Người đẹp Thùy Trang sở hữu chiều cao nổi trội 1m80, số đo bốc lửa 86-67-94 (cm).
Người đẹp Trần Thị Thùy Trang sở hữu chỉ số hình thể cực đẹp mắt
Trần Thị Thùy Trang (SBD 234) là một trong những thí sinh có hình thể nổi trội nhất vòng thi chung kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017. Cô nằm trong top 3 người đẹp cao nhất cuộc thi (1m80), cộng thêm chỉ số hình thể đáng ngưỡng mộ với 3 vòng gợi cảm 86-67-94 (cm).
Tuy nhiên “đẹp đâu có dễ”, Thùy Trang cũng đã phải bỏ ra không ít công sức để rèn luyện mỗi ngày. Cô kết hợp ăn uống khoa học cùng tập luyện nghiêm khắc, đặc biệt trong giai đoạn đi thi hoa hậu này.
Thực đơn “ăn để đẹp” của kiều nữ Huế
Bữa sáng:
– 200g rau súp lơ, đậu cô ve (hấp/ luộc)
– 100g thận bò hoặc lợn (luộc/ hấp/ nướng/ xào)
Hoặc 200g cá hồi/ cá thu (luộc/ chiên/ hấp)
150g ức gà (hấp/ luộc/ xào/ nướng)
300g tôm, mực, cua (không tính vỏ, hấp)
Bữa phụ: Ăn hoa quả (dâu tây, bưởi, kiwi, lựu, bơ…)
Bữa trưa:
Video đang HOT
– 1/2 chán cơm trắng (hoặc thay thế bằng 220g khoai lang / 100g yến mạch/ 80g gạo lứt)
– 200g rau nấu canh/ xào/ hấp/ luộc
– 200g thận bò hoặc lợn (luộc/ hấp/ nướng/ xào)
Hoặc 300g cá hồi/ cá thu (luộc/ chiên/ hấp)
250g ức gà (hấp/ luộc/ xào/ nướng)
200g tôm, mực, cua (không tính vỏ, hấp)
Bữa chiều:
– 200g rau như bữa trưa
– 1/3 khẩu phần protein như bữa trưa
Thùy Trang lưu ý: ăn nhạt, ưu tiên hấp/ luộc, uống nhiều nước, đồng thời ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.
Nhờ ăn uống khoa học, Thùy Trang ngày càng thon thả, gợi cảm
Chế độ tập luyện mỗi ngày 1 tiếng 30 phút
Bên cạnh việc ăn uống nghiêm khắc, Thùy Trang còn tăng cường tập gym để có 3 vòng hoàn hảo khi đi thi hoa hậu. Ngoài ra, người đẹp còn ngồi thiền mỗi tối để thư giãn tâm hồn, giải tỏa căng thẳng.
Thùy Trang chia sẻ: “Tôi tập chủ yếu phần mông và bụng, ngoài ra có kết hợp tập lưng. Mỗi tuần, tôi tập 6 buổi. Mỗi buổi tập gym 1 tiếng và 30 phút chạy bộ. Tôi thường tập mông với squat, leg press (chân đẩy tạ), hip thrust (đẩy mông lên cao), deadlift (tập mông kết hợp với tạ). Về phần bụng, tôi tập gập bụng, đá bụng, plank kèm theo những bài cardio.”
Trước thềm chung kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017, Thùy Trang mong muốn giảm thêm vòng 2 để trình diễn áo tắm đẹp hơn. Cô quyết tâm “bùng cháy hết mình” tại cuộc thi năm nay.
Thân hình áo tắm sexy từng mm của Trần Thị Thùy Trang
Những hình ảnh xinh đẹp của Thùy Trang trong khuôn khổ cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam
Theo Danviet
MC Thùy Trang khoe vẻ gợi cảm với váy xuyên thấu
Top 10 Miss Ngôi Sao 2014 thích mặc những bộ cánh may bằng vải voan mềm, mỏng, giúp tôn nét nữ tính.
Thùy Trang gia nhập làng giải trí sau cuộc thi Miss Ngôi Sao 2014. Cô hiện làm mẫu ảnh, MC và diễn viên.
Người đẹp 9X được nhiều tạp chí thời trang và nhà thiết kế mời hợp tác. Cô theo đuổi phong cách thời trang gợi cảm, nữ tính.
Trong bộ ảnh mới, Thùy Trang khoe đường cong và nội y lấp ló với những bộ váy may bằng vải voan xuyên thấu.
Người đẹp hiện là ‘gà cưng’ của cựu người mẫu Thúy Vinh. Cô đang tham gia dự án lớp học võ thuật ‘Kungfu Kids’ cho thiếu nhi.
Những họa tiết được thêu đính tỉ mỉ là điểm nhấn cho trang phục của Thùy Trang.
Bộ ảnh do stylist Đinh Thanh Long và chuyên gia trang điểm Trí Chu, tạo mẫu tóc Ken Huỳnh hỗ trợ thực hiện.
Ảnh: Lê Thiện Viễn
Hương Giang
Theo Ngoisao.net
Hoa hậu Biển Thùy Trang khoe ba vòng với bikini Người đẹp gốc Hòa Bình tạo dáng gợi cảm trước biển Vũng Tàu. Phạm Thùy Trang vừa thực hiện bộ ảnh trên biển dành cho kỳ nghỉ hè năm nay. Hoa hậu Biển 2016 diện bộ bikini hồng đính ngọc trai giả. Người đẹp sinh năm 1995 chuộng kiểu áo bơi đan móc theo phong cách hoang dã. Thùy Trang cao 1,7 m,…
