Lê Hà Trúc được nhiều người biết đến bởi vẻ đẹp mang bóng hình của Tăng Thanh Hà, nhất là đôi lông mày sắc sảo cùng một gương mặt đầy thần thái.
Cô nàng nổi danh với hành trình giảm cân cùng hàng loạt các bí quyết giảm cân thú vị mà mọi cô gái đều muốn học hỏi và ứng dụng.
Làn da được chăm khéo léo và tỉ mỉ để khi Trúc để mặt mộc ở nhà trong mùa dịch cũng nhận được vô số lời khen có cánh.
Hà Trúc có những thực đơn độc đáo cho chế độ giảm cân từ các loại hạt, hoa quả hay yến mạch. Bên cạnh đó cô cũng chia nhỏ bữa ăn để giúp việc giảm cân hiệu quả hơn.
Thời gian giãn cách xã hội, Hà Trúc tương tác tích cực với người hâm mộ trên các nền tảng mạng xã hội. Và cũng không quên đăng tải những hình ảnh gợi cảm đầy tinh tế.
Hà Trúc luyện tập thể thao hay yoga, thiền tại nhà để duy trì một vóc dáng khỏe đẹp. Cô diện một set đồ đen đơn giản gồm chiếc áo nội y cách điệu khoe vòng một khéo léo.
Hà Trúc cũng được khen ngợi hết lời với vòng eo săn chắc và có đường rãnh bụng đẹp tuyệt vời, chứng minh việc tập luyện hiệu quả.
Body căng tràn sức sống và làn da mướt mát tạo cho nàng người mẫu một diện mạo đẹp quyến rũ nhưng không kém phần thơ mộng.
Vòng một căng đầy và chiếc eo săn chắc thế này bảo sao Hà Trúc luôn là biểu tượng của phái đẹp trong việc lấy lại vóc dáng hoàn hảo.
Cô ngoài việc giữ dáng thì luôn chăm da, tẩy tế bào chết hay dùng sữa dưỡng thể để giúp da bóng mịn và đều màu.
Hà Trúc tự tin khoe hình thể đẹp không góc chết với chiếc bụng nổi cơ, cô lập tức gây sốt mạng xã hội với hình thể ngày càng hoàn hảo hơn.
Thỉnh thoảng cũng diện bikini kiệm vải khai thác triệt để lợi thế hình thể lẫn chỉ số ba vòng đẹp mắt trước công chúng.
Jennifer Phạm hoá “Cô dâu 8 tuổi”, biết sự thật bức ảnh càng ngỡ ngàng
Jennifer Phạm khoe chiếc ảnh đổi kiểu trang điểm hoá gái Ấn Độ quyến rũ đồng thời cũng chứng minh nhan sắc lão hoá ngược.
Không phải tự nhiên mà Jennifer Phạm lại được công chúng yêu mến và dành tặng danh hiệu “Hoa hậu của các bà bầu”. Đó là bởi tại làng giải trí Việt, không nhiều người dù đã trải qua 4 lần sinh nở mà vẫn giữ được phong độ sắc vóc đỉnh cao như cô. Thậm chí, dù đã bước tuổi 36 nhưng ngoại hình của Jennifer Phạm lại mơn mởn, tràn đầy sức sống như gái đôi mươi.
Đăng quang Hoa hậu châu Á tại Mỹ vào năm 2006, đến nay sau 15 năm trôi qua, Jennifer Phạm vẫn là một trong những bóng hồng “vạn người mê” của làng hương sắc.
So kè nhan sắc với hội gái chưa chồng, dung nhan mỹ miều cùng body nuột nà của bà xã đại gia Đức Hải lúc nào cũng toả sáng.
Ngay cả trong những khoảnh khắc mộc mạc đời thường, không tô son điểm phấn cầu kì, dân tình cũng khó tìm ra khuyết điểm của bà mẹ 4 con.
Mới đây, Jennifer Phạm lại tiếp tục gây “chao đảo” mạng xã hội khi đăng tải loạt ảnh khoe nhan sắc quyến rũ ngất ngây. Hoá thân thành gái Ấn Độ với layout makeup đặc sắc, vẻ đẹp không góc chết của nàng Hậu làm bất kì ai cũng phải ngẩn ngơ ngắm nhìn.
Không thường xuyên tô vẽ đậm đà, Jennifer Phạm cùng chùm ảnh hoá thân thành mỹ nhân Ấn Độ làm dân tình ngắm không rời. Nổi bật nhất của layout makeup này chính là tô điểm cho đôi mắt vừa sắc nét vừa tự nhiên. Cộng hưởng cùng việc đánh khối và màu son bóng quyến rũ mà gương mặt của mỹ nhân 8X mang đậm nét Ấn nhưng vẫn toát lên vẻ đẹp của một Hoa hậu dịu dàng.
Kết hợp cùng trang phục và trang sức phù hợp, Jennifer Phạm đã mang đến một cô dâu gốc Ấn lộng lẫy, đầy cuốn hút.
Ngắm nhìn loạt ảnh của nàng Hậu, dân tình đều không ngừng xuýt xoa khen ngợi. Có người cho rằng Jennifer Phạm trông hao hao Phạm Băng Băng, người lại ngưỡng mộ đôi mắt đẹp nhất Việt Nam của bà mẹ 4 con.
Tuy nhiên, ít ai biết rằng những hình ảnh này không phải là ảnh mới mà đã được chụp cách đây tận 5 năm trước, khi Jennifer Phạm tham gia Bước nhảy Hoàn vũ. Đặc biệt ở thời điểm này, Hoa hậu châu Á tại Mỹ chỉ mới làm mẹ 2 nhóc tì.
Tại chương trình bước nhảy hoàn vũ 2016, Jennifer Phạm đã tái hiện hình tượng nhân vật trong phim truyền hình Ấn Độ “Cô dâu 8 tuổi”. Thời điểm đó, Jennifer Phạm không chỉ “đốn tim” dân tình bằng nhan sắc mỹ miều mà còn bởi đường cong vóc dáng quyến rũ, chiếc bụng phẳng lì.
Và có lẽ vì ngoại hình của mỹ nhân Sài thành không thay đổi là bao so với thời điểm hiện tại mà dân tình chẳng hề mảy may thắc mắc về nguồn gốc của nó. Thậm chí, nếu không nói thì ai cũng sẽ ngỡ như loạt ảnh thời 5 năm trước chỉ như ngày hôm qua.
Quả thật, sau nhiều năm hoạt động tại làng giải trí, Jennifer Phạm vẫn giữ nguyên được những nét đẹp rất đặc trưng của mình cũng như sự trẻ trung đáng nể. Có chăng là thời gian trôi qua chỉ càng làm cho dung mạo của nàng Hậu thêm mặn mà và sắc sảo hơn mà thôi.
Thời thanh tân, Jennifer Phạm tuy chưa thật sự sắc nét nhưng vẫn nổi bật với vẻ rạng rỡ cùng đôi chân mày lá liễu.
Năm 21 tuổi, nhờ nhan sắc vượt trội và câu trả lời ứng xử xuất sắc, người đẹp đã giành ngôi Hoa hậu châu Á tại Mỹ. Thời điểm này, gương mặt của mỹ nhân họ Phạm vẫn khá tròn, vóc dáng cũng chưa nóng bỏng như hiện tại.
Theo thời gian, Jennifer Phạm ngày càng biết cách tô điểm cho vẻ ngoài thêm hoàn hảo và hút mắt hơn thông qua việc trang điểm, làm tóc cũng như lối ăn mặc. Dù vậy, nhiều người đều cho rằng ở tuổi 25,26, mỹ nhân 8X cũng khá già dặn so với các đồng nghiệp.
Kể từ sau khi ly hôn Quang Dũng và về chung nhà với đại gia Đức Hải, Jennifer Phạm đã có cuộc cách mạng sắc vóc đáng ngưỡng mộ. Nhiều người cho rằng thời điểm những năm tuổi 30, nàng Hậu đạt đến thời vàng son của hình ảnh.
Và sau 4 lần sinh nở, Jennifer Phạm ở hiện tại trở thành một trong những biểu tượng nhan sắc “vạn người mê”. Không chỉ riêng phong cách thời trang mà đến các bí quyết làm đẹp của cô cũng được hội chị em theo đuổi và học hỏi.
Được biết, Jennifer Phạm nhiều năm qua vẫn luôn được ca ngợi với vẻ đẹp tự nhiên không góc chết. Cô cũng không áp dụng các phương pháp làm đẹp xâm lấn mà thay vào đó là theo đuổi những thói quen lành mạnh, trong cả chế độ ăn uống lẫn tập luyện.
Sau gần 2 thập kỉ hoạt động trong làng giải trí, Jennifer Phạm chỉ từng thừa nhận đã chỉnh sửa hàm răng để có nụ cười thêm toả sáng. Theo đó, vì hai chiếc răng cửa khá thưa và không đều nên bà mẹ 4 con đã thực hiện dán răng sứ veneer.
Trong khi đó, ngoại hình và nhan sắc của Jennifer Phạm luôn được cải thiện bằng các phương pháp tự nhiên. Trong một bài chia sẻ về việc lấy lại dáng sau sinh, mỹ nhân sinh năm 1985 chia sẻ: “Tôi không quá kiêng khem, mà dành thời gian đến phòng tập với sự hỗ trợ của huấn luyện viên chuyên nghiệp. Tất nhiên việc này đòi hỏi sự kiên trì, quan trọng là sắp xếp thời gian một cách khoa học. Cần lưu ý, trong vòng 6 tháng sau khi sinh là khoảng thời gian bạn có nhiều cơ hội để lấy vóc dáng, nên phải cực kỳ tranh thủ thì mới xoay chuyển mọi thứ theo ý mình mong muốn”.
Sau 2 tháng sinh tiểu công chúa thứ 4, Jennifer Phạm quay trở lại tập luyện. Cô thực hiện các bài tập đơn giản như đi bộ, đẩy xe cho con, bế con đi dạo. Khi cơ thể đã quen với các bài tập tành cường độ vừa, bà mẹ 4 con chuyển sang kết thân cùng các bộ môn như tập yoga, aerobic hoặc các bài tập gym phù hợp với thể trạng.
Hiện tại, Jennifer Phạm kết thân cùng bộ môn quý tộc là đánh golf. Đây là bộ môn thể thao không chỉ giúp đốt cháy năng lượng, giữ dáng hiệu quả mà còn giúp cho lão hoá ngược.
Đối với chế độ ăn uống, bà xã Đức Hải chú trọng ăn đủ chất và không ăn quá nhiều. Ngoài ra, Jennifer Phạm còn hạn chế ăn tinh bột, thức ăn nhiều dầu mỡ mà bổ sung nhiều vitamin từ trái cây và sữa chua.
“Rút kinh nghiệm từ 3 lần sinh trước, tôi nhận ra quan điểm ăn nhiều để có sữa cho con chưa hẳn là đúng mà còn khiến mẹ tăng cân hơn. Ăn uống khoa học là điều cần thiết để đảm bảo sữa cho con mà mẹ cũng có thể giữ dáng”. – Jennifer Phạm bật mí về chế độ ăn uống.
Nữ người mẫu đăng ảnh tăng 17 kg Qua câu chuyện của mình, Clara Tan khuyên mọi người nên học cách yêu bản thân hơn. Clara Tan – cựu thí sinh Asia’s Next Top Model mùa 5 – gây chú ý khi không ngại đăng tải ảnh chụp thân hình không còn thon gọn như trước lên mạng xã hội. Cô không che giấu mỡ bụng, những vết rạn da và…
