“Búp bê cơ bắp” Venezuela đã làm mẹ 2 con vẫn sở hữu bộ cơ bắp rắn chắc, khiến nam giới “vừa yêu vừa sợ”.
Taneth Gimenez sinh năm 1992, tại Barquisimeto, Venezuela. Hiện tại Taneth đang là HLV thể hình sở hữu 3,1 triệu lượt follow trên instagram. Dù tốt nghiệp với tấm bằng đại học nhưng Taneth lại theo đuổi con đường trở thành HLV và người mẫu fitness nhờ đam mê bộ môn thể hình. Cô nhiều lần dành được các giải thưởng lớn nhỏ tại các cuộc thi thể hình danh giá.
Taneth Gimenez được mệnh danh là “Muscle Barbie” Venezuela nhờ có bộ cơ bắp rắn chắc như đá tảng.
Sở hữu vẻ đẹp cơ bắp nhưng cô vẫn tự tin diện những bộ váy bodycon ôm sát cơ thể.
Taneth Gimenez cao 1m65, nặng 59kg, gây ấn tượng với body “dày cơm” cùng số đo 92 – 66 – 87(cm) và mỡ thừa trên cơ thể không vượt quá 15%. Taneth được mệnh danh là “Muscle Barbie” nhờ sở hữu bộ bắp rắn rỏi, săn chắc cùng thân hình siết khô mỡ. Cô có thành tích squat ở mức cân 240kg và đang hướng tới mục tiêu gánh tạ 270kg. Cô cũng tiết lộ thêm, hiện cô đang là mẹ của 2 em bé mắc hội chứng tự kỷ nên thời gian đầu, gia đình cô không ủng hộ cô theo đuổi thể hình. Tuy nhiên, nhờ những thành tích mà cô đã đạt được đã dần khiến bố mẹ và chồng chấp nhận.
“Tôi như được khám phá cơ thể mình một cách đúng nghĩa. Quan trọng hơn cả, tôi tập trung vào khả năng của cơ thể mình hơn là quá quan tâm xem vẻ ngoài của mình như thế nào. Nhờ vậy, tôi càng thêm trân trọng cơ thể mình”, Taneth nêu cảm nghĩ.
Để hỗ trợ quá trình tập luyện cường độ cao cũng như giữ được thân hình cơ bắp, Taneth đã bổ sung rất nhiều lượng protein thông qua chế độ ăn uống hằng ngày. Cô chia nhỏ khẩu phần ăn thành 8 – 9 bữa, đặc biệt là nhóm chất protein.
Taneth cho biết, hiện tại, cô đang duy trì cơ thể dưới 15% mỡ thừa. Toàn bộ cơ bắp của cô đều là nhờ chế độ tập luyện kết hợp dinh dưỡng và không sử dụng bất kỳ chất cấm nào. Trong đó, bữa sáng luôn có 80g yến mạch, 1 lòng đỏ, 3 lòng trắng trứng gà.
Taneth bên cạnh 2 con của mình.
Bữa tiếp theo có 100g ức gà, 50g cơm. Các bữa còn lại trong ngày, Taneth thay cơm bằng hạt quinoa kết hợp thêm uống thức uống chứa BCAA nhằm tăng lực, hỗ trợ phát triển cơ bắp. Riêng với bữa ăn sau khi tập, cô bổ sung nhiều hơn với 100g thịt bò, 70g cơm cùng các loại rau và 1 cốc sữa whey. Trong bữa tối, Taneth thường có protein đến từ các loại hải sản như cá, 50g hạt kiều mạch cùng rau xanh và 1 cốc sữa protein trước khi đi ngủ.
Video đang HOT
Cô khẳng định, toàn bộ cơ bắp trên cơ thể của mình là nhờ chế độ tập tành, ăn uống và không sử dụng bất cứ chất cấm nào.
B.ỏng m.ắt trước thí sinh Miss Eco International – Hoa hậu Sinh thái Quốc tế 2023
Ngày 26/2, phần thi trang phục đi biển của cuộc thi Miss Eco International – Hoa hậu Sinh thái Quốc tế 2023 đã được diễn ra ở Resort Swiss Inn tại Hurghada, Ai Cập. Thay vì b.ikini, thí sinh có thể lựa chọn trang phục mang phong cách đi biển để trình diễn trên sân khấu.
Đại diện Việt Nam tại cuộc thi năm nay là người đẹp Nguyễn Thanh Hà, 19 tuổi. Người đẹp quê Bến Tre cho biết, bạn bè quốc tế khen cô trẻ trung, phong thái nhẹ nhàng, có nụ cười tươi.
Cô gái 19 tuổi vừa hồi hộp vừa phấn khích vì lần đầu được xuất ngoại thi nhan sắc, sau 8 tháng trở thành Hoa hậu Môi trường Việt Nam.
Với Thanh Hà, việc chinh phục vương miện không chỉ là trọng trách mà còn đúng với đam mê, ước mơ của bản thân. ‘Tôi sẽ cố gắng thể hiện hết mình. Tôi tin với sự hỗ trợ của êkíp, tôi sẽ đạt thành tích tốt trên sân khấu Ai Cập’, Thanh Hà cho biết.
Thanh Hà chia sẻ với báo chí: “Tôi mới kết thân với thí sinh của Nepal và Hàn Quốc. Ở buổi gặp gỡ đại diện các nước, tôi tranh thủ chia sẻ về đất nước, con người Việt Nam cùng các vấn đề liên quan tới môi trường mà tôi đang quan tâm.”
Thanh Hà mới trải qua phần thi catwalk và chụp ảnh bikini. Cô diện trang phục ‘Câu chuyện một dòng sông’ được thiết kế riêng, đi kèm chiếc khăn choàng họa tiết để gửi gắm thông điệp về tình trạng hạn mặn ở khu vực Đồng bằng sông Cửu Long.
Nguyễn Thanh Hà khoe vẻ đẹp hình thể trên bãi biển.
Người đẹp Venezuela được đánh giá là ứng viên nặng ký của cuộc thi năm nay. Cô có sắc vóc n.óng b.ỏng.
Thanh Hà trong phần trang phục áo dài để dự thi tài năng tại Miss Eco International 2023.
Hot gymer Bắc Kinh từng ‘thẳng đuột’, sau 10 năm gây bất ngờ Hot gymer sinh năm 1994 khiến không ít người bất ngờ về hành trình xây dựng hình thể cân đối như hiện tại. Song Yu Xin là một trong những hot gymer nổi tiếng ở Trung Quốc. Cô hiện là HLV thể hình và sống ở Bắc Kinh. Hot girl phòng gym thu hút mọi ánh nhìn với b.ody g.ợi c.ảm, và được…
