Hoàng Mai là một trong những hot girl đình đám ở Nha Trang nói riêng và mạng xã hội Việt nói chung. Hot girl phòng gym này tiết lộ bí quyết sở hữu siêu vòng 3 lớn 100cm.
Hoàng Mai chinh phục cộng đồng mạng bởi làn da trắng hồng mướt mắt, body căng tràn sức sống và vòng 3 “quả táo ” chạm ngưỡng 1 mét.
Hot girl 9X đang là blogger và người mẫu tự do, với gần 70K người theo dõi trên mạng xã hội cô luôn được nhiều người yêu mến trong từng bức ảnh rực lửa đăng tải.
Trên trang cá nhân, Hoàng Mai thường xuyên khoe trọn hình thể bốc lửa với vòng 3 đạt 1 mét tròn trịa trong các bộ bikini sexy.
Hoàng Mai sở hữu chiều cao 1,65m cùng số đo 3 vòng: 84-65-100cm. Để có thân hình như Vệ nữ, Hoàng Mai lựa chọn tập gym.
Video đang HOT
Hot girl Nha Trang ứng dụng nhiều phương pháp rèn luyện thể hình để đạt được chỉ số body đáng ao ước. Ngoài ra, cô còn phơi nắng, bơi lội để giúp lượng mỡ thừa tiêu biến và sở hữu được những đường cong quyến rũ.
Trước khi đến với gym, Hoàng Mai tiết lộ vòng eo của cô 70cm, vòng 3 chỉ 96cm.
Sau hơn nửa năm tập luyện, số đo được cải thiện rõ ràng khi vòng eo giảm còn 65cm và vòng 3 đạt 100cm.
Vì ưu tiên tập mông nhất nên Hoàng Mai tập 3 buổi/trên tổng số 6 buổi gym/tuần.
Về chế độ ăn, Hoàng Mai tiết lộ cô không lựa chọn nhịn ăn, giảm cân khắt khe mà thực hiện nó theo khoa học để tốt cho sức khỏe. Cô thực hiện rõ 3 nguyên tắc trong chế độ ăn hàng ngày và duy trì theo thói quen. Tuyệt đối không ăn đêm, ăn tối sau 19h. Ăn đủ đạm: Thịt bò, trứng, gà, cá, rau… và hạn chế tinh bột.
Buổi sáng: Cho phép được ăn nhiều vì cần năng lượng cho cả ngày, Hoàng Mai chọn ăn bún, miếng, phở…Buổi trưa: Ăn vừa đủ, ăn cơm và đủ lượng đạm từ thịt, cá, trứng, rau luộc…Buổi tối: Hoàng Mai thường uống sinh tố đu đủ để đốt mỡ. Ảnh: Internet.
Hot girl phòng gym xứ Trung “đốt mắt” fan bởi thời trang khoe eo
Sở hữu body chuẩn cùng vòng eo phẳng không mờ thừa, hot girl phòng gym Trung Quốc Trần Noãn Ương thường xuyên khiến người hâm mộ “nhức mắt” bởi gu thời trang khoe eo thon cực sexy.
Trần Noãn Ương (sinh năm 1990) là hot girl phòng gym nổi tiếng ở Trung Quốc với vóc dáng đẹp và vòng eo săn chắc.
Dù tốt nghiệp Đại học Sư phạm Hàng Châu nhưng Trần Noãn Ương lại rẽ ngang sang nghề huấn luyện viên thể hình. Nhờ vóc dáng đẹp, cô nàng tự tin theo đuổi gu thời trang khoe eo thon cực sexy.
Trần Noãn Ương chỉ cao 1m63 nhưng vóc dáng cực thon gọn và săn chắc với tỷ lệ mỡ cơ thể chỉ khoảng 10%. Cô sở hữu gần 3 triệu người theo dõi trên Weibo và gần nửa triệu người theo dõi trên Instagram.
Không chỉ có vóc dáng đẹp, Trần Noãn Ương còn khéo léo chọn trang phục ấn tượng để tôn vóc dáng gợi cảm.
Có thể thấy, Trần Noãn Ương yêu thích phong cách thời trang gợi cảm nhưng mang hơi hướng thể thao với những item như quần thun, áo croptop.
Vẻ đẹp cân đối của người đẹp phòng gym lại mang đến nét quyến rũ một cách tinh tế khi diện đồ gợi cảm.
Cô nàng “đốt mắt” fan khi lựa chọn mốt mặc nội y cùng với blazer và quần vải cạp cao “quên” cài khóa để khoe cơ bụng.
Thay vì chọn những thiết kế thiên về phong cách gợi cảm “bánh bèo”, Trần Noãn Ương lại yêu thích các bộ nội y mang phong cách thể thao khỏe khoắn, phù hợp với hình ảnh cá nhân.
Trần Noãn Ương mặc gợi cảm nhưng không khiến người ta có cảm giác hở hang quá mức.
Nội y cũng là trang phục xuất hiện nhiều trong tủ đồ của Trần Noãn Ương. Ảnh: Internet.
Hot girl phòng gym bị quấy rầy vì điều này Hot girl phòng gym Huỳnh Thủy Triều từ cô gái có thân hình béo phì đã lột xác ngoạn mục và có thân hình quyến rũ với sô đo 3 vòng 92-65-95. Huỳnh Thuỷ Triều (sinh năm 1988, quê Bình Thuận) từng gây chú ý với hành trình “lột xác” ngoạn mục, từ một cô gái béo phì trở thành hot gymer nóng…
