Hot girl Khánh An xinh đẹp như búp bê đời thực lại làm dậy sóng khi không tập gym vẫn sở hữu body như mơ.
Được mến mộ trên mạng xã hội vì vẻ đẹp tựa như búp bê làm rung động bao trái tim các chàng tai, cô nàng Khánh An còn làm mưa làm gió những ngày qua khi cho biết cô không cần tập gym.
Theo đó dù thân hình nhỏ nhắn nhưng tỷ lệ hình thể của An khá chuẩn, số đo ba vòng lại đẹp và đáng chú ý nhất chính là vòng eo con kiến nhỏ nhắn.
Chia sẻ về hình thể cũng như chiếc eo thần kỳ này Khánh An cho biết: “Những tháng qua dịch bệnh nên mình không đi tập gym được, nên mình thường đeo nịt bụng để giúp vòng eo thêm thon gọn. Bình thường chỉ đeo vài tiếng nhưng dạo này đeo miết nên quen luôn nên thiếu là không chịu được”.
Khánh An được yêu mến trên mạng xã hội vì vẻ đẹp ngọt ngào và trong trẻo như những nàng búp bê.
Khánh An sở hữu body nuột nà và vòng eo nhỏ nhắn nhờ chăm chỉ đeo corset.
Cận cảnh body rực lửa cùng với làn da trắng hồng như em bé của nàng hot girl sinh năm 1997.
Hot girl 22 tuổi sở hữu gương mặt đậm chất Hàn Quốc, nước da trắng mịn, khuôn mặt baby và nét biểu cảm dễ thương của Ann Dâu được nhiều người ví như búp bê barbie phiên bản Việt.
Video đang HOT
Thường xuyên đăng tải những bức ảnh diện bikini quyến rũ, Khánh An trở thành gương mặt trội bật với gần 400 ngàn người theo dõi trên mạng xã hội.
Gương mặt trẻ trung hơn độ tuổi của Khánh An cũng được nhiều cô gái trẻ ao ước.
Vòng một đẫy đà đúng chuẩn hình tượng bạn gái của hàng triệu chàng trai ngoài kia.
Làn da trắng, gương mặt xinh đẹp như búp bê chính là điểm mạnh giúp cho Khánh An thăng tiến hơn khi lấn sân sang nghệ thuật.
Với vẻ đẹp thiên thần, mỹ nhân 9X còn được mời làm người mẫu ảnh của nhiều shop thời trang đình đám.
Vòng ba đẫy đà quyến rũ được cô nàng khoe khéo trong những khung ảnh.
Khánh An cũng được nhiều người yêu mến vì xinh đẹp lại học giỏi và được mọi người yêu mến bởi tính cách hoà đồng.
Nhiều phái đẹp đang thắc mắc liệu đeo nịt bụng có tác dụng thần kỳ và body hoàn hảo như hot girl Khánh An hay không, hãy cùng giải mã tác dụng của dụng cụ làm đẹp siêu hot này:
– Rất nhiều phái đẹp hiện nay đang chạy theo xu hướng làm đẹp với nịt bụng, sau khi sử dụng đai nịt bụng nhiều người cho rằng phương pháp này thực sự có thể giúp cho vòng eo nhỏ lại và thon thả ít nhất từ 2-3 cm. Tuy vậy thực tế nịt bụng làm định hình cột sống và tạo lực lên xương sườn làm eo nhỏ lại, nhưng bên cạnh đó bạn cần phải có chế độ tập luyện phù hợp để vùng cơ bụng được săn chắc, mỡ bụng được đánh tan biến mới sở hữu vòng hai hoàn hảo được.
– Nhiều ý kiến cho rằng không nên sử dụng đai nịt bụng vì chúng làm chèn ép cơ tạo áp lực lên bụng gây tổn hại đến các cơ quan bên trong cơ thể. Tuy vậy, việc sử dụng nịt bụng là hoàn toàn bình thường nhưng hãy nhớ đừng quá lạm dụng chúng. Hãy sử dụng đúng cách và đúng mục đích, đây sẽ là dụng cụ hỗ trợ, định hình vóc dáng siêu hiệu quả.
– Một điều đáng lưu ý nữa khi các nàng sử dụng đai nịt bụng chính là đừng quá tham lam mà chỉnh mức thấp nhất ngay từ khi mới sử dụng. Hãy chỉnh từ to xuống nhỏ dần theo từng giai đoạn để cơ thể thích ứng tốt và không làm tổn hại đến cơ thể của bạn nhé!
“Người yêu Lý Hải” xinh đẹp như tiên nhờ… đổ mồ hôi
Hot girl Nene sở hữu vóc dáng “mình hạc xương mai” nhưng cô vẫn chăm chỉ đến phòng tập gym.
Một lần nữa Nene khiến cư dân mạng Việt xôn xao khi tham gia chương trình tại Trung Quốc.
Thời gian gần đây, cô nàng Nene (tên thật: Pornnppan Pornpenpipat) một lần nữa nhận được sự quan tâm của cư dân mạng khi hot girl người Thái Lan tham gia chương trình “Sáng tạo doanh” tại Trung Quốc với cái tên Trịnh Nãi Hinh. Hóa ra, đây vốn là người quen được các fan hâm mộ Việt Nam gọi là “vợ quốc dân”, “con dâu Việt Nam”,… Bản thân Nene cũng từng hoạt động tại Việt Nam và tham gia bộ phim của Lý Hải, Minh Hà là “Lật mặt 3: 3 chàng khuyết”. Trước đó, Nene cũng nổi tiếng trên mạng xã hội với những video hát nhép, cover.
Nene tham gia bộ phim “Lật mặt 3” của Lý Hải và Minh Hà.
Hot girl sinh năm 1995 sở hữu ngoại hình khả ái, ngây thơ và trong sáng. Nhìn hình ảnh của cô, một số người nhận xét Nene có vẻ cao và khá gầy, trông hơi yếu đuối. Nhưng thực chất người đẹp xứ sở chùa vàng thường xuyên lui tới phòng gym và tập luyện những bài tập đòi hỏi thể lực tốt.
Nene nhìn có vẻ gầy gò nhưng thực chất cô vẫn chăm chỉ tập gym nâng cao sức khỏe.
Trên Instagram của Nene có mục riêng chuyên up những video, hình ảnh luyện tập. Có thể kể đến 1 số bài tập của Nene như sau:
– Squats với tạ: Squat là bài tập được nhiều người thực hiện nhằm cải thiện vòng ba cũng như vùng cơ đùi. Ngoài ra, tập squats cũng có thể đánh tan mỡ thừa ở vùng bùng giúp bạn có được vòng eo con kiến. Bạn bắt đầu thực hiện động tác squats bằng cách đứng thẳng, chân rộng bằng vai, 2 tay duỗi thẳng. Đầu gối từ từ hạ thấp, lưng thẳng. Bạn giữ tư thế này khoảng 5 giây rồi nhẹ nhàng trở về tư thế ban đầu. Nene có sử dụng thêm tạ bình vôi để tăng hiệu quả luyện tập.
Nene chăm chỉ luyện tập để nâng cao sức khỏe và có vóc dáng đẹp hơn.
– Shoulder press: Ngoài ra, Nene còn tập đẩy tạ qua đầu để tập cho vùng cơ vai. Nhiều người cho rằng chỉ nam giới mới tập động tác này nhưng thực tế cả nam và nữ đều có luyện tập. Nene thực hiện đẩy tạ 15 lần x 3 hiệp. Cô sử dụng tạ dumbbell phù hợp với thể lực của phái nữ. Người tập ngồi trên ghế, lưng thẳng, 2 tay cầm 2 tạ nâng thẳng sau đó từ từ hạ tạ xuống ngang vai.
– V-bar pulldown: Tiếp đó, Nene cũng thực hiện kéo cáp v-bar 15 lần x 3 hiệp. Bài tập này tác động đến cơ lưng xô, vai và bắp tay. Bạn nắm lấy v-bar, lòng bàn tay hướng vào nhau, ưỡn ngực, người hơi nghiêng về phía sau. Bạn nên siết cơ bả vai trong khi kéo tay cầm xuống gần chạm tới ngực. Cố gắng giữ thân hình cố định, không dịch chuyển người.
Vẻ ngoài xinh đẹp của hot girl người Thái Lan.
Vòng một càng ngày càng to của Mon 2K như chực chờ để “rơi” ra ngoài Không còn quá xa lạ trên mạng xã hội với những màn khoe thân phản cảm, Mon 2K mới đây lại có một khoảnh khắc làm dân mạng như đứng tim vì vòng một quá khủng. Diện áo cổ rộng ôm sát body đi ăn lẩu, vòng một siêu khủng vượt 1 mét của Mon 2K như muốn rớt vào nồi lẩu đang…
