Họ đều là những cô nàng xinh đẹp, có hình thể ấn tượng.
Mnnming ( Mi Jin) được biết tới là một tiếp viên hàng không hãng Korean Air.
Cũng như những cô gái làm nghề khác, cô sở hữu ngoại hình ấn tượng.
Trên trang cá nhân, ngoài hình ảnh đi làm, cô thường xuyên chia sẻ những hình ảnh đời thường xinh đẹp.
Dù bận rộn, cô vẫn duy trì tập luyện cùng gym và pilates.
Thân hình quyến rũ chuẩn đẹp đồng hồ cát của cô khi diện đồ bơi khiến bao người say đắm.
Không chỉ độ dáng, các tiếp viên hàng không còn phải chăm da kỹ càng.
Video đang HOT
Vì làm việc nhiều giờ đồng hồ trên máy bay, da sẽ bị khô dẫn tới quá trình lão hóa nhanh.
Ngoài ra, bí quyết để làm chậm quá trình lão hóa cho da là dùng kem chống nắng thường xuyên.
Kem chống nắng như lớp màng bảo vệ da dù cô đặt chân tới bất kỳ nơi đâu.
Sắc vóc ấn tượng, Mnnming thu hút mọi ánh nhìn dù lên đồ đơn giản.
Juu Ynn cũng là tiếp viên hàng không xinh đẹp hãng Korean Air, có lượng người theo dõi lớn trên mạng xã hội.
Cô có gu thời trang trẻ trung, đơn giản đời thường.
Làn da trắng, thân hình cân đối là những đặc điểm hình thể dễ thấy ở Juu Ynn.
Cô thuộc tuýp người năng động, thích tham gia những hoạt động thể chất ngoài trời như lướt sóng, leo núi, chạy bộ…
Với những người không có thời gian làm việc cố định như tiếp viên hàng không, những hoạt động thể chất kết hợp du lịch là lựa chọn phù hợp.
Các chuyên gia sức khỏe khuyến khích mỗi người nên dành 30 phút vận động mỗi ngày.
Vận động thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe, body săn chắc hơn.
Trên trang cá nhân, cô còn chia sẻ hình ảnh chơi golf khi có thời gian rảnh.
Golf là xu hướng tập luyện được phái nữ yêu thích trong những năm gần đây.
Vận động liên tục với nhiều hoạt động khác nhau giúp tinh thần bạn vui tươi hơn, đồng thời vẫn duy trì hình thể săn chắc.
Nữ tiếp viên hàng không “độ dáng” cấp tốc để đi thi sắc đẹp quốc tế
Wendy Nguyễn Thùy là đại diện Việt Nam tại cuộc thi Miss Tourism Queen Worldwide 2023.
Nữ tiếp viên hàng không xinh đẹp đang có những ngày thi đấu tại nước ngoài.
Wendy Thùy Nguyễn là một trong những gương mặt quen thuộc với các cuộc thi sắc đẹp trong nước. Cô từng đăng ký dự thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam, Hoa hậu Du lịch Đà Nẵng, Hoa hậu Siêu quốc gia Việt Nam và gần đây nhất, Wendy Thùy Nguyễn đang có mặt tại Thái Lan để dự thi Miss Tourism Queen Worldwide 2023.
Đại diện Việt Nam tại cuộc thi quốc tế, Wendy Thùy Nguyễn cấp tốc độ dáng để “xuất khẩu”. Chia sẻ về kế hoạch tập luyện, Wendy Thùy Nguyễn nói: “Kể khi từ ngày được bổ nhiệm đại diện Việt Nam tham gia đấu trường Miss Tourism Queen WorldWide 2023 thì tôi chỉ có 15 ngày để chuẩn bị cho tất cả mọi thứ nên việc giảm cân đối với tôi cũng khá là khắc nghiệt.
Bởi vì hiện tại cân nặng và số đo 3 vòng của tôi cũng không phải quá chuẩn. Nên để bản thân thật sự toả sáng khi tham gia, tôi cần phải tập luyện và giảm lượng calo nạp vào cơ thể rất nhiều dù biết rằng việc ép cân trong thời gian gấp rút cũng sẽ ảnh hưởng cơ thể” – Wendy Thùy Nguyễn trải lòng.
Wendy Thùy Nguyễn kho.e thâ.n hình thon gọn với áo tắm.
Mỗi ngày, Wendy Thùy Nguyễn dành 3 tiếng để đốt mỡ và 2 tiếng để tập luyện bài múa cho phần tài năng. Tổng cộng cô có 5 tiếng dành cho hoạt động thể chất, đốt calo để có một thân hình săn chắc.
Về chế độ ăn của cô, cô không ăn tinh bột và hạn chế ăn đồ ngọt nhất có thể. Tinh bột có nhiều trong cơm, miến, bún, phở… và đồ ngọt có trong các loại bánh, trái hay nước uống. Tinh bột và nước ngọt là 2 thành phần dinh dưỡng có nhiều calo và khiến da lão hóa nhanh chóng. Vì thế, để giảm cân trong thời gian ngắn, cô phải cắt giảm lượng calo tối đa nhất.
Khi kết hợp với tập luyện, năng lượng dư thừa sẽ chuyển hóa thành cơ.
Nhờ thực hiện chế độ ăn và tập khắc nghiệt, nên trong thời gian ngắn, cô đã có thân hình thon gọn hơn rất nhiều. Hiện tại, Wendy Thùy Nguyễn có số đo 3 vòng: 83 – 63 – 93cm cùng chiều cao 1,7m.
Với những người muốn giảm cân nhanh chóng thời gian ngắn nhưng an toàn, bạn cần nhờ sự hỗ trợ của huấn luyện viên để có phác đồ tập luyện và chế độ ăn phù hợp với thể trạng, không ảnh hưởng tới sức khỏe.
“Hy vọng rằng với sự cố gắng, tôi sẽ mang lại thành tích tốt để không phụ lòng mọi người đã ủng hộ tôi trong suốt thời gian qua” – Wendy Thùy Nguyễn mong nhận được sự ủng hộ của người hâm mộ.
Wendy Thùy Nguyễn mặc áo bà ba tại sân bay trước khi đi thi đấu quốc tế. Sự lựa chọn khác số đông của cô nhận được lời khen của người hâm mộ.
Teen girl Đồng Tháp đẹp như tiên nữ, che dáng nuột bằng bọt xà phòng Cô nàng Hồng Ngọc trở thành tâm điểm của cư dân mạng khi liên tục khoe hình ảnh gợi cảm trên mạng xã hội. Jimin Young tên thật là Nguyễn Hồng Ngọc, hot girl Đồng Tháp được nhiều người yêu mến và chú ý nhờ có vẻ đẹp ngọt ngào như một nàng búp bê. Hồng Ngọc có nhan sắc xinh tươi, ngoại…
