Nhiều gymer Hàn Quốc có gương mặt na ná nhau, khó phân biệt. Yoo-seung (biệt danh Erica) là hot gymer Hàn Quốc kiêm huấn luyện viên thể hình.
1. Hàn Quốc ngày càng xuất hiện nhiều hot gymer
Thời gian gần đây, hàng loạt cô gái Hàn Quốc đổ xô đi tập gym, yoga, pilates và trở thành hot girl phòng tập nhờ body xuất sắc. Tờ Vogue chia sẻ, những năm gần đây, phụ nữ xứ Kim chi chăm chỉ tập luyện thể thao hơn trước. Một phong trào tập thể dục mới đang càn quét nơi đây. Đó là tập để xây dựng cơ bắp nhưng không làm giảm cân. Phụ nữ muốn thon gọn nhưng trên hết phải khỏe mạnh và dẻo dai.
Các cơ sở phòng gym nở rộ ở Seoul, Gangnam và nhiều thành phố khác. Sau khi trải qua quá trình tập luyện cơ bản, người tập có xu hướng tập nâng cao với mức độ khó hơn. Trong đó, Vogue cho biết tập cường độ cao là sở thích của phụ nữ khu Gangnam vì họ mong muốn nâng cấp số đo vòng 3.
Chính vì thế, số lượng hot gymer Hàn Quốc đang tăng lên chóng mặt. Có thể kể ra một số trường hợp điển hình như dưới đây, bao gồm Nanaring, Erica, Kim Ga Hee, Yuki Han, Jo Min Young,… Họ đều có điểm chung là body nuột nà kèm theo đó là khuôn ngực đầy đặn, chẳng bị sụt giảm vì tập nhiều.
1. Erica (hay Yoo-seung) là bậc thầy về pilates và yoga. Hiện, cô đã có thể đứng lớp dạy học viên các bộ môn này. Pilates là chìa khóa chính giúp cô có được hình thể hiện tại.
Nhờ body đẹp, Erica gây chú ý khi tham dự một số cuộc thi thể hình quốc tế và Miss Bikini.
Video đang HOT
2. Sori là một người mẫu đồng thời cũng là giáo viên yoga, pilates xinh đẹp tại Hàn Quốc. Ở nhiều góc chụp nghiêng, Sori trông khá giống Erica.
3. Yeon Hana (biệt danh Nanaring) cũng trở thành ngôi sao phòng tập nhờ pilates – được coi là bộ môn dành cho giới nhà giàu và người nổi tiếng. Cô là một tín đồ lâu năm và “cuồng” tập mỗi ngày.
Các bài tập Pilates tác động mạnh lên toàn bộ các nhóm cơ trên cơ thể. Luyện tập kiên trì giúp Yeon Hana có thân hình săn chắc, loại bỏ mỡ thừa. Pilates được các vận động viên đánh giá cao vì có thể “đốt cháy” cùng lúc mỡ bụng, mỡ đùi, mỡ bắp tay… Ngay cả bàn chân của bạn cũng trở nên mạnh mẽ và rắn chắc hơn rất nhiều.
2. Điều đáng tiếc là ai cũng hao hao giống nhau
Mặc dù các gymer có body hoàn hảo, ai cũng phải trầm trồ. Tuy nhiên, nhiều người có gương mặt hao hao giống nhau đến mức khó phân biệt. Họ vướng phải nghi vấn phẫu thuật thẩm mỹ. Tình trạng này khá phổ biến ở Hàn Quốc, từng được nhắc đến nhiều lần trong các cuộc thi sắc đẹp.
Giới trẻ đổ xô đi tìm bác sĩ chỉnh hình vì chạy theo chuẩn đẹp hiện đại. Ai cũng có kiểu gương mặt trái xoan, phần cằm thon gọn, sống mũi cao thẳng, môi chúm chím và đôi lông mày ngang thanh thoát. Điều này khiến người hâm mộ gặp khó khăn trong việc nhớ mặt và tìm ra nét riêng biệt.
Khoảng 20 năm trước, việc phẫu thuật thẩm mỹ ở Hàn Quốc vẫn bị coi là chuyện xấu. Tuy nhiên, ở thời điểm hiện tại, phụ nữ đã rất cởi mở về vấn đề này. Hàn Quốc cũng trở thành địa điểm lui tới của hàng triệu người trên thế giới muốn thay đổi ngoại hình với lòng tin chất lượng cao.
Theo khảo sát của Gallup Korea năm 2015, cứ 3 người phụ nữ xứ Kim chi trong độ tuổi từ 19-29 thì có một người từng phẫu thuật thẩm mỹ. Chuyện “dao kéo” giờ đây với người Hàn trở nên phổ biến đến mức các cô gái coi việc đi làm mắt chỉ như trang điểm. Điều này đáng báo động tới mức giới chức trách từng yêu cầu đài truyền hình tuyển chọn người tham gia show có ngoại hình đa dạng thay vì na ná nhau, khó nhận biết.
Choi Somi là người đẹp nổi tiếng ở xứ Hàn. Cô thường tập cùng máy móc ở phòng gym hoặc tập yoga để cải thiện dáng vóc. Cô nhiều lần bị nghi nâng ngực nhưng đã phủ nhận.
Cô có gương mặt điển hình của nhiều gymer ở Hàn Quốc.
Anh Đào (danviet.vn)
Hot gymer có vòng 3 căng tròn đẹp nhất Sài thành là ai?
Với bài tập đơn giản, không cần dụng cụ hay đến phòng tập bạn đã có thể sở hữu vòng 3 ưng ý.
Ngoại hình Yến Xuân thay đổi nhờ tập gym.
Yến Xuân không chỉ được biết đến sau khi hẹn hò với thủ môn Lâm Tây mà cô vốn dĩ là một huấn luyện viên nổi tiếng trong giới gymer Sài Gòn. Cô cũng là tấm gương cho sự lột xác ngoại hình nhờ quá trình tập luyện bền bỉ.
Không giấu bí quyết như nhiều người đẹp khác, Yến Xuân rất chăm chỉ chia sẻ các bài tập lên trang cá nhân. Vì theo cô, việc chia sẻ các bài tập cho mọi người cùng học, cùng thay đổi để đẹp lên là điều nên làm.
Hiện tại cô đang sở hữu vòng 3 hơn một mét nhờ các bài tập cụ thể.
Bạn gái Văn Lâm thường tận dụng tối đa từng góc nhỏ trong nhà, từng vật dụng có sẵn như thiết kế cầu thang, bức tường đứng, sàn nhà… để đưa ra những bài tập tại nhà hiệu quả nhất mà không cần phải đến phòng tập nâng tạ.
Mới đây, cô gây hào hứng khi chia sẻ clip tăng vòng 3 rất đơn giản mà không cần dụng cụ. Việc của bạn là chuẩn bị 1 không gian vừa đủ, một sàn nhà sạch sẽ để có thể thoải mái “trượt”.
Với tư thế nằm ngửa lên trời, 2 chân của bạn liên tục di chuyển như đang trượt trên sàn nhưng mông phải nhấc cao. Động tác này gần giống với tư thế cây cầu trong các bài tập nhưng chỉ khác là chân phải di chuyển. Làm liên tục trong vòng 20-30 phút mỗi ngày, bạn sẽ thấy vòng 3 cải thiện rõ rệt.
Từ cô nàng mông lép, hiện tại Yến Xuân đã trở thành người đẹp có vòng 3 căng tròn, săn chắc.
Không cần đến phòng tập, muốn tăng vòng 3 chỉ cần chăm chỉ mỗi ngày.
Gia Linh
Theo 24h.com.vn
Bà mẹ 1 con xứ Hàn “chạy” khỏi mạng xã hội vì bị chỉ trích nghiện khoe body gợi cảm Oh Taehwa là một phụ nữ sinh năm 1989 nổi tiếng trên mạng nhờ khoe vóc dáng và thường đăng tải các bài tập giữ dáng. Cô có biệt danh là Otto Mom vì đã có một bé trai xinh xắn. Dù đã trải qua sinh nở và đã 31 tuổi nhưng cô vẫn giữ được body đẹp nhờ tập nhiều bộ môn…
