Không chỉ là rich kids của ngôi trường giàu có bậc nhất Việt Nam mà Thái Thảo Nguyên và Nguyễn Thảo Trinh còn xinh đẹp và có body cực phẩm.
Dạo gần đây, cư dân mạng đổ dồn sự quan tâm dành cho hội hot girl đến từ ngôi trường dành cho “con nhà giàu” RMIT. Có lẽ họ là những cô gái may mắn nhất hành tinh khi được sinh ra trong gia đình quyền lực lại xinh đẹp và giỏi giang.
Nổi bật trong số dàn hot girl mới là Thái Thảo Nguyên. Cô nàng sinh năm 1998, quê ở Đà Nẵng, sinh ra trong một gia đình khá giả có bố mẹ đều theo nghiệp kinh doanh. Hiện tài khoản mạng xã hội cá nhân của cô đã có hơn 51k người theo dõi.
Gia nhập đường đua những gương mặt hot girl đọ dáng nuột với bikini, mỹ nhân Đà Nẵng có lợi thế khuôn mặt khả ái, làn da trắng mịn và body gợi cảm.
Không những vậy, cô nàng còn sở hữu đôi chân dài, thẳng tắp. Nhìn cơ thể ngọc ngà không tì vết của Thảo Nguyên mà dân tình chỉ biết thốt lên hai chữ “Quá đẹp!”.
Bí quyết để giữ được người đẹp, dáng xinh của nữ sinh RMIT chính là chăm chỉ tập luyện các bộ môn thể thao ngoài trời như golf, quần vợt, cưỡi ngựa… Đại khái đều là những môn thể chất dành cho giới quý tộc.
Ngoài gương mặt xinh đẹp, cư dân mạng còn chăm chỉ soi phong cách sống của người đẹp Đà Nẵng. Cô nàng bất ngờ nổi lên như một hiện tượng khi tập tành chơi golf, vừa nâng cao sức khỏe lại được trải nghiệm một bộ môn thể thao đầy khéo léo, thú vị.
Video đang HOT
Thái Thảo Nguyên bắt đầu chơi golf từ năm 2019 và đến nay vẫn duy trì thói quen dậy sớm từ 5h sáng để chơi golf, cảm giác không hề buồn ngủ mà cực kì dễ chịu và sảng khoái.
Cơ thể cần được nạp đủ giấc ngủ 8 tiếng/ngày, do đó nếu bạn muốn dậy từ 5h sáng để tập luyện như Thảo Nguyên thì không được thức khuya, phải đi ngủ sớm ít nhất từ 22h tối.
Không cứ nhất thiết phải có bikini hay trang phục hở bạo thì mới khoe được body gợi cảm, cứ nhìn loạt ảnh tạo dáng với set đồ sporty của “nữ sinh hot nhất sân golf” bạn sẽ hiểu thế nào là combo khỏe – đẹp – gợi cảm.
Gương mặt xinh đẹp như thiên thần, body chuẩn chữ S, thần thái hút hồn từ lâu đã là thương hiệu của Thái Thảo Nguyên. Loạt hình diện bikini khoe dáng của cô bạn luôn khiến dân tình phải xuýt xoa, ấn thả tim lia lịa.
Nàng hot girl tiếp theo xinh đẹp, giàu có không kém cạnh Thảo Nguyên là Nguyễn Thảo Trinh, sinh năm 2000, hiện đang theo học ngành Kinh tế tài chính của Đại học RMIT.
Ngoài công việc học tập, cô bạn còn tạo dựng một kênh youtube riêng dành cho việc cover các bài hát nhạc trẻ hot hit.
Trong dịp sinh nhật gần đây, Thảo Trinh được bố mẹ tặng cho một chiếc đồng hồ có giá 20.000$ (khoảng hơn 450 triệu đồng). Ngoài ra cô nàng còn sở hữu bộ sưu tập hàng hiệu với hàng trăm món đồ xa xỉ, đắt đỏ.
Tuy không sở hữu làn da trắng nõn nà hay gương mặt xinh nổi bật nhưng các nét của cô đều rất thu hút, hướng đến vẻ đẹp sang chảnh, hiện đại.
Nữ sinh 10x cũng rất thích đi du lịch và chăm chỉ update những tấm hình diện bikini khoe thân hình nóng bỏng trên bờ biển.
Đối với Thảo Trinh thì bơi lội chính là một trong những bộ môn thể thao hữu ích giúp cơ thể luôn săn chắc, khỏe mạnh, đồng thời kích thích giảm nhanh lượng calo nạp vào nhiều trong một ngày.
Bơi lội giúp nhanh chóng cải thiện vóc dáng nhưng cũng dễ làm da bị đen xạm, tối màu nếu tập luyện thường xuyên. Do vậy, các nàng hãy chăm chỉ bôi kem chống nắng toàn thân, nhất là những loại có khả năng chống thấm nước và chỉ số chống nắng SPF50 trở lên.
Bên cạnh việc chăm chỉ rèn luyện thể thao nâng cao sức khỏe, người đẹp sinh năm 2000 cũng thường xuyên ăn các loại trái cây, rau củ để bổ sung chất xơ và vitamin cần thiết cho cơ thể.
Nữ sinh Sài thành khoe dáng uốn lượn trên nước, eo thon ngực nở ngắm là yêu
Sau lùm xùm sửa mặt ở tuổi học sinh, Võ Ngọc Trân lại gây sốt với màn khoe dáng như búp bê.
Võ Ngọc Trân khoe dáng chuẩn trong đồ bơi 2 mảnh.
Võ Ngọc Trân sinh năm 2001, đang theo học tại trường Đại học Ngoại ngữ – Tin học TP. HCM. Dù được tung hô như “nữ thần học đường” vì xinh đẹp và học giỏi, nhưng Ngọc Trân cũng bị nhiều người quay lưng khi dính tin đồn sửa mặt ở tuổi học sinh.
Thế nhưng, ở một diễn biến khác, Võ Ngọc Trân được khen ngợi nhiều về thân hình như thần Vệ nữ. Để có được vóc dáng gây mê, cô thường chia sẻ nhiều khoảnh khắc tập luyện trên trang cá nhân. Một trong số những hoạt động thể thao mà Ngọc Trân duy trì là yoga.
So với nhiều bộ môn thể thao, yoga có thể tập luyện ở bất kỳ độ tuổi nào. Trong yoga có rất nhiều bài tập chuyên sâu, phù hợp với mục đích của từng người. Vì vậy, khi mới bắt đầu học yoga, bạn cần có người hướng dẫn cụ thể.
Với Võ Ngọc Trân, việc giữ thăng bằng trên ván bồng bềnh giữa biển là động tác rất khó. Để thực hiện được, cô phải có thời gian theo học yoga trước đó với các bài tập giữ thăng bằng. Yoga giúp chúng ta tập trung cả ở phần cơ thể và tâm trí, kết hợp giữa 3 yếu tố: sức khoẻ, độ dẻo dai và sự cân bằng.
Nữ sinh Sài Gòn uốn cong người trên ván.
“Gio nhin tam nay, thay ban than that li lom va dung cam lam sao. Vi mat nuoc luc nay cu lăn tăn, song o at. Đe lam đuoc minh phai tap trung lam” – Ngọc Trân chia sẻ cảm xúc khi thực hiện yoga trên mặt nước.
Để thực hiện động tác cầu vồng trên ván, Võ Ngọc Trân phải sử dụng tới lực đỡ của 2 bàn chân và 2 bàn tay cho toàn bộ cơ thể. Khi đưa người khỏi mặt ván, vùng cơ bụng kéo dãn tối đa, làm nóng cơ sâu bên trong, đốt cháy mỡ hiệu quả. Với các động tác giữ thăng bằng, bạn nên xoè các ngón chân ngón tay để có sự tiếp xúc bề mặt chắc chắn hơn.
Với yoga, khi tập luyện bạn cần có sự tập trung cao độ. Cơ bụng giúp vai trò quan trọng trong việc chúng ta giữ thăng bằng. Hãy siết cơ bụng khi tập, bạn sẽ luôn làm chủ được các tư thế khó.
Thân hình chuẩn đồng hồ cát của nữ sinh Sài Gòn khiến người nhìn trầm trồ.
Gợi ý các động tác giúp eo thon từ yoga thực hiện dễ dàng như Võ Ngọc Trân. Nếu bạn chưa thực hiện các động tác khó, yêu cầu việc giữ thăng bằng như nữ sinh Sài Gòn thì gợi ý về các động tác này là lựa chọn hoàn hảo:
Luyện tập tư thế yoga vặn mình trước khi đi ngủ không chỉ có tác dụng loại bỏ mỡ thừa vùng bụng, làm săn chắc và cải thiện vòng eo mà còn giúp bạn có một giấc ngủ ngon và sâu hơn. Nằm ngửa xuống thảm tập, dang 2 tay sang 2 bên, duỗi thẳng chân. Thu chân lại, xoay đồng thời cả thân và chân sang bên trái, giữ nguyên vị trí của tay. Thực hiện động tác lặp lại nhiều lần.
Tư thế cánh cung giúp bạn kéo dãn vùng bụng. Thực hiện bài tập với tư thế nằm sấp xuống thảm tập, tay và chân duỗi thẳng. Gập chân trái lên đùi, dùng tay trái bắt lấy chân trái và làm tương tự với bên phải đồng thời ngẩng đầu, mắt nhìn về phía trước. Hít vào, kéo 2 chân lại gần thân, duy trì tư thế trong 10-15s. Thở ra, từ từ hạ chân và thu về vị trí ban đầu.
“Người đẹp bi-a”, “nữ thần thể dục dụng cụ”,… gặp sự cố “trời ơi đất hỡi” vì vòng 1 lớn Những tưởng vòng một lớn là lợi thế nhưng với những người đẹp thể thao này thì đây là điều khiến họ phiền lòng. Phan Hiểu Đình thua trận vì ngực chạm bóng Phan Hiểu Đình không chỉ sở hữu vẻ đẹp vượt thời gian mà còn nổi tiếng với vòng một lớn. Phan Hiểu Đình là một trong những người đẹp bi-a…
