Hoa hậu Golf Hàn Quốc – Areum Jung gây sốt cộng đồng mạng nhờ hình thể bốc lửa.
Areum Jung thường được người hâm mộ biết đến với biệt danh Hoa hậu làng golf Hàn Quốc. Cô giành được ngôi vị này năm 2001.
Cô nàng đa tài đảm nhận một lúc nhiều vai trò như người mẫu, huấn luyện viên thể dục thẩm mỹ, tay chơi golf chuyên nghiệp, blogger, MC truyền hình…
Areum Jung từng xuất hiện trên trang bìa tạp chí Vogue and Esquire.
Blog do chân dài viết và kênh Youtube của cô nàng rất phổ biến ở Hàn Quốc.
Areum Jung sở hữu hình thể đẹp xuất sắc nên nhanh chóng hút lượng fan lớn trên các trang mạng xã hội. Cô thường xuyên đăng tải ảnh tập thể dục trong trang phục gợi cảm và clip hướng dẫn tập.
Người đẹp dành phần lớn thời gian ở phòng tập, tối thiểu là 2 tiếng mỗi ngày.
Tuy có xuất phát điểm tốt là dành được danh hiệu sắc đẹp danh giá đầu những năm 2000 nhưng cô nàng khá loay hoay trong việc tìm chỗ đứng trong sự nghiệp lúc đó.
Cuộc thi Hoa hậu Hàn Quốc năm 2001 đã đưa Areum Jung đến gần hơn với thời trang và cái đẹp.
Video đang HOT
Khoảng năm 2009, cô bắt đầu viết blog về chơi golf và thể dục thẩm mỹ. Mỗi ngày, Areum Jung đăng tải 2 bài.
Người đẹp đăng tải nhiều clip tập thể dục của mình lên blog và youtube. Cô còn đăng tải các lời khuyên giúp người khác giải quyết các vấn đề về hình thể.
Areum Jung thường xuyên hướng dẫn các bài tập cardio, bài tập với bóng mềm, plank, bài tập tạ và tay không.
Dáng vóc hoàn hảo của người huấn luyện viên thể hình là mơ ước của hàng ngàn cô gái.
Areum Jung áp dụng chế độ ăn ít tinh bột, nhiều protein để giữ dáng. Cô nàng khá thích ăn nấm, rau chân vịt và salad rau trộn…
Vòng 3 hoàn hảo của chân dài có được là nhờ chăm chỉ tập cardio, squats và các bài tập máy hỗ trợ khác.
Mỗi thông tin Areum Jung đăng tải trên trang instagram thu hút hàng chục ngàn lượt tương tác.
Sắc vóc mê người của người mẫu ở phòng tập được nhiều nhãn hàng thời trang yêu thích và săn đón.
Theo Danviet
Tận mắt ngắm nàng MC hot girl khiến Dele Alli đá bóng sa sút
MC quyến rũ nước Anh – Ferne McCann từng khiến Dele Alli mê mệt, lo lắng sự nghiệp bị sa sút.
Ferne McCann sinh năm 1990, là ngôi sao truyền hình, MC quyến rũ người Anh. Người đẹp từng giành chiến thắng cuộc thi Miss Essex 2012 và lọt vào top 15 Miss England cùng năm.
Mỹ nhân nước Anh nức tiếng gần xa với số đo thuộc vào hàng khủng 94-66-97cm.
Vẻ đẹp của McCann từng lọt vào mắt xanh của thần đồng bóng đá Anh là Dele Alli – một trong những cầu thủ đắt giá nhất hiện nay (chuyển nhượng với giá 97 triệu Bảng Anh).
Có vẻ như việc hẹn hò phi công trẻ khiến cho McCann vô cùng hạnh phúc. Cô khoe khoang khắp nơi làm cho câu chuyện tình phủ đầy mặt báo. Lo lắng rằng sự việc sẽ ảnh hưởng tới sự nghiệp, Dele Alli đã dứt khoát chia tay với cô đào nóng bỏng này.
Tuy vậy, mối tình với chân sút trẻ nổi tiếng cũng giúp tên tuổi của Ferne McCann “nóng” hơn. Hiện tại, cô MC xinh đẹp này thu hút hơn 1,5 triệu lượt theo dõi trên instagram.
Người đẹp nước Anh từng có thời gian tăng cân vùn vụt (10 kg) sau một vụ tai nạn. Vì cô phải hạn chế đi lại và ăn nhiều đò ăn bổ dưỡng, không tập thể thao. Khii phát hiện bản thân thừa mỡ, Ferne McCann quyết tâm chăm chỉ tập luyện lấy lại vóc dáng.
Lúc mới đầu tập, chân dài không cần tập những bài tập nặng nề như tập tạ mà bắt đầu từ với những bài tập đơn giản như đi dạo gần nhà, leo cầu thang…
Khi đã quen, Ferne McCann tập luyện 4 ngày một tuần. Bài tập ưa thích của cô rất đa dạng, từ boxing đến tăng cơ. Đặc biệt, cô tập boxing và cardio rất nhiều.
Người đẹp da nâu cũng hay kết hợp bài cardio và đẩy tạ hàng ngày với tần suất tập ít nhất 3 lần một tuần. Mỗi sáng, cô còn đưa thêm vào danh sách tập luyện hàng tá bài tập squats.
Tình cũ của Dele Alli từng giãi bày bản thân tự hào về vòng eo và hông của mình nhất, trong khi không tự tin về phần cánh tay vì chúng quá to. Vì thế cô chú trọng tập thêm bài tập giúp tay thon gọn, săn chắc hơn.
Ngoài tập luyện ở phòng gym, cô còn tranh thủ ra ngoài chạy bộ.
McCann còn lựa chọn việc đi bộ ngắm cảnh, tham gia lớp học nhảy để tránh nhàm chán khi tập luyện mà vẫn hiệu quả.
McCann cũng được biết như là một fan của môn bóng lưới. Cô chơi bộ môn này từ năm lên 10 và từng là thành viên của đôi thể thao trường. Đôi khi, người đẹp tập thể thao không chỉ vì làm đẹp mà còn vì sở thích.
Bên cạnh việc tập luyện chăm chỉ, người mẫu còn ăn uống rất khoa học. Cô thay thế đồ ăn chứa tinh bột bằng các lựa chọn lành mạnh và tránh xa pho mát, bánh mỳ, đồ ăn Trung Quốc, bơ tổng hợp, nước sốt cà chua…
Người đẹp bắt đầu ngày mới với một lát bánh mỳ lúa mạch đen với trái bơ nghiền, cá hồi hun khói, muối, chanh và tiêu đen. Những món này giúp cô no lâu, giảm cảm giác đói.
Thực đơn ăn kiêng của McCann bao gồm cả cá và rau xanh.
Cuối cùng, McCann kết luận nấu ăn cũng cách tốt để kiểm soát những thực phẩm đi vào cơ thể. Cô thích làm các loại sinh tố, món cari, cá và các món ăn giàu protein.
Theo Dân Việt
Tận mắt ngắm MC hot girl khiến Dele Alli đá bóng sa sút MC quyến rũ nước Anh – Ferne McCann từng khiến Dele Alli mê mệt, lo lắng sự nghiệp bị sa sút. Ferne McCann sinh năm 1990, là ngôi sao truyền hình, MC quyến rũ người Anh. Người đẹp từng giành chiến thắng cuộc thi Miss Essex 2012 và lọt vào top 15 Miss England cùng năm. Mỹ nhân nước Anh nức tiếng gần…
