Kate có một chế độ luyện tập và ăn uống vô cùng nghiêm ngặt.
Kate Upton nổi tiếng là một người mẫu có vòng 1 “nảy nở” nhất.
Vòng 1 của cô là tự nhiên thế nên không ngạc nhiên khi Kate sở hữu tạng người có phần đẫy đà hơn so với các chân dài khác.
Chính vì thế và người mẫu sinh năm 1992 phải có cho riêng mình một chế độ rèn luyện và ăn uống hợp lý để duy trì thân hình nóng bỏng.
Kate có ít nhất 3 buổi mỗi tuần để tập cùng huấn luyện viên riêng tại phòng gym. Ngoài ra, cô còn tập luyện thêm tại nhà từ 1 – 2 giờ mỗi ngày.
Vì có một thân hình đẫy đà nên Kate chú trọng vào các bài tập làm săn chắc.
Video đang HOT
Cô thường xuyên tập với tạ để hỗ trợ phát triển cơ.
Ngoài ra, cô còn áp dụng các bài tập cardio như đạp xe, bơi lội..
Những bài tập này giúp Kate đốt cháy mỡ toàn thân.
Đó là lý do vì sao Kate duy trì được thân hình gợi cảm nhưng vẫn không thừa cân.
Ngoài việc luyện tập thì chế độ ăn uống cũng là điều mà chân dài 26 tuổ.i quan tâm.
Thực đơn của cô nghiêm ngặt không kém chế độ luyện tập.
Chế độ ăn của Kate chú trọng nạp đủ lượng đạm cần thiết mỗi ngày để xây dựng cơ bắp, hạn chế tích luỹ mỡ thừa.
Món khoái khẩu của chân dài sinh năm 1992 là salad rau xanh với ức gà.
Bên cạnh nạp đủ năng lượng, thì vitamin cũng là yếu tố cần thiết.
Kate ăn rất nhiều trái cây tươi, uống nhiều nước và nói không với đường.
Vitamin từ rau củ quả không những giúp duy trì cân nặng hợp lý mà còn giúp cho làn da của cô luôn căng mịn.
Điều tiên quyết mà Kate kuyên các cô gái đó chính là giữ cho tinh thần luôn thư thái.
Stress luôn là kẻ thù của nhan sắc.
Một tinh thần thư thái không những khiến cho Kate luôn trẻ trung mà việc này cũng ảnh hưởng lớn đến việc duy trì vóc dáng.
Theo Danviet
Sau khi làm vợ người ta, “đệ nhất kiều nữ phồ.n thự.c” Kate Upton càng đẹp mê hồn
Ngắm hình ảnh siêu sexy của Kate Upton trong quảng cáo mới
Kể từ lúc lấy chồng, dường như Kate Upton ngày càng thăng hoa nhan sắc. Ngay sau khi “làm vợ người ta”, siêu mẫu phồ.n thự.c đã bắt tay vào công việc. Phát pháo đầu năm là việc Kate Upton lại cộng tác với tạp chí áo tắm Sports Illustrated trong bộ ảnh bikin.i không thể gợi cảm hơn. Ngay sau đó, cô lại làm mẫu cho Lipsy for Next. Trong những mẫu trang phục lấy cảm hứng mùa hè và đồ đi biển, Kate Upton hóa thành cô gái mùa hạ sexy. Đúng như biệt danh “Marilyn Monroe của làng mẫu”, Kate Upton chứng minh sức nóng của mình chưa bao giờ thuyên giảm.
Nói qua một chút về đời tư của Kate. Cô trở thành vợ siêu sao thể thao Justin Verlander trong một đám cưới thần tiên tổ chức ở Ý năm 2017. Sau khi kết hôn, sự nghiệp của cả hai đều rực rỡ, Kate Upton ngày càng đẹp mặn mà còn Justin cũng đang được ca ngợi là hiện ở đỉnh cao sự nghiệp.
Một số hình ảnh siêu sexy của Kate Upton trong quảng cáo mới
Theo Danviet
Cách mặc phóng khoáng của người đẹp chăm khoe vòng 1 nhất showbiz Anh Victoria Clay muốn được mọi người nhớ tới bằng hình ảnh nụ hồng Anh với vòng 1 “khủng”. Nhắc tới những người đẹp chăm khoe cơ thể phồ.n thự.c, đặc biệt là vòng 1 nhất showbiz Anh, người ta thường chỉ nghĩ tới những cái tên như Demi Rose. Song mới đây, có một gương mặt có lẽ sẽ khiến “mỹ nhân nấm…
Tin mới nhất
Midu khoe nhan sắc trong veo, được ví như ‘tiên giáng trần’
05:49:06 23/10/2024
Vẻ ngoài trẻ trung cùng làn da trắng sáng, mịn màng của Midu là điều khiến nhiều phái đẹp ao ước. Midu được biết đến là một trong những hot girl thế hệ đầu của showbiz Việt.
Hot girl Thái Bình nổi tiếng với vẻ đẹp làm say đắm lòng người và tài năng đa dạng
15:15:58 22/10/2024
Cao Tú Hường là gương mặt khá nổi tiếng trên các nền tảng mạng xã hội hiện nay. Cao Tú Hường sinh ngày 29/4/2003 tại Thái Bình, đang là cái tên được giới trẻ réo gọi liên tục.
Cựu người mẫu Đào Lan Phương khoe vóc dáng gợi cảm trên bãi biển
14:31:25 22/10/2024
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều, cựu người mẫu Đào Lan Phương, gây ấn tượng với những lần xuất hiện quyến rũ, nổi bật trên bãi biển.
Nhan sắc 10 điểm không nhưng của hot girl Hải Dương
05:31:35 22/10/2024
Không chỉ xinh đẹp, hot girl Lan Hisu còn sở hữu thân hình gợi cảm khiến cánh mày râu mê mẩn. Lan Hisu tên thật là Vũ Thị Lan.
Hoa hậu 17 tuổ.i đẹp như ‘búp bê sống’ ở Miss Grand International
09:00:42 20/10/2024
Đại diện Myanmar Thae Su Nyein gây ấn tượng với gương mặt xinh đẹp tựa búp bê và hình thể quyến rũ tại cuộc thi Miss Grand International 2024.
‘Đứng ngồi không yên’ trước nhan sắc tuyệt mĩ của hot girl Bình Dương
05:48:25 19/10/2024
Diễm Đan là hot girl, người mẫu ảnh thu hút khá nhiều sự chú ý của cộng đồng mạng. Diễm Đan tên thật là Nguyễn Ngọc Diễm.
Nhan sắc điểm 10 của hot girl Hưng Yên
05:45:14 19/10/2024
Nhờ sự kết hợp giữa ngoại hình xinh đẹp, tài năng trong game và câu chuyện cuốn hút, Tiểu Diễm đã nhanh chóng tạo dựng tên tuổ.i trong làng streamer Việt Nam.
Vẻ gợi cảm vượt thời gian của dàn thiên thần Victoria’s Secret
09:09:16 18/10/2024
Các chân dài gắn bó lâu năm với Victoria s Secret như Alessandra Ambrosio, Tyra Banks, Adriana Lima, Behati Prinsloo, Irina Shayk hội tụ ở Victoria s Secret Fashion Show, ngày 15/10 (giờ địa phương).
Hoa hậu Mai Phương Thúy khoe visual cực ‘chất’…
05:54:46 18/10/2024
Trên trang cá nhân, Hoa hậu Mai Phương Thúy thường xuyên đăng tải hình ảnh gợi cảm, khoe chiều cao hơn 1,8 m với eo thon, thân hình quyến rũ.
Mê mẩn trước nhan sắc hot girl Gia Lai nổi tiếng với tài kinh doanh
08:26:57 16/10/2024
Không chỉ xinh đẹp, hot girl Hằng Phan còn nổi tiếng với tài kinh doanh. Người đẹp 28 tuổ.i đã kết hôn và vừa chào đón đứa con đầu lòng.
Ngắm body ‘khét lẹt’ của hot girl 1 triệu fan
08:20:10 16/10/2024
Tài năng, xinh đẹp, không khó hiểu khi Woo Han-kyung thu hút 1 triệu lượt theo dõi trên Instagram. Woo Han-kyung sinh năm 1998 tại Daegu, Hàn Quốc.
Hot girl Vũng Tàu: Là n.ữ sin.h, vẫn ‘hái ra tiề.n’ nhờ khuôn mặt xinh đẹp, vóc dáng quyến rũ
09:14:56 15/10/2024
Tuy đang còn là sinh viên nhưng Hoàng Thị Kiều Oanh vẫn kiếm được không ít tiề.n nhờ công việc người mẫu ảnh. Hiện hot girl này đang theo học chuyên ngành Kinh doanh quốc tế, trường Đại học Tôn Đức Thắng.
