Cung Nguyệt Phi tiết lộ bản thân tập yoga, ăn uống khoa học để có dáng vóc mỹ miều.
Cung Nguyệt Phi bị gán mác “người đàn bà hư hỏng” khi vào vai Phan Kim Liên trong phim Kim Bình Mai (năm 2013). Cô diễn quá táo bạo và không ngại khoe trọn dáng vóc quyến rũ trong từng phân cảnh. Đây là một bước ngoặt trong sự nghiệp của cô, nâng tên tuổi lên một tầm cao mới. Người đẹp sinh năm 1987 khởi nghiệp từ nghề mẫu xe hơi, được ít người biết đến trước năm 2012.
Ngoài mác xấu “hư hỏng”, Nguyệt Phi còn thường xuyên gây ra những scandal mặc hở bạo, thiếu vải để khoe lợi thế hình thể. Khi được hỏi về bí quyết sở hữu những đường cong nóng bỏng tới vậy, nữ diễn viên không ngần ngại chia sẻ như sau:
Cung Nguyệt Phi thường xuyên mặc táo bạo để khoe dáng vóc quyến rũ
Thiết lập chế độ ăn uống phù hợp với cơ thể
Người đẹp cho hay cô ăn uống khá nghiêm khắc, luôn tuân theo một chế độ hợp lý để dáng vóc căng tràn. Cô cho biết, bình thường đa số mọi người sẽ không ăn hoặc ăn rất ít để giảm cân, dẫn đến việc thiếu hụt các chất dinh dưỡng. Nhưng bản thân cô thì khác, ăn đầy đủ 3 bữa một ngày nhưng kiểm soát nghiêm ngặt lượng chất béo và protein nạp vào.
Việc chỉ ăn trái cây và rau mỗi ngày là không đủ, nó sẽ làm da không có sức đề kháng mà còn ảnh hưởng đến số đo vòng một và vòng ba. Tuy nhiên, Cung Nguyệt Phi tuyệt đối không ăn thức ăn chiên, nướng, xào. Cô ưu tiên ăn salat rau trộn, ức gà luộc hoặc hải sản để giảm cân và giữ dáng.
Người đẹp sở hữu vòng một căng tràn nhờ ăn uống đầy đủ dưỡng chất
Tập thể dục đều đặn, giữ tinh thần thoải mái
Cơ thể của Cung Nguyệt Phi đầy đặn lại dễ tạo cơ nên cô rất kén chọn bộ môn thể thao theo tập vì nếu chọn sai sẽ làm thân hình thô to, kém nữ tính. Do đó, nữ diễn viên lựa chọn tập yoga, vừa tăng sức dẻo dai vừa tiêu tốn nhiều calo.
Trước khi tập nửa tiếng, Cung Nguyệt Phi sẽ uống một tách cà phê đen của Brazil. Nghe có vẻ bất hợp lý nhưng cà phê đen Brazil là một nguyên liệu thô, không chứa chất béo, uống trước khi tập thể dục có thể tăng tốc độ tuần hoàn máu. Việc này sẽ phá vỡ sự liên kết của chất béo, nâng cao hiệu quả giảm cân. Cung Nguyệt Phi còn luôn cố gắng thư giãn, nghỉ ngơi sau khi làm việc để làn da có thời gian tái tạo, láng mịn hơn.
Video đang HOT
Dù vậy, vài năm gần đây, Cung Nguyệt Phi liên tiếp dính nghi án “dao kéo” quá đà vì nhiều lần để mặt cứng nhắc, già nua, vòng một không đều.
Cung Nguyệt Phi lựa chọn tập yoga để giữ dáng, đẹp da
Cô bị nghi ngờ phẫu thuật thẩm mỹ quá đà khiến nhan sắc xuống dốc
Theo Danviet
“Mỹ nữ chuyển giới” Cần Thơ kể nỗi đau xé thịt khi nâng ngực
“Nỗi đau ấy giống như có người rạch ngực, rồi nhét hai cục đá nặng vô”, Đoàn rùng mình nói.
Trần Đoàn (sinh năm 1997, Cần Thơ) được biết đến bởi hành trình tìm lại chính mình đầy đau đớn. Cô gái xinh đẹp, có chiếc răng khểnh và nụ cười duyên từng là một gã trai thô kệch, bị người yêu phản bội, người đời xỉa xói chỉ vì trót mang tâm hồn nữ giới.
Trần Đoàn chia sẻ hình ảnh mới nhất trên trang cá nhân
Dù đã nuôi tóc dài, mặc váy, trang điểm như con gái được gần một năm nhưng Đoàn vẫn chưa phải là cô gái trọn vẹn. Thái Lan vẫn là vùng trời mơ ước của cô, mong một ngày được đến đó “lột xác”. Thế nhưng, ước mơ vẫn chỉ là ước mơ khi cô chưa có đủ điều kiện thực hiện.
Cho đến một ngày cách đây tròn 1 tháng, Đoàn mới được nằm trên giường bệnh, tiến hành ca phẫu thuật chuyển giới đầu tiên: nâng ngực. Dù không thể đến “thiên đường của người chuyển giới” – Thái Lan – mà chỉ là một viện thẩm mỹ ở TP.HCM nhưng cô vẫn đặt hết niềm tin vào lần phẫu thuật này.
“Mình trốn gia đình, tự lên TP.HCM phẫu thuật thẩm mỹ. Đến tận lúc lên bàn mổ, mình mới gọi điện báo cho người yêu, anh lập tức bắt xe đến viện ngay trong đêm. Đêm ấy, mình hôn mê hoàn toàn”, Đoàn chia sẻ.
Sau ca phẫu thuật, cô nàng đã có vòng một ưng ý
Đọc bao nhiêu thông tin về phẫu thuật chuyển giới cũng không bằng một lần trực tiếp trải nghiệm. Đoàn không thể đặt tên cho nỗi đau này vì “đã bao giờ đau đến thế đâu mà biết”.
Khi tỉnh dậy, vùng ngực cô nhức nhối như có ai lấy dao rạch rồi nhét hai cục đá nặng vào đó. Cô nôn mửa liên tục 15 lần trong 30 phút, cứ thế nằm ngửa cho chất thải tự trào ra chứ không thể nằm nghiêng mà ói. Dù miên man, nửa mê nửa tỉnh nhưng Đoàn vẫn ý thức rõ, cô đang đau đớn đến mức nào.
“Mình giơ tay quờ quạng rồi nắm chặt gấu áo chị y tá, sợ quá khóc nức nở. Chị ấy động viên một hồi rồi đẩy mình ra khỏi phòng dịch vụ, trên tay mình vẫn còn cắm 3, 4 ống dẫn dịch”, Đoàn kể lại.
Cô gái miền Tây tự hào với diện mạo mới
Đoàn sống chung với nỗi đau đớn triền miên nhiều ngày liền, không thể ngồi dậy nhưng chỉ cần ngước xuống thấy vùng ngực mới đầy đặn hơn, cô lại vui mừng khôn xiết.
Ngày đầu tiên bước xuống giường bệnh, Đoàn chọn ngay cho mình một chiếc váy cúp ngực để khoe “bờ tuyết lê” đẫy đà. Cô nàng ríu rít khoe: “Vòng một mình bây giờ là 85 đó, bõ công chịu ngàn vạn đau đớn”.
Chi phí cho ca phẫu thuật nâng ngực của Đoàn là 65 triệu đồng. Cô nàng cũng đã chuẩn bị xong tinh thần và tiền bạc để cắt bỏ và tạo hình “phần dưới” vào 6 đến 7 tháng nữa, khi sức khỏe cho phép.
Cô nàng tự tin diện những bộ đồ gợi cảm mình thích
“Chị thấy người chuyển giới gian nan không? Người ta sinh ra đã làm con gái từ đầu đến chân, còn chúng em thì phải đôi ba lần cắt xẻ, tốn biết bao nhiêu tiền bạc, công sức mới là chính mình”, Đoàn ngậm ngùi.
Tuy thế, Đoàn vẫn gọi cuộc đấu tranh sống thật với chính mình là một hành trình hạnh phúc bởi, nó giúp cô được theo đuổi công việc yêu thích và tìm thấy tình yêu đích thực. So với niềm vui được trang điểm, mặc đồ gợi cảm, nỗi đau phẫu thuật thẩm mỹ với cô chỉ nhỏ như hạt cát.
Giờ đây, trong diện mạo mới, cô nàng tự tin và yêu bản thân hơn. Đoàn cũng vơi đi cảm giác áy náy với người yêu khi đã có thể là một cô cái trọn vẹn của anh.
Trần Đoàn chính thức công khai giới tính vào tháng 9/2016
Cô nàng đã có một tình yêu đẹp sau khi sống thật với chính mình
Và giờ đây, cô đang cố gắng để được là một cô gái trọn vẹn
Đoàn tỉnh dậy với nỗi đau không gì tả nổi
Hình ảnh gợi cảm của “mỹ nữ chuyển giới” Cần Thơ.
Theo Danviet
Tiết lộ bất ngờ về fan nữ khiến dân mạng “lùng sục” sau 10s lên VTV Hình ảnh cô gái chống cằm, tập trung cao độ theo dõi từng đường bóng trên sân cỏ được chia sẻ rần rần. Trước mỗi trận cầu của đội tuyển nước nhà, ngoài những pha bóng đẹp mắt, tỉ số chung cuộc, sự xuất hiện của các nữ cổ động viên xinh đẹp luôn thu hút sự chú ý đặc biệt của fan…
