Serena Jung và Seol Hyun là 2 người đẹp có vòng 3 nổi tiếng gợi cảm. Ngoài khung người bẩm sinh, 2 mỹ nhân này cũng có những bí quyết riêng để giữ gìn đường cong hoàn mỹ.
Người mẫu Jung Yeon Hyeon (Serena Jung) từng nhiều năm xuất hiện trên tạp chí Maxim Hàn Quốc.
Serena có làn da rám nắng và những đường cong khiêu khích.
Serena có vẻ đẹp lạ so với chuẩn đẹp thường thấy của Hàn Quốc.
Thân hình bốc lửa của mỹ nhân Hàn Quốc không thua gì các nàng mẫu Tây.
Điểm thu hút nhất trên cơ thể của Serena Jung là vòng 3 siêu quyến rũ.
Vòng 3 căng tròn của Serena Jung là niềm ước mơ của biết bao cô gái trẻ.
Một trong những bài tập giúp Serena có được vòng 3 tuyệt mỹ là squat.
Cô có thể tập động tác này mọi lúc mọi nơi với tay không.
Trong phòng tập người đẹp thường tập cùng tạ vừa sức để nâng cao hiệu quả.
Serena cũng không ăn kiêng mà ăn nhiều đạm, ngũ cốc nguyên cám để cơ thể nở nang tự nhiên.
Chế độ dinh dưỡng giàu đạm đóng vai trò rất quan trọng trong việc xây dựng các múi cơ.
Video đang HOT
Cô còn thích vận động dưới nước. Các động tác khi tập dưới nước sẽ tăng tác dụng đốt mỡ.
Người mẫu Jung Yeon Hyeon là bóng hồng trong mơ của không ít đàn ông Hàn Quốc.
Seol Hyun cũng là mỹ nhân nổi tiếng với vòng 3 gợi cảm.
Để có vòng 3 đẹp, cô luôn phải đảm bảo lượng mỡ cơ thể thấp để cặp mông luôn săn chắc.
Để có cơ thể thon đẹp, cô chỉ được ăn mỗi ngày một bữa. Và thực hiện đưa vào cơ thể đều ở dạng lỏng.
Người đẹp ví chế độ ăn của mình như chế độ ăn của ma cà rồng.
Ngoài ra vòng eo bé xíu còn giúp vòng 3 trông đẹp hơn.
Mỹ nữ của làng nhạc Hàn Quốc thường thực hiện động tác nằm ngửa, sau đó đưa 2 chân lên trời theo hướng vuông góc với thân người.
Động tác đơn giản này được cô thực hiện tối thiểu 30 lần hàng ngày để có eo gợi cảm.
Ngoài ra cô còn thường tập squat.
Một lưu ý khi tập squat là chân rộng bằng vai, mũi chân không hướng quá nhiều ra phía ngoài, xuống càng sâu, đưa mông ra sau càng nhiều càng tốt.
Theo Danviet
Chân dài Nga sexy siêu tưởng bị nghi từng dao kéo
Người mẫu Anastasiya Kvitko nổi tiếng với thân hình gợi cảm tới mức khó tin. Mặc dù cô phủ nhận chuyện phẫu thuật thẩm mỹ nhưng nhiều chuyên gia khẳng định vóc dáng của cô có sự can thiệp của “dao kéo”.
Người mẫu Anastasiya Kvitko được mệnh danh là Kim Kardashian của Nga.
Số đo 3 vòng của cô là 95 – 62 – 104 cm.
Thân hình với đường cong siêu tưởng giúp Anastasiya Kvitko trở nên vô cùng nổi tiếng.
Cô trúng nhiều hợp đồng quảng cáo nhờ thân hình siêu nóng bỏng.
Người đẹp cho biết vóc dáng của cô hoàn toàn là tự nhiên, không có sự can thiệp của phẫu thuật thẩm mỹ.
Cô tự ca ngợi hình thể của mình là hoàn hảo.
“Tôi thích Kim Kardashian nhưng tôi không thích việc luôn bị so sánh với cô ấy” – Người đẹp chia sẻ
“Thân hình của tôi khỏe khoắn, vòng hông của tôi cơ bắp vì được luyện tập. Cặp mông của tôi cực đẹp và tôi không đụng dao kéo vào gương mặt của mình” – Người mẫu Nga nói tiếp.
‘Tôi không ăn thịt gà, tôi tránh xa thức ăn nhanh và chọn một chế độ ăn uống lành mạnh…” – Cô chia sẻ bí quyết để có hình thể đẹp.
Cô cho biết mình chăm chỉ tập thể dục từ bé.
Hiện tại mỹ nhân Nga đến phòng tập thể dục bốn lần một tuần.
Tuy nhiên cô không chê bai việc phẫu thuật thẩm mỹ.
Người đẹp thích nhan sắc tự nhiên nhưng cũng chẳng phê phán việc phụ nữ tìm tới phẫu thuật thẩm mỹ để hoàn thiện bản thân.
Tuy nhiên mới đây một website về phẫu thuật thẩm mỹ nghi ngờ cô nói dối.
Theo họ đường cong của cô quá đặc biệt và khó có thể tự nhiên mà sở hữu được thân hình với số đo như vậy.
“Chúng tôi nghi ngờ việc cô ta có được hình thể đẹp chỉ nhờ việc luyện tập trong phòng tập thể dục, bạn chỉ có thể cải thiện cơ bắp, thay đổi hình dạng của chúng ở mức độ nào đó, nhưng bạn không thể tăng đáng kể kích thước như thế.” – Website này cho hay.
Theo website này phân tích nếu chỉ cải thiện số đo nhờ tập thì vòng eo bé sẽ đi đôi với mỡ ở mông , ngực biến mất.
Vì thế người đẹp Nga khó có thể có được số đo eo quá bé mà mông, ngực lại cực to.
Họ cho rẳng nhiều khả năng người đẹp xứ bạch dương đã tăng số đo các vòng bằng phương pháp cấy ghép mỡ tự thân.
Theo đó cô có thể rút mỡ ở bắp chân, đùi, eo để cấy vào ngực mông.
Hoặc cũng có thể cô đã dùng phương pháp độn silicon.
Hiện tại chân dài người Nga đang cực kỳ nổi tiếng và được hâm mộ cuồng nhiệt.
Trang cá nhân của cô hiện có gần 3 triệu người theo dõi.
Ngây ngất với vẻ sexy của 5 hoa hậu Siêu vòng 3 Brazil Hoa hậu Siêu vòng 3 (Miss Bum Bum) là một cuộc thí sắc đẹp rất đặc sắc tại Brazil. Đến nay cuộc thi đã tổ chức được 5 lần. Dưới đây là các cô gái từng đăng quang ngôi người đẹo có vòng 3 hấp dẫn nhất Brazil. Rosana Ferreira đăng quang năm 2011. Đây là hoa hậu vòng 3 đầu tiên của…
