Phạm Băng Băng, “Tô Đắc Kỷ” Lý Y Hiểu, “Phan Kim Liên” Cung Nguyệt Phi, “ Lữ hậu” Trần Tử Hàm, Củng Tân Lượng,… là những mỹ nhân có khuôn ngực đẹp nhất xứ tỷ dân.
1. Người mẫu Lưu Vũ Hân sở hữu chiều cao 1m70 và số đo 3 vòng “bốc lửa” là 89-58-92cm.
Không ăn tối và mát-xa ngực hàng ngày là cách chăm sóc khuôn ngực đầy đặn của cô nàng.
2. Vương Lý Đan Ni (sinh năm 1989), được mệnh danh là “đệ nhất ngực đẹp” ở Mông Cổ. Mát-xa kết hợp ăn đu đủ là cách giúp vòng 1 nở nang của cô.
Là sinh viên trường y nên Vương Lý Đan Ni có cách mát-xa ngực rất hiệu quả. Cô ấn nhẹ nhàng, mát-xa theo vòng tròn, xoáy hướng tay từ ngoài vào trong, lặp lại ít nhất 40-50 lần. Mỗi ngày mát-xa ngực 1-2 lần.
3. Củng Tân Lượng: Tuy gương mặt cô ngày càng cứng đơ vì thẩm mỹ nhưng luôn được ca ngợi là “nữ thần vòng 1″ ở xứ tỷ dân. Cô cho biết, muốn phát triển ngực đẹp và hoàn hảo hơn thì cần một chế độ ăn uống, tập thể dục thích hợp.
Cô ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin E giúp sản sinh nhiều hormone có lợi, chẳng hạn như bắp cải, dầu hướng dương, súp lơ,… Bên cạnh đó, người đẹp cho phép bản thân ăn nhiều ngũ cốc nguyên cám, đậu, sữa… để bổ sung vitamin B cho cơ thể.
4. Chân dài Từ Đông Đông (sinh năm 1990) được mệnh danh là mỹ nữ có vòng 1 đẹp nhất Trung Quốc. Cô sở hữu bí quyết có được vòng 1 nở nang mà vóc dáng vẫn thanh mảnh.
Đầu tiên là sử dụng ngũ cốc nguyên chất thay cho thực phẩm chính. Tiếp đó, cô ăn một số thực phẩm giàu chất béo, chẳng hạn như thịt lợn, gia cầm, đậu, trứng.
Video đang HOT
5. Cung Nguyệt Phi là nàng “Phan Kim Liên” lả lơi nhất màn ảnh Hoa ngữ. Vóc dáng nuột nà cùng vòng 1 đầy đặn là những điểm thu hút trên hình thể của cô. Cách chăm sóc vòng ngực hoàn hảo của nữ diễn viên là tập yoga và mát-xa nhẹ nhàng.
Về chế độ ăn uống, Cung Nguyệt Phi cho biết bản thân ăn đầy đủ 3 bữa một ngày, ưu tiên thanh đồ thanh đạm.
6. “Lữ hậu” Trần Tử Hàm sắp cán mốc tuổi 40 nhưng vẫn trẻ trung như ngày nào, thậm chí gợi cảm, mặn mà hơn. Khuôn ngực đầy đặn là lợi thế hình thể người đẹp.
Chia sẻ bí quyết để được “đôi gò bồng” quyến rũ, nữ diên viên tiết lộ rằng mình rất tích cực tập các bài yoga giúp tăng kích thước vòng ngực. Ngoài ra, Tử Hàm còn mát-xa ngực theo chiều kim đồng hồ thành các vòng nhỏ, thật nhẹ nhàng từ ngoài vào trong của khuôn ngực.
7. “Bản sao Phạm Băng Băng” Lý Dĩnh Chi tuy mang gương mặt thẩm mỹ hỏng đến dọa người nhưng vẫn vô cùng đắt show nhờ hình thể sexy.
Về cách chăm sóc vòng 1, Lý Dĩnh Chi chọn rượu đu đủ lên men để tác động trực tiếp đến các tế bào tuyến ngực, điều hòa chức năng buồng trứng, bài tiết estrogen mạnh mẽ. Cô cho rằng, ăn súp đu đủ cũng giúp ngực tăng kích thước trông thấy.
8. Nữ diễn viên Lan Yan (Lam Yến) sinh năm 1990 sở hữu gương mặt khả ái, thân hình đồng hồ cát gợi cảm với chiều cao 1m65, cân nặng 45kg và số đo 3 vòng 86-61-89 (cm).
Để có vòng 1 căng đầy, Lan Yan mát-xa ngực mỗi tối trước khi đi ngủ. Cô lấy khăn nóng đặt lên đôi “gò bồng” từ 3 đến 5 phút rồi mát-xa nhẹ nhàng từ trái sang phải khoảng 20-50 lần.
9. Nàng “Tô Đắc Kỷ” Lý Y Hiểu khẳng định chỉ sửa mặt chứ không nâng ngực.
Lý Y Hiểu tiết lộ khuôn ngực đẫy đà của cô có được là nhờ chăm chỉ mát-xa mỗi ngày. Việc tác động lên các huyệt vị trên ngực giúp cho các mô mỡ phát triển, đả thông khí huyết. Cô ưu tiên ăn các thực phẩm lành mạnh như đu đủ, sữa đậu nành, khoai lang, hạt lạc, quả óc chó, chân lợn, sữa tươi, sữa chua…
10. Phạm Băng Băng: Không vì có được nhan sắc trời ban mà nữ diễn viên lơi là chuyện chăm sóc, làm đẹp vòng một. Mẹo bảo dưỡng vòng một của cô rất kỳ công và tốn công sức.
Hàng ngày, “nữ thần” chăm chỉ dùng tinh dầu mát xa vòng một. Quy trình cô thực hiện như sau: Dùng một tay xoa rộng quanh vùng ngực theo vòng tròn rồi dùng tay còn lại nâng lên nhẹ nhàng. Thực hiện liên tiếp và đều đặn với cả hai bên.
Nữ diễn viên cho rằng vận động là phương pháp làm đẹp vòng 1 hữu hiệu và thực dụng nhất.
Theo Danviet
“Bà hoàng đòn ghen tàn độc” tiết lộ cách tăng cỡ “núi đôi”
Mỹ nhân diễn vai hoàng hậu tàn độc nhất lịch sử Trung Quốc sở hữu thân hình gợi cảm, đầy đặn.
Trần Tử Hàm từng đảm nhận vai diễn Lữ Trí (Lữ hậu) trong phim Thần Thoại 2010
Trần Tử Hàm (sinh năm 1978) trước đây tên gọi Trần Sa Sa, là nữ diễn viên Hoa ngữ khá quen mặt với khán giả Việt. Những ngày mới xuất hiện trên màn ảnh nhỏ, cô may mắn được góp mặt trong nhiều bộ phim cổ trang ăn khách như Ngọa hổ tàng long, Hán Vũ Đế (vai Công chúa Bình Dương), Ỷ thiên đồ long ký (vai Châu Nhi), Tiếu ngạo giang hồ (vai Lam Phụng Hoàng), Thần điêu đại hiệp (vai Quách Phù), Cổ Kiếm kì đàm,…
Sở hữu khuôn mặt thanh tú, đôi mắt to tròn, môi cong mềm mại và thân hình gợi cảm, nữ diễn viên được nhiều đạo diễn săn đón. Tuy nhiên, Trần Tử Hàm lại chỉ được giao vai ác, vai phụ thế nên cô được gán cho biệt danh “mỹ nhân chuyên trị vai phụ” và “bà hoàng đánh ghen” trong làng giải trí. Điển hình là vai diễn Lữ Trí – hoàng hậu tàn độc nhất lịch sử Trung Quốc với màn đánh ghen ghê rợn trong phim Thần thoại. Trần Tử Hàm diễn xuất thần đến nỗi lấn át cả nữ chính Bạch Băng và nam chính Hồ Ca.
Sắp cán mốc tuổi 40 nhưng Tử Hàm vẫn trẻ trung như ngày nào, thậm chí gợi cảm, mặn mà hơn. Khuôn ngực đầy đặn là lợi thế hình thể người đẹp.
Được biết, Trần Tử Hàm rất coi trọng đến chế độ ăn uống và tập thể dục. Ngoài tập gym, Trần Tử Hàm còn thường chạy bộ, leo núi, chơi cầu lông và tập aerobic. Khi có thời gian, nữ diễn viên sẽ không bỏ lỡ cơ hội tập thể dục nhằm giữ gìn dáng vóc và tuổi thanh xuân.
Trần Tử Hàm sở hữu thân hình “đốt mắt” ngoài đời
Về chế độ ăn uống, Trần Tử Hàm ăn nhiều vào buổi sáng, nhưng không ăn bữa tối. Ngoài ra, nữ diễn viên luôn tạo thói quen lành mạnh như không ăn quá nhiều đồ đã qua chiên xào, nhiều dầu mỡ, không thức quá muộn, ngủ đủ 8 tiếng để giảm cân hiệu quả. Người đẹp cho biết thêm, cô không ăn gì trước khi đi ngủ khoảng 4-5 tiếng.
Nếu cô ăn tối lúc 6h thì sẽ đi ngủ lúc 23h để thức ăn tiêu hóa hoàn toàn, tránh tích lũy chất béo. Nếu hôm nào ăn quá số lượng calo đặt ra, Trần Tử Hàm sẽ tập thể dục nhiều hơn vào ngày hôm sau. Đây là quy tắc sống nghiêm khắc mà cô tự đặt ra cho bản thân để có một cơ thể đẹp.
Nữ diễn viên có thân hình “chuẩn như hoa hậu”
Bên cạnh vóc dáng nuột nà, Trần Tử Hàm còn được mệnh danh là “siêu vòng 1” ở làng giải trí. Chia sẻ bí quyết để được “đôi gò bồng” quyến rũ, nữ diên viên tiết lộ rằng mình rất tích cực tập các bài yoga giúp tăng kích thước vòng ngực. Ngoài ra, Tử Hàm còn massage ngực theo chiều kim đồng hồ thành các vòng nhỏ, thật nhẹ nhàng từ ngoài vào trong của khuôn ngực. Nhiều năm nay, đại mỹ nhân còn dùng kem làm nở ngực có thành phần rượu vang đến từ Hàn Quốc nên vòng 1 cứ vun cao khiến nhiều người hờn ghen.
Không chỉ vậy, Trần Tử Hàm còn tích cực ăn súp đu đủ, uống nước ép đu đủ xanh và sữa tươi để cải thiện số đo vòng 1. Trong nước đu đủ xanh có chứa các nội tiết tố phytoestrogens, giống các estrogen nội tiết tố nữ trong cơ thể. Khi mức độ estrogen trong cơ thể tăng lên, kích cỡ “núi đôi” cũng tăng lên một cách tự nhiên.
Hơn nữa, theo Trần Tử Hàm, uống nước đu đủ xanh ép với sữa còn cho nhiều lợi ích sức khỏe khác. Nó là một loại nước trái cây nhiều vitamin A và C, giúp làn da căng mịn, đôi mắt sáng và điều trị chứng táo bón rất hiệu quả. Đây là phương phap rất phổ biến ở Nhật Bản và Hàn Quốc và các nước Đông Nam Á.
Nhờ những phương pháp trên mà Trần Tử Hàm có được thân hình hoàn hảo tới vậy
Trần Tử Hàm xinh đẹp trong các bộ ảnh thời trang và trên thảm đỏ
Ở tuổi tứ tuần, Trần Tử Hàm vẫn mặc rất sexy
Theo Danviet
Quên Ôn Bích Hà đi, đây mới là “Tô Đắc Kỷ” ma mị, sexy nhất Tuy có dáng vóc nóng bỏng nhưng nữ diễn viên thừa nhận đã sửa hết mặt. Lý Y Hiểu hóa thân vào nàng Tô Đắc Kỷ ma mị, nóng bỏng Từ trước tới nay, Ôn Bích Hà vẫn được coi là một tượng đài không ai vượt qua nổi khi vào vai Tô Đắc Kỷ. Tuy nhiên, nếu xét về độ nóng bỏng,…
