Kate có một chế độ luyện tập và ăn uống vô cùng nghiêm ngặt.
Kate Upton nổi tiếng là một người mẫu có vòng 1 “nảy nở” nhất.
Vòng 1 của cô là tự nhiên thế nên không ngạc nhiên khi Kate sở hữu tạng người có phần đẫy đà hơn so với các chân dài khác.
Chính vì thế và người mẫu sinh năm 1992 phải có cho riêng mình một chế độ rèn luyện và ăn uống hợp lý để duy trì thân hình nóng bỏng.
Kate có ít nhất 3 buổi mỗi tuần để tập cùng huấn luyện viên riêng tại phòng gym. Ngoài ra, cô còn tập luyện thêm tại nhà từ 1 – 2 giờ mỗi ngày.
Vì có một thân hình đẫy đà nên Kate chú trọng vào các bài tập làm săn chắc.
Video đang HOT
Cô thường xuyên tập với tạ để hỗ trợ phát triển cơ.
Ngoài ra, cô còn áp dụng các bài tập cardio như đạp xe, bơi lội..
Những bài tập này giúp Kate đốt cháy mỡ toàn thân.
Đó là lý do vì sao Kate duy trì được thân hình gợi cảm nhưng vẫn không thừa cân.
Ngoài việc luyện tập thì chế độ ăn uống cũng là điều mà chân dài 26 tuổi quan tâm.
Thực đơn của cô nghiêm ngặt không kém chế độ luyện tập.
Chế độ ăn của Kate chú trọng nạp đủ lượng đạm cần thiết mỗi ngày để xây dựng cơ bắp, hạn chế tích luỹ mỡ thừa.
Món khoái khẩu của chân dài sinh năm 1992 là salad rau xanh với ức gà.
Bên cạnh nạp đủ năng lượng, thì vitamin cũng là yếu tố cần thiết.
Kate ăn rất nhiều trái cây tươi, uống nhiều nước và nói không với đường.
Vitamin từ rau củ quả không những giúp duy trì cân nặng hợp lý mà còn giúp cho làn da của cô luôn căng mịn.
Điều tiên quyết mà Kate kuyên các cô gái đó chính là giữ cho tinh thần luôn thư thái.
Stress luôn là kẻ thù của nhan sắc.
Một tinh thần thư thái không những khiến cho Kate luôn trẻ trung mà việc này cũng ảnh hưởng lớn đến việc duy trì vóc dáng.
Theo Danviet
Sau khi làm vợ người ta, “đệ nhất kiều nữ phồn thực” Kate Upton càng đẹp mê hồn
Ngắm hình ảnh siêu sexy của Kate Upton trong quảng cáo mới
Kể từ lúc lấy chồng, dường như Kate Upton ngày càng thăng hoa nhan sắc. Ngay sau khi “làm vợ người ta”, siêu mẫu phồn thực đã bắt tay vào công việc. Phát pháo đầu năm là việc Kate Upton lại cộng tác với tạp chí áo tắm Sports Illustrated trong bộ ảnh bikini không thể gợi cảm hơn. Ngay sau đó, cô lại làm mẫu cho Lipsy for Next. Trong những mẫu trang phục lấy cảm hứng mùa hè và đồ đi biển, Kate Upton hóa thành cô gái mùa hạ sexy. Đúng như biệt danh “Marilyn Monroe của làng mẫu”, Kate Upton chứng minh sức nóng của mình chưa bao giờ thuyên giảm.
Nói qua một chút về đời tư của Kate. Cô trở thành vợ siêu sao thể thao Justin Verlander trong một đám cưới thần tiên tổ chức ở Ý năm 2017. Sau khi kết hôn, sự nghiệp của cả hai đều rực rỡ, Kate Upton ngày càng đẹp mặn mà còn Justin cũng đang được ca ngợi là hiện ở đỉnh cao sự nghiệp.
Một số hình ảnh siêu sexy của Kate Upton trong quảng cáo mới
Theo Danviet
Cách mặc phóng khoáng của người đẹp chăm khoe vòng 1 nhất showbiz Anh Victoria Clay muốn được mọi người nhớ tới bằng hình ảnh nụ hồng Anh với vòng 1 “khủng”. Nhắc tới những người đẹp chăm khoe cơ thể phồn thực, đặc biệt là vòng 1 nhất showbiz Anh, người ta thường chỉ nghĩ tới những cái tên như Demi Rose. Song mới đây, có một gương mặt có lẽ sẽ khiến “mỹ nhân nấm…
